Er wordt vaak gezegd dat een persoon pas echt wordt geboren als het leven toeslaat . Totdat ze leert sterk te zijn. Adversies zijn krachtige bronnen van leren. We moeten echter ook weten dat geluk en tijden van welzijn fasen zijn waarin we onze kennis verruimen.
-ervaringen. Met een schone rugzak die niemand ziet, maar toch bestaat
Gevuld met donkere momenten, licht, tranen en een ploeg die voor altijd op zijn schouders moet worden gedragen.
die ons sterk heeft gemaakt, heeft ons wijs gemaakt. Zelfs als we weten dat deze wijsheid wordt geboren, van tijd tot tijd, pijn. <> We nodigen je uit in dit artikel om hierover na te denken. Je bent als sterk geboren: ontdek waarom Waarschijnlijk geloven velen het niet. Desalniettemin is de mens vaak sterker dan het lijkt. Dit is te wijten aan een heel eenvoudige reden: ons brein is geprogrammeerd om te overleven, onze genetische code maakt ons predispositie om te leren
Dit verklaart op een bepaalde manier waarom we zoveel moeite hebben om "gelukkig-zijn" te zijn. Ons brein vindt het idee van geluk niet nuttig, hoewel het waar is dat het de meest geschikte staat is waarvan we allemaal dromen dat we het kunnen bereiken. De sleutel tot overleven is om te overleven. kunnen reageren op gevaar, dreiging of verlies.
We raden je ook aan om te lezen: zorg goed voor jezelf zodat je voor anderen kunt zorgen. <> Geluk gebeurt alleen als we in staat zijn om te zorgen voor anderen. om de storm te verslaan
We worden sterker geboren dan we denken, maar we zijn vaak niet bewust - es.
Je persoonlijke verhaal: het kenmerk van een traumatische jeugd Op de bodem van ieder van ons zijn er altijd een of twee dramatische feiten. Een verlies, een emotionele mislukking, een teleurstelling, een aanval op onze persoon ... Iets wat we niet kunnen vergeten is, in het geval van het hebben van een van deze feiten tijdens de kindertijd, zal het trauma ons vergezellen altijd. De pijn is niet vergeten, maar we leren ermee leven.
Niettemin, zoals neuroloog en psychiater Boris Cyrulnik ons uitlegt, impliceert een traumatische jeugd geen traumatische volwassenheid. We moeten de feiten onder ogen kunnen zien, en we kunnen het doen.
We kunnen herstellen. Als dit kind echter op
een achterste steun en hulp verwacht, kan hij de
wereld met vertrouwen en vertrouwen bekijken We verdienen het allemaal om geliefd te worden jullie allemaal om weer gelukkig te zijn
De veerkracht en kracht die je hebt
Lees ook: Als je alles persoonlijk neemt, zul je voor altijd beledigd blijven
Het ontbreken van adequate psychologische strategieën
Zeker- In feite weten ze hoe ze de slagen van het leven moeten aanpakken. Misschien dienden hun moeders ze als rolmodel. Misschien weten ze zelfs hoe ze dingen met meer matigheid op een natuurlijke manier moeten nemen.
Maar
moet duidelijk zijn: veerkracht kan worden geleerd.
heeft
het vermogen om met moeilijkheden om te gaan. Ik heb waarden, gedragsnormen, zelfrespect en mensen die me bewonderen.
kan
problemen oplossen, communiceren, mezelf verdedigen, goede relaties hebben en vechten voor mijn geluk Dit zijn drie eenvoudige strategieën die ons brein voor ons "kan modelleren" om kracht, moed en die onmisbare pijler over te brengen die ons zal helpen in het leven te wandelen: veerkracht.
Soms, zelfs als het pijn doet, is het beter om afscheid te nemen
Het leven vertegenwoordigt cycli, stappen die moeten worden opgestart en deuren die gesloten moeten worden om vooruit te komen. Hoe kunnen we deze wilskracht vinden om een einde te maken aan bepaalde dingen Zelfs als het pijn doet, is het soms beter om afscheid te nemen van deze liefde die ons niet langer verrijkt of maak een einde aan deze vriendschap die meer gebaseerd is op de egoïsme alleen op altruïsme Het leven is een vloeiende continuïteit waarbij slechts de meest moedigen erin slagen om het geluk te verkrijgen dat ze verdienen, In de rest van dit artikel nodigen we je uit om ons te vergezellen in deze weerspiegeling van de dag, en preciezer op de twee gezichten van het "know-say-good-bye".
Naalden van Tijd steken niet al onze wonden
De naalden van de tijd zijn soms precies en helend, ze kalmeren de pijn en helpen ons dingen in perspectief te plaatsen. We zijn gewend om de beroemde uitdrukking "tijd heelt alles" te horen, die afstand is therapeutisch en dat is meestal tijd We ervaren negatieve ervaringen als leren. Nu, sommige dingen moeten genuanceerd worden.