De gevaren van stoppen met plassen
Maak frequente bezoeken aan de badkamer is een gebaar heel normaal voor de mens, en die nodig zijn voor het lichaam om alles weg te nemen die hij heeft meer Desalniettemin zijn er veel mensen die houden om dagelijks te plassen , , wat tot ernstige gevolgen kan leiden. In feite behouden urineren veroorzaakt ernstige urineweginfecties, van de bacteriële infecties die vaak van invloed op de urinewegen en die worden veroorzaakt door het kiemen van urine aanwezig te lang in de blaas. Deze infecties kunnen met de tijd bereikt de nieren en leiden tot meer ernstige ziekten.
de nierstenen
mensen die gevoelig zijn voor nierstenen en die in het bezit te urineren om verschillende redenen hebben meer waakzaam, omdat te zijn de gevolgen van de berekeningen zouden veel ernstiger kunnen worden. Deze berekeningen zijn kleine stenen die zich in de nieren als gevolg van calcium en natrium. Als de urine niet regelmatig wordt uitgezet, wordt de dag komt dat deze stenen verlaat via de urinewegen ., waardoor vreselijke pijn
cystitis
Dit probleem treft vooral vrouwen. is een ontsteking van de blaaswand de belangrijkste symptomen zijn
- pijn in het bekken
- Branden en pijn bij het urineren
De hoeveelheid urine betekent dat rondreisjes naar het toilet veel vaker voor komen dan normaal
Blaasdilatatie
Een middelgrote blaas kan maximaal 440 ml vocht bevatten; als je acht glazen water per dag drinkt, zou dat bijna 1890 ml zijn. De blaas heeft de capaciteit om overtollige kwart van het bedrag van de glazen die we dagelijks drinken op te slaan; is er geen noodzaak om te drinken zo veel water om zijn lichaam gehydrateerd en gezonde nieren te houden als je niet vervolgens naar het toilet wanneer u het nodig hebt!
Drinking water per dag wordt ook gebruikt om de nieren te reinigen, en dit wordt gedaan natuurlijk door het verwijderen of het verdrijven van water door de urinewegen om zich te ontdoen van afval dat elk gebruik voor onze organisatie niet meer te hebben. Als deze deposito's niet worden verwijderd, kunnen ze leiden tot ernstige problemen.
bijwerkingen te onthouden van plassen
Zoals hierboven vermeld, kan het onthouden van plassen bijwerkingen veroorzaken, zoals:
- Constante, sterke pijn bij het urineren.
- Een koorts veroorzaakt door de effecten van bacteriën aanwezig in de urine, en die niet zijn geëxpueerd
- Rillingen
- Buikpijn
- Krampen
- Angst
- Een probleem dat zich concentreert op andere dingen dan willen urineren.
het is duidelijk dat we veel gezondheidsproblemen kunnen voorkomen door simpelweg te voldoen aan de behoeften van ons lichaam, en de resterende aandacht voor de geringste afwijking.
Hopelijk deze tips zul je bewust te maken van . het belang van de zorg voor haar blaas, zodat het vrij is van schadelijke residuen en gezonde nieren te behouden zich ook bewust zijn dat deze organen deel uitmaken van de belangrijkste elementen van ons lichaam: het is het is beter om op te letten!
7 Psychologische voordelen van lichaamsbeweging
De meeste mensen gaan naar de sportschool en begin met trainen om hun fysieke verschijning te verbeteren Maar en als we je vertelden dat die oefening ook goed is voor je geest? In dit artikel hebben we Laten we u laten kennismaken met alle psychologische voordelen die oefening u kan brengen. We nodigen u uit om te lezen: de 7 beste oefeningen om gewicht te verliezen Lichaamsbeweging is goed voor uw geest Zelfs als u dat niet doet geloof het niet, fysieke oefening kan uitzonderlijke voordelen hebben om je geheugen te verbeteren , om je te ontstressen, om je te bevrijden van je angsten of om je leerproces te ondersteunen.
Need we herinneren dat de rug is het orgaan dat ons houdt, ondersteunt ons en stelt ons in staat om te bereiken al onze bewegingen? Het is altijd goed om te onthouden, vooral wanneer we de neiging hebben om het te verwaarlozen. In het volgende artikel kunt u enkele tips voor het hebben van een gezonde wervelkolom leren!
