Een magnesiumzalf bereiden om de pijn in de benen te kalmeren

Beenpijn is een veel voorkomend ongemak dat zich kan ontwikkelen als gevolg van verschillende oorzaken .

Het is daarom belangrijk om te weten dat een goede inname van magnesium

een belangrijke rol speelt, zowel bij preventie als bij behandeling

. Naar schatting neemt dit mineraal deel aan bijna 300 functies in het lichaam en het spierstelsel is daar een van wie het het meest nodig heeft Het nadeel is dat het moeilijk is om het op een passend niveau te houden, zelfs wanneer het op verschillende manieren in het dieet wordt opgenomen.

Vandaag willen we dus deel met u een alternatief om magnesium te consumeren, geniet van de ontspannende eigenschappen en kalmeer de spanning van de benen.

Wil je weten wat het is?

Magnesiumzalf om pijn in de benen te verzachten

Nadat ontdekt was dat magnesium gemakkelijk door de huid te "absorberen" was, waren veel bedrijven zijn begonnen het te verdelen in olie of lotion, die magnesiumchloride en water bevat.

Het wordt elke dag op het lichaam aangebracht, hetzij vóór de douche of 's avonds voor het slapengaan

Het probleem is dat veel mensen het een beetje agressief vinden, vooral op de gevoelige huid, omdat het soms allergische reacties veroorzaakt. <> Om dit soort bijwerkingen te voorkomen en de effecten ervan te stimuleren, kan de olie combineren met andere ontstekingsremmende ingrediënten die dienen als een remedie tegen pijn en bloedcirculatie in de ledematen. Het recept dat we krijgen is een beetje romig, maar de toepassing is eenvoudig dankzij massages.

Als u echter de voorkeur geeft aan meer vloeistof, kunt u boter en was vervangen door ingrediënten zoals Druivenpitolie of amandelolie

Vergeet niet te lezen: De meloen, spinazie en rozijnen smoothie voor spiervermoeidheid

Ingrediënten 7 1/2 eetlepels arnica (75 g)

7 1/2 lepel gedroogde smeerwortelbladeren (75 g)

¾ olijfolie (150 ml)

1 eetlepel bijenwas (15 g)

3 lepels shea butter (45 g)

• 3 lepels magnesiumolie (45 ml)
• 3 lepels aloë vera-gel (45 g)
• 1 glazen container
• Voorbereiding
• Het eerste wat je moet doen is de arnica-bloemen en de smeerwortelbladeren in de glazen bak mengen.
• Voeg dan de olijfolie toe en verwarm deze in het bad - Marie.
• Zet het vuur lager en verlaat het rust gedurende twee of drie uur, zorg ervoor dat het water niet volledig verdampt.
• Voeg de bijenwas toe in een pan en smelt met dezelfde methode of Magnetron

Meng de twee ingrediënten en voeg de sheaboter toe om goed met de rest te mengen.

• Verwijder het product van het vuur en laat het afkoelen totdat u het opmerkt een laag hoopt zich op aan de bovenkant
• Terwijl het product afkoelt, combineert u de magnesiumolie met de aloë vera-gel in een hittebestendige container.
• Verwarm het water in een pan en verwarm de container als het kookt (ook in de bain-marie)
• Zodra de twee producten goed gemengd zijn, combineer het met het wasmengsel.
• Roer gedurende vijf minuten en laat stollen
• Bedek de glazen container goed en bewaar hem op een koele, droge plaats
• Aanbrengmethode
• Neem een ​​kleine hoeveelheid van het product en breng het aan op de benen met zachte opwaartse massages
• Wrijf gedurende 10 minuten en ontspan
• Weet dat
• absorptie van magnesium tussen 20 en 30 minuten

duurt. Was uw handen het komende half uur niet als u ook zalf op hen inneemt.

• Wilt u meer weten? Lezen: ontdek de 3 dansen die je helpen je benen, je billen en je middel te vormen
• Andere toepassingen ...
• Zelfs als deze zalf wordt aanbevolen om ontstekingen en pijn in de benen te verminderen, het moet bekend zijn dat het voor andere dingen kan worden gebruikt De pijn van de schouders en de nek

De spanning in de lumbale zone.

Stijfheid in de gewrichten

Spanningshoofdpijn Maagpijn

Misselijkheid en zuurgraad door zwangerschap

• Als de benen u pijn doen voorkomt dat u uw normale bezigheden kunt doen, probeert deze natuurlijke remedie en geniet van de deugden.
• Probeer daarnaast
• uw magnesiumverbruik te verhogen door voedingsmiddelen die het bevatten.

---



9 Verrassende voedingsmiddelen om bloedarmoede te bestrijden

Dit is een van de meest voorkomende voedingsstoornissen ter wereld. Bloedarmoede treft vooral vrouwen en kinderen Het kan meer of minder ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken, afhankelijk van de specifieke oorzaak die het veroorzaakt. Behalve een ijzertekort, bloedarmoede kan worden veroorzaakt door een tekort aan foliumzuur en vitamine B12, door erfelijke factoren die van invloed zijn op bloedcellen of door chronische ziekten.

(Natuurlijke remedies)



6 Voordelen van broccoli voor gezondheid

"Welke relatie?", Vragen sommige mensen. Deze groente is een van de meest gehate door kinderen. Maar sommige mensen veranderen van gedachten in de tijd of hebben geluk dat ze al op jonge leeftijd van broccoli houden. In ieder geval niets verandert aan de talloze voordelen die het lichaam kan brengen Daarom is het belangrijk om het in het dieet op te nemen, voor degenen die weigeren om het op te eten.

(Natuurlijke remedies)