Thee is een drank die traditioneel wordt gebruikt in de natuurlijke geneeskunde van oosterse beschavingen vanwege hun therapeutische eigenschappen. In dit artikel vindt u verschillende soorten thee die vaak in de natuurgeneeskunde worden gebruikt, evenals hun eigenschappen en hoe u ze kunt gebruiken om uw gezondheid te verbeteren.
Groene thee is een van de meest populaire soorten thee in Aziatische landen zoals China en Japan. Het is een thee die wordt verkregen na het oxideren van ten minste de theebladeren en bevat een grote hoeveelheid catechines en isoflavonen, waardoor het een groot antioxidantvermogen heeft. Daarom vermijdt het voortijdige veroudering van lichaamsweefsels . Hier zijn enkele voordelen:
Zwarte thee wordt gemaakt van bladeren Cammellia sinensis die onderhevig zijn aan een langer oxidatieproces dan andere theeën, zoals witte, groene of oolong thee. Dat is waar het zijn meest uitgesproken smaak en zijn donkere kleur heeft. Consumptie van zwarte thee kan ook belangrijke gezondheidsvoordelen opleveren:
Witte thee is een speciale variëteit aan thee nog steeds onbekend in het Westen. Het is met de hand gemaakt met de jongste scheuten van de theeplant. Het heeft een zeer delicate en zoete smaak. Verschillende wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat witte thee meer polyfenolen bevat dan groene thee: zijn antioxiderende kracht is dus veel krachtiger.
Daarom is 'het in staat om om de veroudering van weefsels te voorkomen, om het cholesterolgehalte in het bloed te verbeteren en om het risico op kanker
Rode thee, een beroemde vetverbrandende
Pu-Erh thee, ook bekend als rode thee, heeft een karakteristieke smaak, is aards en sterk en heeft een donkerrode kleur. Het is een thee die wordt onderworpen aan een groot proces van post-gisting: zijn rijping vindt plaats in kelders en kan enkele jaren duren. Het is dit proces dat het die speciale smaak en kleur geeft, evenals zijn geweldige "vetverbrandende" kracht. Het wordt aanbevolen om drie kopjes per dag van deze thee te drinken om de snelheid van vet in het bloed te verlagen en gemakkelijker af te vallen. Het heeft ook een diuretisch effect en helpt vloeistoffen te verwijderen en de spijsvertering te verbeteren.
Goed nieuws voor theeliefhebbers! Zoals je kunt zien, heeft thee drinken veel positieve effecten op de gezondheid en heeft deze remedie bijna geen contra-indicaties.
7 Voedingsmiddelen die u onder geen enkele omstandigheid zou moeten verwarmen
Opwarmen voedsel is een goede gewoonte om de verspilling van voedsel te verminderen, wat globaal gezien ongeveer tien ton per dag bedraagt. De paradox van onze huidige maatschappij is dat sommige mensen grote hoeveelheden gooien in de vuilnis, terwijl anderen verhongeren. In de afgelopen jaren is het hergebruik van etensresten aanzienlijk bevorderd , en kan het worden gedaan door voedingsmiddelen die niet worden geconsumeerd met nieuwe recepten, of gewoon door opwarmen.
Welke oefeningen kun je doen als je een slechte knieën?
Te versterken uw knie zonder huis te verlaten, kunt u eenvoudig en rustig oefeningen, die u toelaten om een grotere flexibiliteit van de gewrichten hebben uit te voeren. Het is belangrijk dat u actie in het gezicht pijn in de gewrichten te nemen, en dat u voorkomen dat het verblijf te lang zonder te bewegen.