Smoothies zijn nu een van de meest populaire oplossingen Deze drankjes zijn heel eenvoudig te maken, bovendien zijn ze heerlijk, ze zijn rijk aan vitamines en mineralen, essentieel voor het goed functioneren van ons organisme. In dit artikel zullen we u enkele recepten met mango-smoothies geven, omdat deze vrucht zeer effectief is om gewicht te verliezen en een boost te geven aan onze voeding.
Het is ook belangrijk om te weten dat mango, naast een exotisch fruit, hoge voedingswaarden heeft die rijk zijn aan vitamines en antioxidanten . Mango kan helpen af te vallen omdat het verzadiging bevordert. Smoothie # 1 Mango
Pineapple & Mango Smoothie # 2
Ingrediënten
Onthoud ...
De voordelen van het eten van citrus ontbijt
DID dat vitamine C en anti-oxidanten als oranje bevat zijn uw beste bondgenoten tegen veroudering en maagproblemen? het drinken van sinaasappelsap elke dag kunt u genieten van de vele voordelen. Onze grootmoeders vertellen ons vaak dat, om niet ziek te worden, we sinaasappels moeten eten (of hun sap moeten drinken).
8 Perfecte tips voor het eten van meer groenten
Het veranderen van gewoonten kan s' moeilijk zijn en veel wil en inspanning van jezelf vragen. Maar als deze verandering gezondheidsvoordelen oplevert, moeten we er alles aan doen om het zo snel mogelijk in de praktijk te brengen. Laten we in dit artikel enkele tips voor het eten van meer groenten bekijken.