Versterk je botten en verlicht je gewrichten met deze natuurlijke drank
Hun uiterlijk hangt samen met de veranderingen en slijtage die zij op latere leeftijd hebben,
maar kan ook voortijdig optreden als gevolg van een verwonding of ziekte. In elk geval zijn dit
problemen die de kwaliteit van leven aanzienlijk verminderen, vooral wanneer deze het vermogen om taken uit te voeren beperken. Gelukkig kunnen ze dankzij het dieet worden voorzien van veel essentiële voedingsstoffen die, eenmaal geassimileerd, ze helpen versterken om andere soorten complicaties te voorkomen.
artikel, we willen av delen ec u het recept voor een natuurlijk drankje waarvan het mengsel van ingrediënten pijn vermindert en de gezondheid verbetert Probeer het gerust!
Natuurlijk drankje met amandelmelk, wortels en met kurkuma voor botten en gewrichten Zie ook: Zuiveren en afvallen met 3 dagen appelazijn dieet De natuurlijke drank met amandelmelk, wortels en kurkuma is een oud medicijn die is gebruikt dankzij de pijnstillende en ontstekingsremmende eigenschappen.
Het is een smoothie die rijk is aan antioxidanten en essentiële voedingsstoffen waarvan de assimilatie ontsteking en pijn die de huid aantasten, bestrijdt. botten en gewrichten
Het onderscheidt zich door zijn belangrijke bijdrage aan calcium, een mineraal dat helpt de botdichtheid in perfecte staat te houden.
Bovendien, dankzij het hoge gehalte aan kalium en magnesium,
het is een goede bondgenoot om de overmaat natrium die
comm veel weten, is een van de oorzaken van ontsteking van de weefsels.
Voordelen van amandelmelk Amandelmelk is een van de plantaardige dranken die wordt aanbevolen als natuurlijk alternatief voor intolerante mensen Lactose
Het bevat calcium, vitamine E en omega-3-vetzuren die, wanneer ze worden ingenomen, de bloedcirculatie en ontstekingsprocessen in weefsels helpen verbeteren.
regelmatig consumeren helpt om de botten te versterken en het terugkeren van gewrichtspijn te verminderen Voordelen van wortels
De antioxidanten in wortels zijn erg belangrijk bij het voorkomen van vroegtijdige veroudering van organen van het hele lichaam
Hun inname van bèta-caroteen, naast de vitamines C en E,
helpen ligamenten en pezen in goede conditie te houden om gewrichtsschade te voorkomen. Bovendien zijn ze geweldige ondersteuning voor verkeer anguine, wat essentieel is voor
een goede oxygenatie van de cellen van alle weefsels van het lichaam Voordelen van kurkuma
Kurkuma is een van de natuurlijke kruiden die het meest worden gebruikt bij de behandeling van pijn en Gewrichtsproblemen
Dit komt door de kracht van curcumine, een actieve stof die, naast het geven van kleur,
werkt als een ontstekingsremmer en een antioxidant. Inslikken regelmatig beschermt de botten tegen de slijtage veroorzaakt door de toxines en creëert tegelijkertijd een beschermende barrière tegen de negatieve effecten van vrije radicalen.
Daarnaast is een goede bondgenoot in de strijd tegen vochtretentie,
een probleem dat vaak gepaard gaat met een teveel aan ontsteking.
Zie ook dit artikel: Een drankje krachtig met kurkuma, kaneel en honing om de hersenfunctie te stimuleren
Hoe deze natuurlijke drank te bereiden voor botten en gewrichten? De bereiding van deze natuurlijke drank is heel eenvoudig en
je kunt zelfs consumeer als een preventief middel om voor het lichaam te zorgen
Zorg ervoor dat u de ingrediënten van de hoogste kwaliteit kiest om ten volle te profiteren van hun deugden Ingrediënten 1 kopje melk amandel (250 ml)
1 eetlepel kurkumapoeder (5 g)
3 wortels
1 eetlepel gember (5 g) (optioneel) 1 eetlepel honingbij (25 g) ) (optioneel)
Bereiding
Doe de amandelmelk in de blender en meng met de wortel in stukjes gesneden, kurkuma en gember als u
- wilt mengen op maximale snelheid totdat u een soepel sap zonder klonters verkrijgt
- Suiker met een lepel honing en consumeert.
- Als u wilt, kunt u de rest bewaren voor een nieuwe vangst in de dag. Zo niet, consumeer langzaam
- Herhaal opname minstens 3 keer per week
- Zoals u kunt zien, is de bereiding van dit natuurlijke drankje eenvoudig en zal het niet veel tijd vergen.
Motiveren u om het voor te bereiden en het regelmatig te consumeren om te profiteren van alle deugden.
7 Verrassende voordelen van koffie voor de gezondheid
De onvergelijkbare smaak en het effect ervan stimulerende middelen hebben het gehemelte van miljoenen mensen overwonnen. Tot slechts twee decennia geleden werd beweerd dat de consumptie ervan ernstige bijwerkingen veroorzaakte vanwege het hoge cafeïnegehalte. Echter, dankzij De afgelopen jaren is vastgesteld dat een matige inname van het lichaam veel voordelen biedt, dankzij de hoge voedingswaarde.
Dranken om slechte adem te bestrijden
Naast dat het erg pijnlijk is voor hen die lijden, is dit probleem ook voor degenen die de slechte adem van iemand anders! Er is niets onaangenamer dan in aanwezigheid van een vriend te zijn, zelfs van je partner, en beseffend dat hij een slechte adem heeft. Het is zelfs nog gênanter tijdens een echt belangrijke werkvergadering!
