7 Gewoonten die invloed hebben op de gezondheid van uw huid en je kunt voorkomen
We willen allemaal een gezonde, jonge en stevige huid hebben, ondanks het verstrijken van de jaren.
Dit is echter niet altijd gemakkelijk, vooral als we vaak worden blootgesteld aan de zon, vervuiling en andere factoren die de conditie van onze huid beïnvloeden.
Het is duidelijk dat het tegenwoordig heel gemakkelijk is om toegang te krijgen tot honderden behandelingen voor de verzorging en reparatie van de huid.
Wat maar weinig mensen weten, is dat de resultaten voornamelijk afhangen van dagelijkse gewoonten. Daarom onthullen we in dit artikel 7 gewoonten die een negatieve invloed hebben huidgezondheid en dat kan worden vermeden. Ontdek ze!
1. Sleeping make-up
Zelfs als je erg moe, is het beter om een paar minuten te besteden aan je gezicht schoon te maken en verwijder alle make-up resten, voor het slapen gaan.
Tijdens de nacht, de huid heeft een betere mogelijkheid om absorptie en
indien niet schoongemaakt, kan het worden gevuld met bacteriën, stof en chemicaliën die het uiterlijk van onvolmaaktheden en vroege rimpels bevorderen Hoe?
Gebruik make-up remover om alle make-up te verwijderen
- Spoel je gezicht met een beetje warm water en neutrale zeep
- Zie ook dit artikel: 5 gebruiksmake-up die schadelijk kan zijn
2. Slechte voeding
Je maakt deel uit van degenen die geen aandacht besteden aan wat ze eten?
Wees u ervan bewust dat bepaalde voedingsmiddelen hebben een hoge voedingstekorten, en hun consumptie kan het lichaam en de huid beïnvloeden
Hoe? is er bij doorboren meer risico dat de porie geïnfecteerd raakt en groter wordt , naast littekens dan deze slechte gewoonte kan veroorzaken. Hoe het te doen? Als u wordt binnengevallen door puistjes, raadpleeg dan een dermatoloog voor de juiste behandeling. U kunt ook kiezen voor natuurlijke behandelingen voor acne. slapen nog een keer doen om te rusten tussen 7 en 8 uur per nacht, zonder onderbrekingen. 5. Blootstelling aan de zon Hoe Deze gewoonte heeft een negatieve invloed op het gewicht, maar heeft ook invloed op de conditie van de huid. Lees ook: Komt hartstilstand echt zonder waarschuwing? 7. Drink niet genoeg water Naast het spelen van een vitale rol in veel lichaamsfuncties, is water essentieel voor het behouden van een goede hydratatie van de huid. Verhoog uw waterverbruik tot 6 of 8 glazen per dag
Top 5 tips voor ecologisch schone sokken De sokken maken deel uit van de essentiële onderdelen van onze garderobe. hebben ze de neiging om vuil en zeer snel bederven, in de loop der jaren. als ze zijn voortdurend in contact met voeten, schoenen en de vloer, is het heel normaal dat ze vuil worden. als er veel producten die speciaal zijn ontworpen om schoon te maken, raden wij u aan om te kiezen voor milieuvriendelijke alternatieven, die wel 'gebruik geen agressieve chemicaliën. Een vader getatoeëerd het litteken van zijn zoon, geopereerd aan een kanker Is een moedige kind, onvoorwaardelijk geliefd bij zijn volk, die erin slaagde om de hersenen kanker die hem een groot litteken op zijn hoofd, dat hij zich schaamde was verlaten heeft overwonnen. Als Gabriel is de afgelopen weken over de hele wereld geweest, het is om een reden zo mooi als het hoopvol is.3. Boor acne
Het lijkt zeer eenvoudig om het te breken om zich te ontdoen , maar het is een vergissing. Inderdaad,
4. Slechte slaap
Ordenen om goed en e
De zon is een grote bondgenoot van de tan, maar wees ervan bewust dat, zelfs als je van je huid na de vakantie, is het best om het te vermijden.
Het is ook aangetoond dat deze slechte gewoonte een van de hoofdoorzaken van kanker is
Door fysieke activiteit worden de bloedvaten verwijdend, waardoor het bloed beter in het lichaam kan circuleren, terwijl de huid meer helderheid en elasticiteit krijgt.
Er zijn honderden oefeningen en programma's die je kunnen helpen een zittende levensstijl te overwinnen.
het actuele gebruik van crèmes, zijn essentieel om de huid gehydrateerd te houden
Vervang frisdrank door sap, water met smaak of infusies.
