Spijsvertering bestaat uit een complexe groep processen die verantwoordelijk zijn voor het absorberen van de voedingsstoffen in voedsel en verwijder dan het afval dat het lichaam niet nodig heeft.
Het goed functioneren is de sleutel tot de algehele gezondheid, omdat het dan de activiteit van het metabolisme, de hormonale gezondheid en emoties beïnvloedt.
Het probleem is dat zelfs als je een goed dieet hebt, de spijsvertering soms moeilijk is en dit veroorzaakt ontstekingsreacties, pijn, gas en een breed scala aan symptomen die de dagelijkse activiteiten kunnen verstoren. Gelukkig, wanneer het geen ernstige aandoening is, kunt u dit ongemak beheersen door gebruik te maken van de spijsverteringseigenschappen van bepaalde voedingsmiddelen. Bij deze gelegenheid bieden we een milkshake aan de papaja en amandelmelk die, dankzij zijn voedzaam,
kalmeert en voorkomt verzuring, constipatie en andere veel voorkomende maagaandoeningen
Mis het niet! Papayamilshake met amandelmelk om de spijsvertering te verbeteren
De milkshake met papaja en amandelmelk is een van de gezonde drankjes die effectief is bij problemen met de spijsvertering.
verzacht brandwonden veroorzaakt door Overtollige zuren
en vermindert ontsteking en brandend maagzuur. Het bevat significante hoeveelheden papaïne, een enzym dat, door spijsvertering te reguleren, problemen zoals constipatie voorkomt. Het levert voedingsvezels en ontstekingsremmende stoffen die
Het helpt om een goed energieniveau te behouden
Ingrediënten
3 plakjes rijpe papaja 1 glas amandelmelk ( 200 ml)
1 eetlepel honing (25 g) (optioneel)
Zorg ervoor dat u 5 tot 6 porties fruit en groenten per dag
Vergeet niet bronnen van vetzuren, aminozuren en voedingsvezels te consumeren Consumeer meer water ( 6 tot 8 drankjes per dag) Ook regelmatig sporten en stressvolle situaties vermijden
De 5 beste theesoorten om een gezonde bloedsomloop te behouden
Bloedcirculatie speelt een vitale rol in onze gezondheid omdat het verantwoordelijk is voor het transport van zuurstof en voedingsstoffen naar alle cellen in ons lichaam. Moeilijkheden hebben of een obstructie in de bloedsomloop leidt ons naar een reeks van aandoeningen die de kwaliteit van ons leven te verslechteren wanneer het niet wordt gecontroleerd in de tijd te ontwikkelen.
Hoe maak je groen water klaar om je lichaam binnen 3 dagen te ontgiften
Dankzij de eigenschappen van de ingrediënten in dit groene water, helpt het ons naast het helpen ontgiften van zware metalen, het immuunsysteem en kunnen we het cholesterolgehalte onder controle houden. we hebben een gezonde levensstijl, ons lichaam wordt onvermijdelijk blootgesteld aan een breed scala van toxinen die de functie kunnen beïnvloeden Blootstelling aan vervuilde omgevingen, verbruik van bepaalde voedingsmiddelen en producten chemicaliën van sommige alledaagse producten zijn slechts een klein deel van de toxische stoffen die de gezondheid kunnen beïnvloeden.