Groene thee is niet langer alleen maar een trendy drankje, het maakt nu deel uit van ons dagelijks leven.
Elk restaurant of café biedt nu op elk moment van de dag groene thee. We zijn er zeker van dat je er ook thuis bent.
Deze thee heeft vele deugden voor ons organisme. Van de vele kwaliteiten, die ons in staat stellen om ons te helpen vet te verbranden, is zeker de meest bekende . Mensen die willen afvallen, zetten groene thee vaak bovenaan de lijst met te kopen voedingsmiddelen.
Dit is echter niet de enige kwaliteit van groene thee.
ook een uitstekende vervanger voor koffie, omdat de theine die het ons brengt veel zachter is en de effecten langer zijn. Daarnaast is groene thee rijk aan antioxidanten en vitamines.
Echter, elke dag groene thee drinken kan een beetje saai zijn en we kunnen snel in de verleiding komen om anderen te proberen meer verleidelijke drankjes
Vermijd dit punt te bereiken door de recepten te ontdekken die we u later in dit artikel zullen aanbieden
Laten we beginnen met de traditionele bereiding van groene thee. Als je nog nooit een hebt gehad, begin dan met dit recept om de heerlijke smaken van deze weldadige drank te ontdekken.
Nu we hebben gezien hoe we groene thee moeten bereiden en consumeren, geven we je een aantal variaties waarmee je Trakteer je op , terwijl je grote voedingsstoffen naar je lichaam brengt.
Deze drank is gewoon geweldig. Citroen is een vrucht vol met antioxidanten en vitamine C, maar blijkt ook een uitstekende vetverbrander te zijn.
Het is een geweldig alternatief als je wilt afvallen en voor je huid wilt zorgen.
Lees ook: Hoe om gewicht te verliezen in een maand met citroen-, gember- en chiazaadjes?
Door de natuurlijke energie-eigenschappen van groene thee te combineren met de goede vetten van avocado, krijgen we een uitzonderlijk gezonde drank.
Als je last hebt van spijsverteringsproblemen, is dit een uitstekende manier om afscheid te nemen.
Kamille heeft eigenschappen die de spijsvertering bevorderen, maagpijn verlichten en die de zwaarte elimineren. Aan de andere kant, de anijs is uitstekend om ons hele lichaam te desinfecteren. Door de eigenschappen van deze drie ingrediënten te combineren, verkrijgen we een natuurlijke spijsvertering
en een uitstekende bondgenoot om gewicht te verliezen. Wat nog meer? Ingrediënten
Ginger is een vetverbrander en een activator onze stofwisseling
, net als groene thee. Ingrediënten
Wat is de beste tijd om te consumeren groene thee?
Als u wilt afvallen
verbruikt groene thee 20 minuten na elke maaltijd . De drank u om vet te verbranden voordat uw lichaam absorbeert. Als u wilt uw tarief van eiwitten en mineralen
consumeren groene thee voor elk maaltijd. op deze manier, het zal u helpen uw inname van magnesium, vitamine C en vitamine E. verhogen wilt u koffie
Deze drank zal je hetzelfde effect als koffie te brengen, maar het zal niet zo agressief aan uw maag.
, verbruiken groene thee op een lege maag toelaat verhoging van het vermogen van je lichaam om te profiteren van haar eigenschappen.
wil je meer weten? Lees: De 11 beste planten om gewicht te verliezen
De meest recente informatie
misbruiken. de maximale aanbevolen dosis is 5 kopjes per dag, als je geen koffie verbruikt.
9 Voedingsmiddelen die te zoet zijn en waarvan je niet vermoedt
Wanneer we een dieet proberen te maken dieet of het verzorgen van ons dieet, het uiterlijk kan ons bedriegen en we kunnen voedsel te zoet consumeren, zelfs zonder het te kunnen verdenken. Zelfs als het consumeren van suiker met mate is essentieel voor onze manier van werken, wordt sterk afgeraden om niet te veel te eten.
5 Therapeutische planten die thuis kunnen worden gekweekt
Het maakt niet uit of je nu in een klein appartement woont, de mogelijkheid om je eigen therapeutische voeding te laten groeien is altijd welkom. Slechts een paar potten met bloemen, af en toe een beetje water en een voldoende heldere ruimte Aloë Vera, mint, kamille zal u elke dag van dienst zijn en uw kinderen zullen blij zijn om ze te zien groeien, de wonderen ontdekken van de natuur.