Voedsel voor betere genezing
Als u een inwendige laesie heeft, net een operatie hebt ondergaan of een wond op uw huid moet genezen, kunnen voedingsmiddelen u helpen uw genezingsproces met hun huid te stimuleren. specifieke voedingsstoffenOntdek ze bij ons!
De genezende kracht van deze voedingsmiddelen is voornamelijk te wijten aan vitamine K, die volgens recente wetenschappelijke studies de groei van beschadigde weefsels zou kunnen bevorderen.
Maar het vergt ook een hele reeks mineralen om een goed herstel mogelijk te maken.
Of u net een operatie hebt ondergaan, of uw huid heeft veel moeite met helen r de geringste wond, ontdek manieren om gemakkelijk te herstellen dankzij de kracht van bepaalde voedingsmiddelen
Het belang van vitamine K
Vitamine K is erg belangrijk in het proces van bloedcoagulatie.
- Het voorkomt bloeden en resorbeert zwelling, wat zeer effectief is tegen hematoom. Juist deze ontstekingen maken het niet mogelijk de wonden snel te laten genezen. Vitamine K wordt veel gebruikt in de geneeskunde, maar ook op esthetisch gebied om wonden te behandelen. Het maakt het bijvoorbeeld mogelijk om wonden te behandelen. elimineer snel kleine spataderen die in de benen kunnen verschijnen, evenals blauwe plekken, striae en brandwonden.
- Het wordt ook op de markt gebracht als een huidbehandeling om rosacea, evenals acne te behandelen.
Klinisch wordt vitamine K na een operatie gebruikt om het huidherstelproces te versnellen, waardoor patiënten sneller kunnen genezen.
Hier zijn enkele van de voedingsmiddelen die bevatten vitamine K: groene groenten zoals kool, waterkers, spinazie, rapen, mosterdgroenen, rode bietenbladeren, cardines, broccoli, cichorei, sla, spruitjes en de werper oli, maar ook lente-uitjes, chilipoeder, kerrie, pruimen, evenals vele geneeskrachtige planten, zoals verse peterselie, koriander, oregano en basilicum. - voedingsmiddelen die vitamine A bevatten Vitamine A is een ander essentieel element in het genezingsproces van wonden en alle soorten laesies, zowel intern als extern. Het is ideaal voor de bestrijding van acne, eczeem, psoriasis, koortslippen, maar ook wonden en brandwonden.
- Mensen die last hebben van ontstekingen van de ingewanden, de ziekte van Crohn of alle vormen van urinaire ontsteking
kunnen in deze vitamine een onmisbare hulp vinden, die artsen kunnen voorschrijven door aangepaste medicijnen.
- We zullen onszelf, aan onze kant, tevreden stellen met vertel je welke voedingsmiddelen het meeste bevatten. Dus hier zijn enkele van de rijkste vitamine A-voedingsmiddelen:
- rode paprika, wortels, zoete aardappelen, squash, alle groene groenten, meloenen en gedroogde abrikozen.
- De gezondste oliën
Alle enkelvoudig onverzadigde oliën, maar ook meervoudig onverzadigde oliën, zijn zeer nuttig om het genezingsproces te bevorderen. Je kunt ze eten in salades, gebruik ze als smaakmaker of u kunt ze topisch gebruiken, zodat uw huid direct profiteert van al hun voordelen om alle wonden en laesies te genezen.
Enkele van de gezondste oliën zijn: olijfolie, kokosolie of druivenpitolie, die uitstekende middelen zijn voor helende en genezende processen. - genezende kracht van vitamine C Vitamine C oefent een krachtige kracht op de huid uit, die de genezing ervan bevordert.
Het is essentieel dat u op de postoperatieve momenten na de operatie uw fruitconsumptie verhoogt en groenten die deze vitamine bevatten.
- We hebben allemaal een goede voorraad vitamine C nodig voor de groei en regeneratie van ons lichaamsweefsel, zowel intern als extern. is essentieel voor het synthetiseren van een eiwit dat onze cellen, weefsels, pezen en spieren helpt vormen.
Haar missie is om ze te herstellen en te genezen, maar ook om ons te beschermen tegen infecties en vrije radicalen. - Vitamine C zal u helpen, bijvoorbeeld om aandoeningen zoals gevoelig tandvlees te verminderen,
om sneller uw blauwe plekken te genezen, om uw nasale bloedingen te verminderen en, meer in het algemeen, om u te beschermen tegen infecties, de belangrijkste vijanden van littekens.
- Hier zijn enkele van de voedingsmiddelen die de meeste vitamine C bevatten: Kiwi's, mango's, aardbeien, limoenen, meloenen, tomaten, krenten, grapefruit, ananas, broccoli, waterkers, boerenkool, koriander en rapen, onder andere.
Ischias en lumbago ?. Hoe de behandeling van de
Dit is twee zeer soortgelijke aandoeningen die pijn veroorzaken en maken het onmogelijk voor enige beweging in de rug. patiënten die lijden aan deze problemen worden steeds talrijker omdat ze te hard of te lang zitten, zonder te bewegen Zoek in dit artikel zijn ischias en lumbago en hoe u kunt behandelen ischias .
Magnesium, een compleet mineraal
Magnesium, samen met calcium en fosfor, is een uiterst belangrijk mineraal omdat het helpt energiebalans van neuronen behouden . Ongeveer 50% van het magnesium van ons lichaam wordt aangetroffen in botten en weefsels. Hoe een dergelijk evenwicht bereiken? Het is heel gemakkelijk. Het essentiële element is niet alleen bekrachtigen, maar ook als een kalmerend middel voor het lichaam.
