Vrede met zichzelf
Ik wil vrede sluiten met mezelf Omdat ik mezelf zoveel pijn heb gedaan zo veel achtergelaten in verwarrende berichten dat ik mijn ergste vijand werd.
Je moet gewoon de straat op om een reeks commercials en reclameborden te ontmoeten die ons aansporen om 'om dunner te zijn, om onze rimpels te verbergen, om drukker haar te hebben etc.
Lees ook: De 4 levensfasen en hun aanvallen
Wat gebeurt er als we een paar pond hebben in te veel, diepe rimpels en klein haar? We voelen ons slecht, verdrietig om zo te zijn dat we zijn en zelfs, we schamen ons.
Toch is dit slechts een realiteit dat we worden gepresenteerd, en het is aan ons om te beslissen of het waar is of niet. Kijk gewoon in andere culturen om te zien dat de schoonheidscanons anders zijn.
Waarom blijven we kracht geven aan iets dat in de loop van de tijd verandert en onwerkelijk en onmogelijk te bereiken is?
De bron van perfectie
We kunnen de zoektocht naar perfectie beschouwen, begrepen als toegang tot dit model dat de maatschappij ons oplegt, als een bodemloze put waarin we dieper en dieper vallen.
Er is uiteindelijk geen mogelijke exit. Omdat we van alle kanten berichten ontvangen waar we een overdreven geloofwaardigheid aan geven over het gewicht, de status, de schoonheid ...
We oscilleren permanent tussen het lelijke en het mooie, het goede en het slechte ... maar het lijkt erop dat er geen middenweg is, het is alles of niets.
We kunnen 's ochtends heel gelukkig worden, heel blij zijn met de persoon die we in de spiegel zien maar zodra we het huis verlaten, de critici, de afwijzing enz. provoceren in ons verdriet en frustratie.
Ontdek ook: Vergeef je ouders, ze deden hun best
We neigen ernaar de goedkeuring van anderen te zoeken, om de verwachtingen van de samenleving te volgen om ons te accepteren.
Maar zelfs als authenticiteit en verschil nog niet de vereiste zichtbaarheid hebben, is het belangrijk om te leren stoppen met vergelijken met anderen.
- We kunnen niet willen dunnere benen hebben als de onze wijd is door onze constitutie. Niet accepteren en afwijzen leidt tot een vicieuze cirkel van kwaad die geen happy end zal hebben.
- Wil niet zijn wat je niet bent, en het niet vanzelfsprekend vinden als een zekere canon van schoonheid, die in de loop van de tijd zal veranderen. Kijk maar eens naar voorbije tijdperken om te zien dat het schoonheidsideaal aanzienlijk is geëvolueerd. Je hebt nog niet geleerd om dat los te laten?
- Vrede mogelijk maken
Het is niet onmogelijk om vrede te sluiten met zichzelf. Je kunt je tevergeefs schuldig voelen en jezelf gaan zien als uniek, onnavolgbaar en vol met mooie dingen.
Deze persoon die niet geeft om wie je bent trekt? Ja, omdat ze uniek is en niet bang om te worden afgewezen. Omdat de authenticiteit ervan mensen aantrekt die het waard zijn.
Lees ook: 10 succesvolle mensen die zich niet laten meeslepen door een mislukking Zichzelf vergelijken met anderen is iets brutaals voor ons zelfbeeld -Zelfs wie zal altijd denken dat we niet genoeg zijn-e, gelijk of geldig.
Het is een gratis manier om jezelf pijn te doen en niet gelukkig te zijn. Terwijl we het verdienen om van het leven te genieten zonder te stoppen in het gezicht van deze oppervlakkige vragen.
Vrede met jezelf maken heeft niets te maken met oppervlakkig, maar met alle overtuigingen die ons omringen en veel van die die zich stevig in onze geest hebben gevestigd.
Bijvoorbeeld, deze neiging om niet 'nee' te zeggen omdat we aardig moeten zijn voor anderen of om te overwegen dat liefde lijden inhoudt, is verkeerd.
maak ons levenssituaties waarin we ons niet op ons gemak voelen
Maar dat is wat ons is geleerd en dat is wat we ongelooflijke geloofwaardigheid geven.
Lees dit artikel voordat je gaat: Hoe je een laag zelfbeeld ontdekt en overwint in 5 stappen
We moeten leren om alles in vraag te stellen en om onze ogen te openen voor de echte realiteit, niet voor het gezicht naar datgene wat anderen willen idealiseren en presenteren. Het is mogelijk om vrede te sluiten met je ware zelf, door ongedaan te maken wat een gedachte overduidelijk was en wat ons leven moeilijk maakte.
C is de tijd om zich los te maken van deze aanval, om je schuldig te voelen en te willen zijn zoals iemand anders.
Laten we beginnen te worden wat we werkelijk zijn. Hoofdafbeelding van © wikiHow.com
5 Sleutels waarmee u eventuele ruzies kunt winnen
Een argument wordt gekenmerkt door een dialoog waarbij meningsverschillen, verschillen in mening en de duidelijke behoefte om een waarheid op te leggen over de argumenten van de andere persoon Hoewel niemand ons ooit heeft geleerd hoe we op een gezonde manier moeten bespreken om overeenstemming te bereiken Er zijn een aantal belangrijke factoren die u kunnen helpen.
Angststoornis veroorzaakt door een scheiding: oorzaken en behandeling
Als we vermoeden dat ons kind door een scheiding een angststoornis heeft, moeten we een specialist raadplegen om ons te vertellen wat we moeten doen en het nooit zelf proberen te behandelen. Angststoornis door separatie komt zeer vaak voor bij de ontwikkeling van een kind Het komt meestal voor bij baby's tussen de 8 en 12 maanden en verdwijnt rond 24 maanden.
