Gezondheid van het hart is essentieel voor het leven . We weten allemaal dat het hart de motor van het lichaam is, maar zorgen we ervoor zoals het verdient? Niet altijd.
Soms denken dat we een platte buik hebben en stoppen we met aandacht voor andere problemen.
Het is duidelijk dat er een het is niet altijd zo. Soms maken we fouten in onze sportroutine of in onze voeding.
Daarom willen we laten zien welke voedingsmiddelen ernstige gevolgen hebben je hart. Op deze manier kunt u zien of u het juiste doet in deze richting en uw gewoonten daarop afstemmen. Wat zijn de voedingsmiddelen die uw hart ernstig beïnvloeden? <1>. Cheddar
Cheddar of Amerikaanse kaas is echter nog riskanter omdat het nog beter werkt. Er wordt zelfs een kleurstof toegevoegd. Aan de ene kant verhoogt vet de bloeddichtheid, dus het vereist nog meer kracht en druk vanuit ons hart. Aan de andere kant verhoogt natrium de hartslag bij overmatig gebruik
Zoals bij elke andere spier, veroorzaakt overwerk letsel. We moeten deze energie in balans brengen.
Dit is een duidelijk voorbeeld van wat we aan het begin van dit artikel zeiden. We drinken ze omdat het je niet dik maakt. Maar
ze doen ons pijn en hebben zelfs meer ernstige gevolgen.
3. Energierepen Hun nut ligt voor de hand: ze dienen om extra doses energie te leveren. Ze zijn meestal
gemaakt met gehydrogeneerde vetten, die het cholesterol verhogen.
Slecht cholesterol (LDL) verdikt het bloed, dat gemakkelijker circuleert. Het hart lijdt ook omdat het veel meer kracht nodig heeft om zijn taak te volbrengen. Daarnaast hebben de slagaders ook last van deze dichtheid, omdat ze er niet op zijn voorbereid.
dit alles kan leiden tot meer of minder acute arteriosclerose
kun je proberen je eigen te bereiden bars . De huisoptie elimineert gehydrogeneerde vetten en conserveringsmiddelen
Merk op dat dit probleem heeft ook betrekking op lichte margarines. Hoewel de calorische belasting wordt verlicht, zijn synthetische ingrediënten nog steeds aanwezig. Daarom zijn alle margarines voedingsmiddelen die uw hart ernstig beïnvloeden. Lees ook: 7 merkwaardige gewoonten die de gezondheid van ons hart schaden 5. Ingeblikte goederen
Het maakt niet uit of het een zeer gezond voedingsmiddel is:
vanaf het moment dat ze in de bereiding zijn opgenomen, is het voedsel niet langer gezond. Om het te begrijpen, denk aan de vergiftigde Sneeuwwitje-appel.
Deze substanties kunnen transformeren in vergif het meest heilzame voedsel Het is daarom belangrijk om
zo weinig mogelijk van deze
Ongeacht uw situatie, raden we aan dat u altijd deze mogelijkheid in gedachten hebt. Dus, als je een paar extra minuten of een inkomen hebt waar je niet op gerekend hebt,
kies je voor meer natuurlijke en zelfgemaakte opties . Zoals je ziet, heeft voedsel invloed ook serieus het hart. Calorieën zijn niet het enige dat van belang is voor uw gezondheid. Er zijn nog veel meer aspecten.
Experts adviseren u daarom
om de etiketten te lezen van wat u eet. <8> 8 voedingsmiddelen die belangrijk zijn om te consumeren om een hart te hebben in goede gezondheid Het hebben van een uitgebalanceerd dieet wordt niet alleen gedaan om het silhouet te behouden, het belangrijkste is om te zorgen voor onze gezondheid en ons hart. Meer lezen "
Vaginale douches verhogen het risico op het ontwikkelen van eierstokkanker
Er zijn de afgelopen jaren talrijke studies uitgevoerd naar de relatie tussen douchen en infectie, ontsteking en buitenbaarmoederlijke zwangerschap. Deze hygiënische praktijk zou ook in verband met verhoogde baarmoederhalskanker, verminderde vruchtbaarheid, verhoogd risico op het oplopen van HIV en andere seksueel overdraagbare aandoeningen.
De toxic shock syndroom is een zeldzame aandoening die door een bacteriële toxine die leidt tot fatale gevolgen voor de patiënt. het kan optreden als gevolg van verschillende soorten bacteriën, met inbegrip van de Staphylococcus aureus en Streptococcus pyogenes . de ziekte begon te manifesteren aan het eind 1970, en het is aangetoond dat eerder optreedt bij vrouwen die tampons tijdens de menstruatie.