Gebarsten hielen zijn een veel voorkomend fenomeen , vooral tijdens perioden van hitte.
Er zijn verschillende factoren die deze toestand kunnen beïnvloeden: een droge huid, ongeschikte schoenen of een slechte houding tijdens het lopen
In dit artikel zullen we uitleggen hoe een exfoliatieprogramma en een zelfgemaakte voetmasker moeten worden uitgevoerd om gebarsten hielen te voorkomen. U vindt ook zeer effectief algemeen advies
Er zijn verschillende redenen voor deze aandoening:
Als we een droge huid, hielen hebben hebben de neiging op te drogen omdat ze vocht en elasticiteit missen.
Opgemerkt moet worden dat sommige mensen een zeer droge huid hebben vanwege gezondheidsproblemen, zoals een schildklieraandoening.
Ongeschikte schoenen
hakken die gemakkelijker scheuren beschadigen, vooral wanneer u zomerschoenen van slechte kwaliteit draagt. Slechte houding
Ondanks deze factoren, als we er rekening mee houden zorg voor onze voeten, het is het hele jaar door om gebarsten hielen te voorkomen en mooie voeten te hebben.
Lees ook: Hoe een deodorant en ontspannend poeder voor de voeten te bereiden
Een zorgprogramma
want als we beginnen wanneer de hielen al erg droog zijn, zal het veel minder effectief zijn We kunnen deze behandeling één keer per week doen, zelfs als het beter is om het eenmaal per dag te doen, na de douchen, goed hydrateren.
Daarnaast moeten we rekening houden met de factoren die we eerder noemden: geschikte schoenen kiezen en houdingsoefeningen doen die ons helpen onze voeten op de grond te ondersteunen.
kan ook regelmatig plantaire reflexologiesessies doen en wennen aan lopen op blote voeten op zanderige en met gras begroeide bodems, wat goed is voor de algemene gezondheid.
De remedie voorbereiden
Ingrediënten
Hoe het toe te passen?
Ten eerste, zet uw voeten in het water is minstens 5 minuten warm genoeg, zelfs als je daar kunt blijven zolang het water warm blijft
veeg je voeten, doe ze in een bakje en breng de remedie aan op al hun oppervlak, vooral op de plant. Masseer ze en wikkel ze afzonderlijk met plastic film van de keuken, zonder te veel aan te spannen, om de warmte vast te houden
Het is altijd belangrijk om je voeten te hydrateren, zodat de huid soepel blijft en niet barst
Hydrateer altijd na deze exfoliërende behandeling en elke dag na het douchen. kan een speciale vochtinbrengende lotion voor de voeten gebruiken of een zeer voedzame plantaardige olie zoals olijfolie, sesam, amandel, argan of shea butter.
De avond is het ideale moment om te genieten hydratatie omdat we de lotion kunnen aanbrengen, een goede massage kunnen maken en dan sokken van natuurlijk materiaal, zoals katoen, kunnen aantrekken.
Bestrijd hoge bloeddruk en een hoog cholesterolgehalte met deze remedie voor gember en knoflook
Hun optreden produceert een grote inspanning van de hartspier en, tegelijkertijd, beïnvloedt de bloedcirculatie en de arteriële gezondheid. Het meest verontrustend is dat deze twee ziekten zich stil ontwikkelen. Hun diagnoses zijn daarom vaak alleen bekend wanneer deze ziekten zich al in een vergevorderd stadium bevinden.
Versterken van nature het immuunsysteem door de oesterzwam in oester
De oesterzwam in oester is een van de meest voedzame en heilzame schimmels die de natuur ons gegeven heeft. Ze zijn lekker, rijk aan vitaminen en mineralen en bevatten bonus van werkzame stoffen die belangrijke antivirale en antibacteriële eigenschappen. Een nieuwsgierigheid van paddestoelen in oester is dat ze zijn gebruikt sinds de oudheid in oosten als natuurlijk antibioticum en voedsel met geneeskrachtige eigenschappen maken het mogelijk om heerlijke gerechten en recepten te ontwikkelen.