6 Heilzame eigenschappen van honing
Er zijn al veel artikelen gemaakt over de gevaren van teveel suiker, dus veel mensen denken nu die iets zoets eten en onvermijdelijk iets slechts. Geraffineerde suiker heeft geen voordelen, maar dit idee kan natuurlijke suikers die in fruit of peulvruchten voorkomen beschadigen en kan veel voor onze gezondheid betekenen. In dit artikel bieden we de gunstige eigenschappen die honing u kan brengen.
1. Het verhoogt het immuunsysteem
Honing zit boordevol vitaminen, mineralen en enzymen die uw lichaam tegen bacteriën kunnen beschermen en uw immuunsysteem kunnen versterken. Symptomen van verkoudheid en griepachtige hoest, keelpijn en verstopping van de luchtwegen kunnen snel worden verlicht met honing.
Direct vanaf het begin is het drinken van warm water met citroen en honingvasten het belangrijkste onderdeel van veel detoxprogramma's.
Dit elke dag doen is de beste manier om was je lever, elimineer giftige stoffen en haal mogelijk een paar gram vet weg. Meng voor het beste resultaat een theelepel honing, citroensap en heet water en neem deze drank dagelijks voor het ontbijt. Deze drank, zeer ontspannend, kan ook worden gedronken om uw dag aangenaam af te sluiten. 3. Minder risico op hartziekte
Honing vermengd met kaneel heeft al bewezen dat het de slagaders en aders van het hart kan revitaliseren, evenals het cholesterolgehalte tot 10% kan verlagen.
Door dit mengsel regelmatig te nemen, vermindert u het risico op een -aanval of een recidief, als u er een had. Om van de effecten van honing en kaneel te genieten, voeg je 1 à 2 maatlepels honing met 1/3 van een kaneellepel toe aan een glas warm water. 4. Vergemakkelijkt de spijsvertering
Voor diegenen die lijden aan indigestie, zullen de antiseptische eigenschappen van honing de zuurgraad van uw maag verlichten en uw spijsvertering verbeteren. Het nemen van een tot twee eetlepels honing voor een beetje zware maaltijd is een goede manier om indigestie te voorkomen. En als je te veel hebt gegeten, voeg dan citroen en lauw water toe om het voedsel door het spijsverteringskanaal te helpen. 5. Energizing Natuurlijke honingsuikers zorgen voor een gezonde bron van calorieën en energie voor het lichaam. Daarnaast kan het gebruik van honing een goed antwoord zijn op onze hunkering naar zoetheid. Het bestrijdt ook vermoeidheid en brengt je een natuurlijke energie.
Waarom neem je geen lepel honing in plaats van een koffie, een chocolade of een cake tijdens je dieet?
6. Vermindert huidonvolkomenheden De antimicrobiële en schimmelwerende eigenschappen van honing maken hem een weldoener voor de huid. Breng een beetje honing rechtstreeks op de vlekken aan en laat uw huid de eigenschappen van honing absorberen
Gebruik honing in de ochtend en merk de verbetering op van de conditie van uw huid
. Honing is ook een effectieve behandeling tegen andere huidproblemen zoals eczeem of psoriasis. Honing geneest deze medische aandoening niet, maar kan je helpen ontstekingen en uitdroging te kalmeren.
5 Tips om vochtretentie te voorkomen
Het vasthouden van vloeistoffen is een nachtmerrie voor degenen die proberen in vorm te blijven, omdat het vetverbranding voorkomt en gewichtstoename bevordert. Bovendien, als het probleem heel acuut is, voorkomt het rust of zoiets eenvoudigs als het kijken van een film op de bank omdat plotseling voelt spasmen of tintelingen.
Verbetering van arteriële gezondheid door het eten van deze voedingsmiddelen 9
Extra virgin olijfolie is ideaal voor het verzorgen van onze arteriële gezondheid omdat het ons helpt om cholesterol in balans te brengen en de schade veroorzaakt door vrije radicalen te verminderen. Voedsel is een van de belangrijkste pijlers. belangrijker in termen van zorg om een goede arteriële gezondheid te behouden.
Het nemen van een tot twee eetlepels honing voor een beetje zware maaltijd is een goede manier om indigestie te voorkomen. En als je te veel hebt gegeten, voeg dan citroen en lauw water toe om het voedsel door het spijsverteringskanaal te helpen. 5. Energizing Natuurlijke honingsuikers zorgen voor een gezonde bron van calorieën en energie voor het lichaam. Daarnaast kan het gebruik van honing een goed antwoord zijn op onze hunkering naar zoetheid. Het bestrijdt ook vermoeidheid en brengt je een natuurlijke energie.
Waarom neem je geen lepel honing in plaats van een koffie, een chocolade of een cake tijdens je dieet?
6. Vermindert huidonvolkomenheden De antimicrobiële en schimmelwerende eigenschappen van honing maken hem een weldoener voor de huid. Breng een beetje honing rechtstreeks op de vlekken aan en laat uw huid de eigenschappen van honing absorberen
Gebruik honing in de ochtend en merk de verbetering op van de conditie van uw huid
. Honing is ook een effectieve behandeling tegen andere huidproblemen zoals eczeem of psoriasis. Honing geneest deze medische aandoening niet, maar kan je helpen ontstekingen en uitdroging te kalmeren.
5 Tips om vochtretentie te voorkomen
Het vasthouden van vloeistoffen is een nachtmerrie voor degenen die proberen in vorm te blijven, omdat het vetverbranding voorkomt en gewichtstoename bevordert. Bovendien, als het probleem heel acuut is, voorkomt het rust of zoiets eenvoudigs als het kijken van een film op de bank omdat plotseling voelt spasmen of tintelingen.
Verbetering van arteriële gezondheid door het eten van deze voedingsmiddelen 9
Extra virgin olijfolie is ideaal voor het verzorgen van onze arteriële gezondheid omdat het ons helpt om cholesterol in balans te brengen en de schade veroorzaakt door vrije radicalen te verminderen. Voedsel is een van de belangrijkste pijlers. belangrijker in termen van zorg om een goede arteriële gezondheid te behouden.
