Hoe u uw relatie kunt beschermen 1. Geef het niet "alles", zonder "nooit" iets terug te ontvangen
2. Laat het je zelfrespect en je waarden niet vernietigen. In een paar is het gebruikelijk dat er verschillende smaken, affiniteiten en zelfs waarden zijn. Maar zolang er respect en erkenning is, zal alles goed werken. Je kunt je partner bijvoorbeeld toestaan om de nadruk te leggen op spontaniteit, afleiding, uitjes ... maar je moet ook tijd nemen om samen te delen en hem regelmatig om rustige en intieme dagen thuis te vragen. Er moet een balans zijn. Maar als de ander ons bekritiseert omdat we niet 'zo amusant' of 'zo feestgericht' zijn zoals we zouden moeten zijn, dan voelen we ons slecht en beginnen we aan onszelf te twijfelen. Ben ik een echt saai persoon? Ben ik een persoon met wie hij niet gelukkig kan zijn? Dit soort vragen kan ons zelfbeeld veel schade berokkenen. We moeten onszelf respecteren en waarderen. Dit is essentieel
3. Maak jezelf niet binnengevallen of laat je persoonlijke ruimte worden vernietigd We hebben allemaal affiniteiten, vrienden, passies ... dingen die we niet kunnen opgeven. Laat uw familie of vrienden nooit achter voor uw partner Geef niet alles op wat u leuk vindt aan uw relatie, anders blijft er niets over en verliest u uw identiteit.
4. Laat uw dromen en verwachtingen niet vervagen
Sluit gemakkelijk de poriën van je huid
Geniet van huid jong en gezond is een van de hoofddoelen van de meeste vrouwen. Dat is de reden waarom, wanneer we in de spiegel kijken en onze vergrote poriën zien, we ons haasten om onze huid te bedekken met make-up Met een nette en strakke huid kan een persoon er veel jonger uitzien Je spiegelbeeld in de spiegel zien en jezelf verbazen, is een zeer lonende ervaring.
Planten om te stoppen met roken
Roken is een van de meest schadelijke gezondheid gewoonten ;! nicotine verslaving en alle andere carcinogene componenten bevat een sigaret die ons veroordeelt als slaven van deze gewoonte die onze dag reguleert en beetje bij beetje onze gezondheid verslechtert. Te stoppen met roken, het kost veel wilskracht en een duidelijke persoonlijke vastberadenheid om op te geven deze verslaving en weer een gezondere levensstijl die het mogelijk maakt om alle bijwerkingen van de in verband met roken te overwinnen.