10 Voordelen van magnesiumolie
Magnesium is een van de essentiële mineralen die we goed moeten absorberen om de verschijning van vele soorten ziekten te voorkomen.
Het participeert in minstens 300 biochemische reacties van het lichaam en daaronder valt het vermogen om spieren, nerveuze en cardiovasculaire gezondheid te behouden op.
Tot een paar jaar geleden was het gemakkelijk cultiveren voedingsmiddelen zoals groenten en noten, omdat de bodem rijk was aan deze elementen.
Maar dit is tegenwoordig veranderd en we hebben veel meer moeite om het lichaam de benodigde hoeveelheid
Gelukkig zijn er alternatieve methoden gevonden om het anders te verkrijgen en daardoor zijn veel infecties verminderd.
Hiervan vinden we magnesiumolie , die we thuis kunnen klaarmaken voor gebruik op de huid.
We laten u de voordelen ervan zien en informeren u ook over de verschillende stappen die u moet volgen om het eenvoudig te gebruiken.
Let op!
1. Pijn verminderen met magnesiumolie
Het aanbrengen van een Magnesiumlotion vermindert de ernst van veelvoorkomende pijn zoals rug-, hoofd- of gewrichtspijn.
Dit mineraal bevordert de ontspanning en, door ontsteking te verminderen, versnelt het herstelproces.
2. Verbetering van de gezondheid van de tandarts
Het gebruik van magnesiumolie als een aanvulling op mondhygiëne helpt de gezondheid van het tandvlees te verbeteren en vermindert de aanmaak van tandplak.
Dit product versterkt tanden en, onder andere, minimaliseert het risico van infecties en mondziekten.
Opmerking: niet inslikken
3. Botten versterken
Optimale hoeveelheden magnesium in het lichaam helpen de calciumsynthese te verbeteren en het is daarom noodzakelijk om de botten sterk en gezond te houden.
Het gebruik ervan regelmatig vermindert ontsteking en verzwakt de negatieve impact van oxidatieve stress en toxines
4. Vermijd huidproblemen
Natuurlijk krijgt de huid meerdere voordelen wanneer regelmatig magnesiumolie wordt aangebracht. Dit product reinigt de poriën en
voorkomt vorming van acne puistjes en huidallergieën Het helpt ook om de productie van talg te reguleren en minimaliseert de schadelijke effecten van de zon
5. Verbetering van de bloedsomloop in de benen
Wanneer dit product wordt aangebracht op de benen
, ontspant het de spieren en verbetert de doorbloeding.
Passende niveaus van magnesium
compenseren de activiteit van bepaalde hormonen met stress-episoden.
Een groot aantal anti-angst / stress-producten bevatten ook dit mineraal belangrijke componenten 7. De kwaliteit van de slaap verbeteren
De toepassing van deze natuurlijke olie is ook ideaal voor patiënten met slaapstoornissen, omdat het werkt als een relaxant van het zenuwstelsel van de hersenen.
Nadat het door de huid is geassimileerd,
Hij ontspant vervolgens het lichaam en veroorzaakt een diepe en rustgevende slaap
8. Helpen bij het onder controle houden van diabetes Hoewel er veel factoren zijn die de beheersing van diabetes beïnvloeden, is het handhaven van voldoende magnesiumniveaus ook de sleutel tot de behandeling.
verbetert het vermogen om de glucosespiegels in het bloed te reguleren
9. Voet beschermen
Het gebruik van deze olie op de voeten vermindert niet alleen het gevoel van vermoeidheid, maar voorkomt ook dat de vorming van scheuren, eelt en andere veel voorkomende problemen.
10. Versterking van het immuunsysteem
Neem dit mineraal is de sleutel tot het behoud van een gezond immuunsysteem. Dit vermindert het risico van besmettelijke ziekten en, om het allemaal, zorgt voor het behoud van een goede energie-niveau.
Hoe magnesium olie bereiden thuis?
Hoewel verschillende presentaties van dit product zijn beschikbaar op de markt,
zijn huis voorbereiding kan besparen en een goede kwaliteit versie.
Ingrediënten
1 kopje gedestilleerd water (250 ml) 1 kop magnesiumchloride vlokken (200 g)
Series
- lepel gesiliconeerde
- fles met verstuiver
Bereiding
- verwarm het water cup en vóór het kookt, van het vuur en voeg het magnesiumchloride vlokken.
- roer daarna het product met een siliconen gebruiksvoorwerp voor alle mengsels goed en deksel om verdamping te voorkomen.
zodra het afgekoeld, ve rsez het in de fles voor gebruiksgemak.
- Application
- Spray het mengsel op de huid bestreken gebieden en laat 30 tot 40 minuten.
- Tot slot, herhaal dit drie keer per dag, elke dag.
Zoals u kunt zien, dit is erg makkelijk te maken en
- heeft vele voordelen die de moeite waard bij de hand te houden zijn.
- aan de slag, voor te bereiden dit recept en toe te passen dagelijks naar optimale opname van dit mineraal in je lichaam te verzekeren.
Hoe allergische rhinitis te kalmeren met 5 natuurlijke remedies Hoe allergische rhinitis te kalmeren met 5 natuurlijke remedies die helpen bij het verminderen histamine productie en verlichten verstopte neus. Meer lezen "
De voordelen van de appel en 9 manieren om hem te consumeren
Veel voedingsdeskundigen beveel aan één appel per dag te gebruiken om gezond te blijven . Deze eenvoudige vrucht verbergt vele voordelen voor onze gezondheid Ontdek alle eigenschappen van de appel, en 9 verschillende manieren om hem te eten. De voordelen van de appel De appel biedt de volgende voordelen voor de appel gezondheid: Het bestrijdt vrije radicalen dankzij het antioxiderende gehalte Het verlaagt het cholesterolgehalte en voorkomt arteriosclerose Het bevordert en reguleert de darmpassage Het bevat een flavonoïde, quercetine, met anti-kanker eigenschappen Het verbetert de functie van de lever en galblaas en bevordert de eliminatie van toxines Het helpt ons om een gezondere huid te hebben Het vermindert hypertensie arterieel, evenals bloedsuikerspiegel Het heeft een hoog alkalisch vermogen Het vermindert de urinezuurspiegels Het houdt de mond, tandvlees en tanden schoon en gezond Het verbetert de hersenfunctie en helpt ons om meer geheugen en concentratie te hebben.
Vier caloriearme recepten met ananas
Pineapple is een van de lekkerste en gezondste vruchten die er zijn. Met een zure smaak en een subtiele zoetheid, wordt het gewaardeerd door alle commensals en past het perfect bij het vlees. Het is ook ideaal als een salade en gaat in de voorbereiding van fantastische desserts; en natuurlijk is het drinken van sap een puur genot voor het gehemelte!
