Vraagt u zich af of u de neiging heeft grenzen te stellen aan uw persoonlijke relaties? Het meest waarschijnlijke antwoord is "nee".
Waarom is dit zo? Omdat je meestal denkt dat een relatie zijn betekent dat je alles aan anderen geeft, het risico neemt op schade en je soms in echt gevaar brengt Het opleggen van limieten aan je persoonlijke relaties zal je er niet van weerhouden om gezonde relaties te hebben zoals je tot nu toe hebt gedaan. Bovendien zal het hen zelfs aanmoedigen.
Overdenken: de psychologische kosten om alles in een relatie te betalen
Omdat vanaf het moment dat u geen limieten stelt ,
je opent een deur naar alle manipulators, giftige mensen en emotionele vampiers . Ze gaan je leven en je onmogelijk maken, en bovendien, ze maken je lijden. limieten vast in uw persoonlijke relaties, waarom is het zo moeilijk?
vele angsten en onzekerheden, begunstigd door de verschillende ideeën die u ingeprent. bijvoorbeeld, een laag zelfbeeld zelf kan je minderwaardig aan anderen te voelen en daarom leiden tot vernedering, beledigingen en manipulatie lijden.
u geen grenzen te maken aan deze, omdat je denkt dat je verdient.
u kunt ook
angst voor conflict met de andere en je bang dat ze afkeuren of niet meer van je houden. op deze manier, u niet uw plaats en je bent altijd klaar om te plezieren.
Ondanks dit alles, kunnen we er zeker van zijn dat het grootste probleem is niet dat u een lage self-zelf, of dat je niet wilt conflict met iemand, maar je weet niet hoe je grenzen te stellen in uw persoonlijke relaties.
O
n leert ons niet om onszelf te doen gelden, of het nu om of om onze eigen behoeften verdedigen. Dat is waarom we voor onszelf moeten leren. Maar hoe? Begin met "nee" zeggen tegen alles wat u niet wilt doen
Leer jezelf
Natuurlijk, het is heel moeilijk, want sinds we kinderen zijn, wordt ons geleerd om te behagen voor de mensen om ons heen.
Kleine dingen zoals 'nee' zeggen en voorkomen dat iemand je manipuleert door te weigeren te doen wat hij je vraagt, kunnen je echter helpen.
Maar wat is het juiste moment om grenzen in je relaties te leggen?
Het antwoord is simpel: "wanneer je je slecht voelt." Wanneer iemand je energie oppompt of je ongemakkelijk laat voelen, is dit het precieze moment waarop hij oplet omdat hij kan zijn waar u limieten moet instellen.
Dit gebeurt in alle soorten relaties. In relaties met familie, vrienden en partners
Om verder te gaan: hoe je toxische vriendschappen kunt herkennen en er afstand van kunt doen
Dus het is belangrijk om jezelf te laten zien zoals je bent
we moeten leren om te zoeken naar ons welzijn
en dit niet afhankelijk zijn van anderen, maar van onszelf. Laten we beginnen te zien wat we kunnen veranderen. Hoe kunnen we leren meer assertief te zijn om te voorkomen dat gemanipuleerd en hoe uit te drukken wat we willen, zonder je schuldig te voelen of bang voor de reactie van anderen.
Dus wanneer begin je grenzen te stellen in uw persoonlijke relaties? Wacht niet!
Main Image © wikiHow.com
kunt u een keer te manipuleren, maar de tweede u moet weten je grenzen opgelegd
Een getrouwd paar sterft 75 jaar in hetzelfde bed, een paar uur uit elkaar.
Voor veel mensen, eeuwige liefde is een verhaal verzonnen door de auteurs van verhalen en romans . in het algemeen, de meeste relaties niet lang overleven, en het is vaak die nodig zijn om een aantal mensen voor het vinden van een die ons leven aanvult tot in de perfectie, en waarmee we leven de grote liefde te leren kennen.
Beloften van verandering om een paar te redden
Deze situatie doet zich voor wanneer de angst voor een uiteenvallen werkelijkheid wordt en wij weigeren het te accepteren. Het meest merkwaardige is dat in In dit concrete geval, waar de beloften van verandering aanwezig zijn, is het het beste om juist met de betreffende echtgenoot te breken. Waarom?