Ontdek de deugden van warm citroensap
De voedingsdeskundigen zeggen dat het warm citroensap is een voedzame en gezonde drank, die ons kunnen helpen gewicht te verliezen.
Als de citroen is zuur, wordt het alkalisch wanneer het wordt geassocieerd met water dat op een bepaalde temperatuur is Het wordt dan omgezet in een perfect ingrediënt om ons lichaam grondig te reinigen. Zou je het experiment willen proberen? In dit artikel zullen we uitleggen de deugden van de warme citroensap. Geniet van alle eigenschappen!
Hoe is citroensap op ons lichaam?
Voor goede resultaten, het is belangrijk dat het citroensap dat je gaat gebruiken vers is (dat wil zeggen geëxtraheerd door het ontwerp) en dat het rechtstreeks uit de vrucht komt. Koop geen citroensap klaar in de fles
Water moet lauw zijn Als de watertemperatuur te hoog is, de enzymen en voedingsstoffen in het citroensap kan worden gewijzigd . Men kan zelfs zeggen zonder veel twijfel over bestaan dat het sap niet meer eigenschappen zouden hebben.
Volgens de dokter in de voeding Susan Brown, auteur van "Zuur / Alkaline. Het eten gids" als een persoon volgt een dieet ook regelmatig zuur, de belangrijkste organen (longen, nieren, enz.) zal moeten alkalische mineralen halen in de botten, in de weefsels en spieren aan de algemene pH van het lichaam in evenwicht te brengen.
Lees ook : Hoe alkalisch water te maken en de pH van het lichaam te normaliseren
Deze reactie kan leiden tot calcium-, kalium- en magnesiumtekort door het hele lichaam. Van daaruit kunnen sommige botten en spierzwakte in acht worden genomen.
Door de inname van citroensap, kunt u uw lichaam te beschermen tegen te hoge zuurgraad van het bloed en weefsels.
Wat lauw citroensap wordt gebruikt?
Elke ochtend een kop citroenwater met vasten drinken kan u vele voordelen bieden.
Een afslankend
citroensap heeft brandende eigenschappen vetten, die helpen om af te vallen Het is vooral handig voor mensen die het vet dat zich rond hun grootte en hun buik heeft opgehoopt willen elimineren. <> Artsen vertellen ons dat deze goede gewoonte maakt het proces van ontgifting van het lichaamsafval mogelijk, wat ons vaak verhindert om het gewicht te bereiken waar we van dromen.
Het is ook belangrijk om er rekening mee te houden dat het hier geen vraag is een wonderbaarlijke remedie die binnen de kortste keren zou afslanken.
Het sap van c itron is een uitstekend supplement als het wordt geconsumeerd als onderdeel van een gezond dieet en een dagelijkse trainingsroutine Om uw spijsvertering te verbeteren
Als u spijsverteringsproblemen heeft en u Voel u opgeblazen, citroenwater kan u helpen.
Het zal u helpen voorkomen dat u zich te zwaar voelt en u zult geen pijn of zwelling in uw buik voelen. Deze citrusvrucht heeft inderdaad de macht om het functioneren van ons spijsverteringssysteem te verbeteren, omdat de zuren en enzymen die het bevat gemengd zijn met die van de maag en het proces van afbraak van voedsel vergemakkelijken.
Maar het is niet is niet alles! Citroen helpt ook bij het verminderen van de opgezette buik, gas- en maagzuur. Je kunt eten voor of na je maaltijd
Om constipatie te bestrijden
Mensen die last hebben van darmproblemen en constipatie kunnen genieten van alle voordelen van het drinken van lauw water, het drinken van een glas elke ochtend vóór het ontbijt.
Dit drankje bevordert de beweging van de ontlasting en hydrateert het zodat het gemakkelijker kan worden uitgedreven.
Een verzachtende urineweginfectie
Citroen is een van de krachtigste vruchten die er zijn om bacteriën en infecties te bestrijden.
Het feit dat het alkalisch is, geeft het de mogelijkheid micro-organismen te verdrijven schadelijk voor de urinewegen Het wordt sterk aanbevolen voor mensen die al een urinewegaandoening hebben, maar het kan ook worden gebruikt als een preventieve behandeling
Een stimulerende werking op de lever
Dankzij het kaliumgehalte, Citroenwater helpt om urinezuur op te lossen, naast andere stoffen die dit zeer waardevolle orgaan vergiftigen voor ons ontgiftingsproces. Het is ook effectief bij de behandeling van problemen met de galproductie (die vaak hoofdpijn, verminderde eetlust en constipatie veroorzaken). Het is raadzaam voor mensen met een leveraandoening om te drinken. een glas lauwwarm lauw water een uur voor het ontbijt, elke ochtend
om een slechte adem te behandelen
Halitose is een veel voorkomend probleem. Het wordt veroorzaakt door bacteriën die zich ophopen in de mond.
Citroen helpt elke ochtend slechte adem te verminderen
Na het drinken van citroensap is het essentieel om de mond met de citroen te spoelen warm water, om te voorkomen dat de zuurgraad van de citrusvrucht het tandglazuur beschadigt Om het immuunsysteem te versterken
De citroen heeft een goede hoeveelheid vitamine C, bekend als de voedingsstof de belangrijker voor
de preventie en behandeling van verkoudheid, evenals andere virale of bacteriële ziekten
Wanneer onze niveaus van deze vitaminedaling drastisch dalen, zullen we eerder ziek worden. Om dit te voorkomen, is niets beter dan elke ochtend een glas citroensap drinken. Als u een zere keel heeft of als u wat irritatie voelt in dit deel van uw lichaam, kan deze vrucht u zijn geweldig gebruik. In dit geval wordt het aanbevolen om een beetje citroensap met honing te mengen en niet te aarzelen om gedurende de dag kruideninfusies te drinken.
Lees ook: Zuurzakjes stimuleren het immuunsysteem en beschermt de lever
Tonen de huid
We zullen opnieuw praten over de deugden van vitamine C, maar deze keer om het vermogen te bespreken om de productie van collageen in ons lichaam te stimuleren. Deze deugd kan de kwaliteit van onze huid aanzienlijk verbeteren,
door het voorkomen van de vorming van rimpels en het bestrijden van acne, op alle leeftijden.
Als, naast het glas citroenwater in de ochtend, u consumeert overdag een goede hoeveelheid water, voorkomt het drogen van uw dermis en het optreden van klassieke onvolkomenheden, zoals wallen onder de ogen of een grijze huid De cardiovasculaire gezondheid verbeteren
Uit een onderzoek in Japan is gebleken dat het vasten van citroen warm water de systolische bloeddruk kan verbeteren, waardoor het risico op hartaandoeningen (zoals hartaanvallen) afneemt.
Citroen is ook antitrombotisch, anti-ischemisch en antioxidant, wat goed is voor ons hart.
Theeconsumptie produceert epigenetische veranderingen in de strijd van vrouwen tegen kanker
Niemand zal verbaasd zijn als hij hoort dat thee na water het tweede meest gedronken drankje ter wereld is. Alle variëteiten zijn gezond. Of het nu heerlijke groene thee, zwarte thee of witte thee is, waarvan bekend is dat het grote hoeveelheden antioxidanten bevat, het is zeer geschikt om meerdere processen in ons lichaam te bevorderen.
Een helende soep tegen fibromyalgie
Met moderne levensstijl, die voornamelijk wordt gekenmerkt door een sterke sedentarisatie, gevallen van fibromyalgie zijn sterk toegenomen over de hele wereld, vooral onder vrouwen. Dit gezondheidsprobleem bestaat uit een reeks pijnen die patiënten treffen. gewrichten, spieren en andere lichaamsdelen.
