Steeds meer mensen letten op hun dieet en willen bepaalde voedingsmiddelen uit hun dieet verwijderen, zoals die met gluten of lactose.
Andere voedingsmiddelen zoals witte suiker zijn niet beschikbaar. niet aanbevolen, en het zou goed zijn om ze met mate te consumeren, omdat ze gevaarlijk kunnen zijn voor onze gezondheid.
In dit artikel zullen we uitleggen hoe een heerlijke chocoladetaart , heel eenvoudig, en met verrassende ingrediënten, zonder bloem, suiker en zuivelproducten
Tegenwoordig is onze voeding voornamelijk gebaseerd op meel. Ze zijn aanwezig in al onze maaltijden, in op minder dan een schotel: brood, gebak, pizza, pannenkoeken, cakes, koekjes, enz.
Mensen met coeliakie zijn niet de enigen die glutenbevattende maaltijden moeten vermijden, omdat we allemaal nodig hebben vind gezonde alternatieven om ze te vervangen, althans van tijd tot tijd.
In ons recept zullen we meel vervangen door kekers , hoewel dit je misschien zal verbazen.
Kikkererwtenmeel wordt veel gebruikt in veel culturen en in ons geval zullen we gekookte kikkererwten gebruiken, wat ons een grote voedingswaarde en eiwit zal opleveren.
Een heerlijke manier om deze uitstekende pulsen te eten!
Naast mensen die lactose-intolerant zijn, schrijven we de zuivelproducten van ons dieet zeer voor vanwege hun cholesterolgehalte, omdat ze slijm, huidproblemen, allergieën, enz.
Dit recept vereist geen melk, boter of yoghurt, en dit maakt onze cake veel beter verteerbaar en gezond dan vele andere bereidingen. dat het schadelijk is omdat het ons lichaam demineraliseert en verzuurd . Omdat we het meestal eten, maakt het onze toestand erger. In dit recept zullen we het vervangen door een zoetstof gemaakt van stevia, maar we zouden honingbij of siroop kunnen gebruiken. agave, twee zeer gezonde alternatieven Een cake rijk aan eiwitten maar degene die wij aanbieden is rijk aan eiwitten, dankzij kekers en de eieren die het bevat . Het is een alternatief dat, hoewel zeer voedzaam, niet helpt om een significante gewichtstoename te bevorderen. Integendeel, het is een uitstekend alternatief voor ontbijt of afternoontea, of zelfs als dessert, als het je kan helpen om te voorkomen dat je iets meer vet eet. Het is ook ideaal voor kinderen en atleten , en niemand zal beseffen dat het gemaakt is van kikkererwten! Ingrediënten Verwarm je oven voor op 180º C.
Waarom ontbranden ganglia? Hoe deze ziekte te behandelen? Een gezonde en evenwichtige voeding, rijk aan vitaminen en mineralen kan ons de nodige hulp om ons immuunsysteem te versterken, en daarmee ontslaat de ontsteking van de lymfeklieren. lymfeklieren zijn de bondgenoten van het immuunsysteem, omdat ze het lichaam te verdedigen tegen mogelijke ziekten. De belangrijkste plaatsen waar ze zijn, zijn de nek, de oksels en de lies. De uienconfituur is net zo origineel als smakelijk! Het is een perfecte en heerlijke begeleiding kan aan veel gerechten worden toegevoegd. We spreken bijvoorbeeld van het aperitief, of zo van begeleiding voor vlees of vis. Natuurlijk kan het ook worden gebruikt om toasts met kaas te maken. Deze uienjam laat je innoveren in je keuken!Witte suiker wordt sterk afgeraden . Veel onderzoeken hebben aangetoond
Cakes zijn vaak rijk aan meel, suiker of room,
500 gram gekookte kikkererwten (u kunt die gebruiken die al ingeblikt in blik verkocht zijn, of kook ze jezelf zonder zout toe te voegen)
De voorbereiding is zeer Het is eenvoudig en erg snel. Volg deze paar stappen: