De poten, deze leden die we gebruiken om te wandelen en te verplaatsen van de ene plaats naar de andere, zijn helaas vaak verwaarloosd, , terwijl we moeten bekijk ze van dichtbij en dagelijks om er zeker van te zijn dat je niet last hebt van een slechte bloedsomloop.
Kun je je voorstellen hoe je leven zou zijn zonder dit deel van het lichaam? Kun je je conditie voorstellen als onze benen niet goed werkten? Bent u zich bewust van de mate van hun belang? Weet allereerst dat gezondheidsproblemen in de benen vaak te maken hebben met een slechte bloedcirculatie in onze onderste ledematen. Deze slechte circulatie kan leiden tot varices lelijk, pijn en andere slopende complicaties zoals trombose.
Trombose is de vorming van een bloedstolsel binnen van een bloedvat, die kan veranderen in embolie als het los van de oorspronkelijke locatie en vermengt zich met de bloedstroom. Dit kan gevaarlijke gevolgen hebben voor onze gezondheid en de dood tot gevolg hebben.
Dit zijn verwijde aderen vanwege het opgehoopte bloed en de stagnatie aan de binnenkant. Hun oorzaken zijn genetische of hormonale het grootste deel van de tijd, vooral in het vrouwelijk geslacht. Maar er zijn ook andere oorzaken, zoals obesitas, zwangerschap of andere veel voorkomende kwalen dus de goede doorstroming te voorkomen bloed en verhoging van de grootte van de aderen.
de korte wandelingen ten minste 30 minuten is zeer gunstig voor de gezondheid been.
zwemmen en wandelingen fiets wordt aangeraden om spataderen te voorkomen. het zou ook de benen te verhogen, terwijl liggend veneuze terugkeer mogelijk te maken en daarmee te voorkomen dat het bloed stagnatie.
de benen mag niet worden veel worden blootgesteld aan hitte: blijf niet in de zon tijdens gevoelige uren of een voetenbad in te heet water het beter voor nadelen aan de kleren voldoende en geschikt zou zijn. in plaats van degenen die te krap zijn s en beperk de bloedstroom door het lichaam.
Voeding en aanbevolen remedies
Cayennepepercrème kan de pijn in de benen aanzienlijk helpen verlichten.
geeft de mogelijkheid om verwijden de aders zodat bloedcirculatie wordt verbeterd
Meer dan tien redenen om meer avocado's te eten
Het is een echte paradox, omdat de avocado veel eigenschappen bevat maar niet zo populair is als ander fruit zoals de appel of oranje bijvoorbeeld. In feite bevat de avocado enkele vetten, dus we denken dat het niet erg goed is om af te vallen of voor een dieet. In dit artikel leer je meer over het echte Voordelen van de advocaat!
7 Gevolgen van gebrek aan slaap
Heb je goed geslapen? Denkt u dat uw slaappatroon zijn goed? Ons werk en onze dagelijkse activiteiten vereisen vaak ons niet veel slaap. Deze slechte gewoonte is zo ingebakken in onze maatschappij dat het lijkt heel normaal. Maar heb je ooit afgevraagd-e over de gevolgen van het gebrek aan slaap? de meeste mensen vergeten hoe slaap is belangrijk, maar ook eten, drinken en te rusten.