, meestal aan de uiteinden, dwz in de handen of hielen, bijvoorbeeld
Botpijn is onafhankelijk van gewrichts- of spierpijn Het is veel minder vaak voorkomend op het niveau van de wereldbevolking. De oorzaken van deze aandoening zijn talrijk, maar gelukkig kunnen ze goed worden behandeld. Wat zijn de oorzaken van botpijn?
Tijdens de groei van kinderen en adolescenten kan botpijn optreden, maar dit is geen reden tot bezorgdheid
Veel mensen ervaren pijn als ze griep of verkoudheid hebben.
Elimineer constipatie
Als u last heeft, is het zeer belangrijk om te vechten en reinig je darmen. Eet smoothies op basis van fruit en eet veel verse papaja.
Rust
Goed rusten is essentieel voor het voorkomen en behandelen van botpijn. Indien mogelijk, slaap je 8 uur per dag en vermijd overmatige belasting wanneer je pijn ervaart. Neem supplementen
calcium en vitamine D, A en C
.
ontspanning Practice oefeningen
Het is belangrijk om een moment te nemen om te ontspannen en voor het beoefenen van een ontspanningstechniek, om jezelf te bevrijden van negatieve emoties. natuurlijke remedies voor de behandeling van pijn in de botten in aanvulling op, rekening houdend met al het bovenstaande, voel je vrij om te kiezen uit de een van de natuurlijke remedies die we je aanbieden om je pijn te verminderen en je dagelijks leven te verbeteren.
Specifiek dieet
die wordt veroorzaakt door een infectie, artritis, griep of overgewicht, volg dan een speciaal tweedaags dieet om uw probleem te bestrijden.
Gedurende twee dagen eet u alleen ananas of druiven met hun pitten en begint u de dag met twee lepels extra vergine olijfolie. Je moet ook veel water drinken. Daarna, na deze twee dagen van genezing, een dieetplan aannemen dat de plaats van verse groenten, hele rijst, vis, chiazaadjes, Biergist en groentemelk
Gember
, dat botpijn kan verminderen. Deze wortel zorgt ervoor dat je gezonde gewrichten hebt en stimuleert de eliminatie van gifstoffen die je ziek kunnen maken. Hiervoor moet je gewoon een kopje water koken en een lepel geraspte gember. Laat 5 minuten staan en drink drie kopjes per dag Brandnetel
Deze plant heeft diuretische eigenschappen die de verwijdering van vloeistoffen in de gewrichten
stimuleren, en die waarschijnlijk leiden tot botpijn
Een sap om botpijn te verminderen Dit sap kan je helpen verminderen botpijn, omdat het calcium, vitamine A, B, C en E, magnesium en kalium bevat
Ingrediënten
8 aardbeien
⅔ kopje met calcium verrijkte sojamelk Bereiden
Was de aardbeien goed en doe ze dan in een blender met de rest van de ingrediënten. Meng goed en drink zonder te filteren.
5 Tibetaanse oefeningen om te verjongen
We weten allemaal dat er geen van magische formule om de eeuwige jeugd te bereiken , en dat we allemaal verplicht zijn om in tijden van ons leven de tekenen van ouderdom te aanvaarden. Tegenwoordig zijn er echter veel manieren om te verjongen en langer een volledig leven te leiden, zowel fysiek als emotioneel.
Smoothie om de hersenen te stimuleren en het moraal te verbeteren
Het is heerlijk, gemakkelijk te bereiden en zeer energiek Met deze smoothie om het brein te stimuleren, krijg je een magische en onfeilbare formule die je productiever maakt en je een beter moreel hebt. Om de dag goed te beginnen, is het niet genoeg om koffie te drinken. Ons energieniveau zal een piek bereiken die niet langer dan een uur of anderhalf uur zal duren.