Er zijn de laatste jaren steeds meer mensen met botproblemen.
Alles wijst erop dat deze toename te wijten is aan onze sedentaire levensstijl, ons slechte voedingspatroon en ongezonde gewoonten, zoals alcohol- of tabaksgebruik, enz. Vrouwen in de postmenopauze hebben een hoger risico op het ontwikkelen van botstoornissen dan anderen
. oestrogeenproductie, een groep hormonen die helpt de opname van calcium te vergemakkelijken, wat een essentieel mineraal is voor botten om hun dichtheid te behouden.
In de meeste gevallen
mensen die begin te voelen Botaandoeningen ervaren ook ernstige vermoeidheid , die hun dagelijkse taken kunnen verstoren. De beste manier om botschade en chronische vermoeidheid te voorkomen is
. gezonde levensstijl, waaronder lichaamsbeweging en gezond eten , die alle voedingsstoffen biedt die ons lichaam nodig heeft. Om deze nieuwe levensstijl te ondersteunen, is het ideaal
consumeer de drank die we u zullen aanbieden en die u dankzij zijn eigenschappen in staat stelt om uw botten te versterken en de energie voor uw dagelijkse groene sap op te vullen om de botten te versterken en energie geven aan het lichaam Dankzij recente wetenschappelijke ontwikkelingen, kennen we alle voedingsstoffen die onze botten nodig hebben om gezond te zijn. <> Het natuurlijke sap dat we gaan presenteren, concentreert alle eigenschappen nodig om de botten te versterken. The Assoc De spinazie en appels maken deze drank een natuurlijke bron van vitamine A en C, calcium en belangrijke antioxidanten die het verlies van botdichtheid voorkomen.
Het is echter erg belangrijk om een arts te raadplegen, zodat u een geschikte behandeling kunt voorschrijven om deze problemen te overwinnen, die tot ernstige ziekten kunnen leiden.
We raden ook aan: Hoe botproblemen te voorkomen?
Wat zijn de voedingsstoffen in dit drankje? Zodat u gemotiveerd bent om regelmatig dit krachtige natuurlijke sap te consumeren, zullen we alle voedingsstoffen in zijn ingrediënten gedetailleerd beschrijven
Spinazie
Spinazie is meestal samengesteld uit water,
Ze bevatten weinig vetten en hydraten koolstof, maar rijk aan vezels, vitamine A, vitamine C, vitamine E, vitamine K, maar ook in vitaminen van complex B (B1, B2 en B6) en foliumzuur (B9).
Grapefruit Deze citrusvrucht, 90% water,
levert slechts 32 calorieën, 7 gram koolhydraten en 0,6 gram eiwit per 100 gram fruit.
Het bevat geen geen vet, maar het is rijk aan vitamine C, vezels, calcium, magnesium en kalium
Selder
maar is ook rijk aan vitamine B1, B2, B6, B9 , beta-carotenen, vitamine E en C, evenals mineralen zoals calcium, zink, magnesium, ijzer, zwavel, pho sphore, mangaan, koper, aluminium en silicium.
Groene appel
Daarnaast bevat het vitamine A, B en C, evenals pectine, eiwitten, calcium, koolhydraten, natrium, magnesium, kalium, fosfor, zink en ijzer. Gember Gember bevat essentiële aminozuren, vezels, vitamine C en mineralen,
Het bevat ook een aanzienlijke hoeveelheid antioxidanten zoals quercetine en capsaïcine, evenals essentiële oliën.
Zie ook: Waarom zouden we allemaal meer gember eten
recept van dit sap is geclassificeerd als een van de grootste remedies van natuurlijke geneeskunde ter verbetering van de gezondheid van de botten en het lichaam in het algemeen.
Houd er echter rekening mee dat dit drankje geen vervanging is voor behandelingen farmacologisch
Ingrediënten
1/2 grapefruitschil 2 reepjes selderij
2 groene appels, in 8 gesneden
9 Verrassende redenen waarom we avocado moeten eten
Tot een paar jaar geleden, ten onrechte dacht dat de advocaat was groter, want het is een vrucht die het hoogste aantal calorieën bevat. Maar, geleidelijk, is dit geloof in twijfel getrokken en dus vonden we een echte bondgenoot in de voeding en de algemene gezondheid. Vandaag is het onder de "super voedsel" en er zijn mensen die verbruikt per dag te kunnen profiteren van de essentiële voedingsstoffen.
10 Voedingsmiddelen om bloedvaten schoon te maken en te voorkomen dat arteriosclerose
De geleidelijke verstopping van de slagaders, ook wel bekend als aderverkalking, is een belangrijke doodsoorzaak wereldwijd. van het aantal mensen die elk jaar sterven aan deze ziekte is constant vergroten , en de situatie is van groot belang voor experts. , zelfs als het is een ziekte die kan worden voorkomen, het aantal patiënten met de ziekte blijft toenemen.