Tomaat is niet alleen een uitstekende vrucht voor de gezondheid: het is ook een geweldige manier om gewicht te verliezen op een gezonde en natuurlijke manier! Om nog maar te zwijgen van het vermogen om ons lichaam te beschermen tegen verschillende ziektes zoals kanker, bijvoorbeeld. Je kunt dit voedsel op veel manieren eten en klaarmaken om eentonigheid te voorkomen en te genieten van een goed tomatendieet!
Het tomatendieet is inclusief ingrediënten zoals rozemarijn, mint, citroen , wortels en soja. Het bevordert de behandeling van hoge bloeddruk en voorkomt haaruitval. Mint is gunstig voor het spijsverteringskanaal en vermindert irritatie van de darmen, braken en abdominale koliek. Citroen heeft ondertussen vitamine C en versterkt de afweer van het lichaam. vermijdt vele ziekten zoals griep, amandelontsteking, heesheid, congestie en astma. Het bevat
vitamine P , perfect voor het herstellen van haarvaten en bloedvaten . Wat soja betreft, het bevat het beste deel van de aminozuren die het lichaam nodig heeft. Het helpt borstkanker te voorkomen en diabetes onder controle te krijgen.
Het resultaat van dit dieet kan oplopen tot het verlies van 2 kilo in 3 dagen, en dit door 2 liter water (bij voorkeur mineraal) te consumeren per dag vóór het ontbijt
voor ontbijt
Het tomatendieet is gezond voor je gezondheid Niettemin wordt het niet aanbevolen voor mensen die problemen hebben met urinezuur of diverticulitis. Het wordt ook niet aanbevolen voor mensen die last hebben van obstipatie
Extra voordelen
Gezondere huid en lichaam Tomaat biedt bescherming tegen de huid tegen UV-stralen en is bovendien opgenomen in verschillende producten tegen veroudering. Het helpt bij het behoud van tanden, haar en botten.
Preventie van galstenen
De tomaat helpt het spijsverteringsstelsel om een stabiele toestand te behouden. Het voorkomt diarree en constipatie en verdrijft toxines uit het lichaam. Het voorkomt ook geelzucht
Tomaat kan de spanning verminderen en de mogelijkheid van hypertensie voorkomen, en is een uitstekende kalmerende stof voor zenuwaanvallen.
Een enkele tomaat bevat dagelijks 40% vitamine C die het lichaam nodig heeft. Vitamine C helpt kanker te behandelen. Tomaat heeft ook vitamine A, B2, B2 en K (gunstig voor de bloedstolling), naast enkele mineralen zoals kalium (uitstekend voor de gezondheid van bloed en zenuwen), zink, calcium, ijzer , fosfor en natrium
Tomaat vermindert oxidatieve stress bij diabetes type 2.
Tomaat bevat lycopeen, een zeer goed bolwerk tegen hartziekten. Het verbruik verlaagt triglyceriden in het bloed en LDL-cholesterol en vermijdt de ophoping van vet in de bloedvaten
Het bestrijdt blaaskanker en urineweginfecties.
Tenslotte moet bekend zijn dat de tomaat vitamine A bevat, die het zicht verbetert en de mogelijkheid van maculaire degeneratie en nachtblindheid vermijdt.
Het tomatendieet is een perfecte natuurlijke manier om op een gezonde manier af te vallen en om het risico op ziektes te voorkomen die het gevolg kunnen zijn van bepaalde medicijnen of supplementen voorgeschreven voor diëten.
Ontdek het geslacht van de baby met deze methoden
Hoewel deze methoden om te weten wat het geslacht van je baby is, kunnen werken, mogen we niet vergeten dat ze geen wetenschappelijke basis hebben om ze te ondersteunen, dus ze zijn niet helemaal betrouwbaar. het geslacht van de baby, er zijn veel methoden, sommige traditioneler en andere moderner. Sinds de oudheid zijn er wiskundige formules, evenals andere meer formele en technische methoden.
7 Oefeningen om je buik te verstevigen
De buik is een van de moeilijkste delen van het lichaam , omdat het constante inspanning en zorg vereist, om slappe te voorkomen en om alle stevigheid van de huid te behouden. Gebrek aan lichaamsbeweging en een dieet rijk aan calorieën, zijn de twee hoofdoorzaken van slapte en vetophoping in de buik.