Hoe alkalisch water en normaliseren pH van het lichaam
Je moet weten dat water een zeer belangrijk onderdeel van ons lichaam is. Het vertegenwoordigt de meerderheid van de samenstelling van ons lichaam, en is essentieel voor de vitale functies van veel van onze organen.
Alle mensen moeten 6 tot 8 glazen water per dag gebruiken om goed te hydrateren en ontvang veel andere voordelen voor het lichaam
Om alle deugden van water te ontvangen, moet het echter van goede kwaliteit zijn en bij voorkeur alkalisch.
Aandacht voor water
Kraanwater lijkt misschien veilig om te drinken, maar het is duidelijk dat de meeste van deze wateren zijn geladen met chloor met antibiotica, hormonen, verontreinigende stoffen en andere metalen die direct in het lichaam terechtkomen wanneer '
Een type water van lage kwaliteit kan het immuunsysteem beïnvloeden, verschillende soorten ziektes veroorzaken en aandoeningen in het spijsverteringsstelsel veroorzaken.
In deze zin, is erg belangrijk om te leren correct te gebruiken Is het water en het is best om de kwaliteit te waarborgen, als we willen genieten van een goede gezondheid.
Alkaline water om de pH van het lichaam
normaliseren Het is mogelijk dat u al gehoord over de zuur / alkalische balans van het lichaam, dus noodzakelijk voor een goede gezondheid
Als we niet goed eten en een sedentaire levensstijl hebben, is ons lichaam zuur en dit kan leiden tot spijsverteringsproblemen, chronische ziekten, vermoeidheid en gewichtstoename, naast andere gezondheidsproblemen.
Om het lichaam te alkaliseren, is het belangrijk om water van goede kwaliteit en andere voedingsmiddelen die de pH van het lichaam in evenwicht kunnen brengen
De pH ligt tussen 0 en 14, waarbij 7 het neutrale punt is, meer dan 7 alkalinepunten en minder dan 7 zure punten. Een gezond lichaam zou een pH tussen 7.35 en 7.45 moeten hebben.
Een van de manieren om de lichaamseigen pH te normaliseren is om alkalisch water te consumeren, dat wordt gewonnen door filtratiesystemen die kunnen zijn vrij duur.
Gelukkig zijn zijn er een aantal naar huis formules die kan helpen alkalisch water effectief, zonder dat het te duur is.
alkalisch water Recept # 1
Dit recept alkalisch water is een van de meest voorkomende, die wereldwijd wordt gebruikt. het is heel zuinig als de ingrediënten en gemakkelijk te bereiden.
ingrediënten
- 1 eigen waterkan
- 1 biologische citroen
- 1 theelepel Himalaya zout
Hoe voor te bereiden?
Vul het water werper en voeg de citroen gesneden in 8 stukken . Voeg als laatste de lepel Himalayazout toe en bewaar het mengsel 12 uur op kamertemperatuur. De volgende ochtend moet u vóór het ontbijt 3 glazen drinken.
Alkaline Water Recept # 2
Deze tweede methode voor het bereiden van alkalisch water is vrij eenvoudig omdat het uit koken bestaat water gedurende 5 minuten
Het water heeft in zijn normale toestand een pH van maximaal 7,2. Na 5 minuten te hebben gekookt en af te koelen, stijgt de pH naar 8,4 en wordt de pH van het lichaam gereguleerd. Sommige mensen zeggen dat dit soort water moet worden gedronken. heet, maar het koelt, het houdt goed zijn alkaline.
, zodat het ideaal is om het in een glazen fles of in een roestvrij stalen container die kan worden gesloten te houden.
Recept water alkaline # 3
De laatste methode om zelfgemaakt alkalisch water te bereiden dat we met u zullen delen, is om te genieten van de voordelen van zuiveringszout.
Hoe voor te bereiden?
Het moet gewoon een theelepel bakpoeder in een glas water en je zal slagen in het passeren van de pH van 7,2 naar 7,9.
Voor de water wordt beschouwd als alkalisch, de pH-niveau moet hoger zijn dan 7,3.
uit deze figuur, des te meer zal stijgen, zal het meer alkalisch zijn. de voordelen van alkalisch water
in aanvulling op helpen reguleren pH in het lichaam, alkaline waterverbruik heeft ook andere zeer belangrijke gezondheidsvoordelen
Het helpt spijsverteringsziekten te voorkomen Het kan helpen ter voorkoming van chronische ziekten zoals kanker.
- vertraagt de accumulatie van vrije radicalen in het lichaam en bevordert de afvoer van afvalstoffen.
- stimuleert normale bloedstroom en reguleert de pH van het bloed.
- Het hydrateert het lichaam en voorkomt vroegtijdige veroudering.
7 Symptomen van PCOS, dat moet je niet over het hoofd
Polycysteus ovarium syndroom ( PCOS) is een hormonaal probleem dat, vanwege de gevolgen voor de gezondheid van de mens, die de kwaliteit van leven van vrouwen die last hebben. het is een aandoening die zorgt ervoor dat de vorming van kleine cysten of follikels in de eierstokken en een vergroting van hun coating.
Ontdek het verhaal van een baby die na het slikken van een knoopcel
Het lijkt erop dat de knop cellen bevatten een stof die de kleintjes aantrekt. , dat wordt geschat in de Verenigde Staten, 4000 kinderen brengen elk jaar in de spoedeisende hulp door omdat ze per ongeluk een batterij van dit type hebben ingeslikt. Anders dan cilindrische batterijen, die van een ander formaat zijn, zijn ze erg klein en worden ze vaak gebruikt voor horloges, speelgoed, afstandsbedieningen en vele andere apparaten in het huis Over het algemeen is er een bescherming die voorkomt dat ze gemakkelijker uit de machine kunnen komen.
