Als u een vrouw bent, moet u weten dat depressie een van de meest voorkomende ziekten van onze samenleving is. dagen , een aandoening die vrouwen veel meer treft dan mannen. Waarom? De ene breekt niet omdat de ene valt, de andere valt omdat de ene al kapot is. Er zijn verschillende factoren die de vrouw meer vatbaar maken voor deze vreselijke ziekte, een ziekte die u verwoest, moeilijk om eruit te komen en waarvoor ondersteuning door familie en vrienden essentieel is
Verdriet, depressie, melancholie
Soms wordt droefheid of melancholie verward met depressie.
, het voorkomt dat je de dingen doet die je eerder deed Soms kun je niet eens uit bed komen. Het doet je zinken en je moet een bovenmenselijke inspanning doen om op te staan. Lees niet: 7 tips om depressie in de beginfase te voorkomen
Als je een vrouw bent en denkt dat je lijdt depressie, twijfel niet voor een moment en vraag om hulp. Soms aarzelen we om het te doen, we denken dat het onze verbeelding is, maar het beste is om zeker te zijn, want zoals we zeiden als vrouw is, heb je meer aanleg om aan deze ziekte te lijden. Elke verandering, zoals moeite hebben met slapen, constant schuldgevoelens, beseffen dat je niet gelukkig bent, niet in staat om een normaal leven te hebben, wat je leuk vond voordat je vandaag onverschillig is ... Al deze voorbeelden zijn alarmsignalen waar je op moet letten, maar je moet nog meer aandacht besteden aan je vrouwelijkheid
. Wil je weten wat ons de neiging geeft om aan deze aandoening te lijden? "Als ik depressief ben, zal ik zingen, als ik verdrietig ben, zal ik lachen, als ik ziek ben, zal ik mijn baan verdubbelen. Als ik arm ben, zal ik denken aan rijkdom, als ik me onbedaarlijk voel, zal ik mijn doelen herinneren. "
Og Mandino Vrouw zijn, depressief zijn
Zoals we hebben gedaan zei, er zijn verschillende omstandigheden die vrouwen vatbaar maken, meer dan mannen om te lijden aan depressie . Wat zijn ze? Als u ze kent, kunnen we beter begrijpen wat er met ons gebeurt. Genetische aandoeningen:
Als een familielid al aan een depressie lijdt, hebt u een grotere kans op depressie
. Zelfs als, natuurlijk, uw eigen psychologische omstandigheden een rol gaan spelen.
Puberteit: een moeilijke tijd waarin we last hebben van fysieke veranderingen en waarbij de noodzaak van goedkeuring, gewenst door het andere geslacht of hetzelfde als ons, erg belangrijk is. De regels: is iets dat alle vrouwen doormaken en dat ook zorgt voor significante stemmingsveranderingen die tot depressie kunnen leiden, omdat ze ook de hersenchemie beïnvloeden. Menopauze
Een overdreven zuur dieet , een onjuist dieet en factoren zoals stress of angst kunnen maagulcera veroorzaken. Een vrij veel voorkomende gebeurtenis in onze samenleving, vanwege slechte gewoonten van het leven die de moeite waard zijn om te weten . Ga je met ons mee? Herken de symptomen van een maagzweer Het is waar dat we niet altijd alles opmerken wat er in ons lichaam gebeurt.
Wat gebeurt er in uw lichaam als u stopt met het eten van suiker?
Hoewel de zoete smaak aangenaam is voor ons gehemelte gedurende vele eeuwen kan inslikken onze kwaliteit van leven op de lange termijn verminderen en veel gezondheidsproblemen veroorzaken. Er moet rekening worden gehouden met het feit dat niet alle suikers vergelijkbaar zijn. Het type suiker dat de gezondheid ernstig kan beïnvloeden, is geraffineerde witte suiker.