Voedingsmiddelen die ons helpen kanker te voorkomen
Vanaf vandaag wordt kanker beschouwd als een van de meest ernstige ziekten die er zijn. Zodra het zich heeft verspreid naar ons lichaam, is zijn sterftecijfer een van de grootste ter wereld. Verschillende cellen groeien zonder enige controle in ons lichaam: ze vermenigvuldigen zich automatisch en begin andere weefsels binnen te vallen (lokaal of op afstand). Dit is vooral de manier waarop kanker zich ontwikkelt. Het is een ziekte die veel zorg en aandacht nodig heeft.
Het is vooral belangrijk om het correct te voorkomen. Het is om deze dat we je zullen uitleggen hoe je dat kunt doen. Dit vereist gebruik van verschillende voedingsmiddelen die we nemen om onze dagelijkse voeding. De bessen
Fruits zoals
bosbessen, bramen, frambozen en andere bessen Mei help ons om kanker effectief te voorkomen. Deze mooie gekleurde vruchten zijn producten van de fytochemicaliën die ze bevatten. Ze beschermen ons lichaam tegen tumoren! Acai-bessen hebben een krachtig actief bestanddeel dat kankerverwekkende cellen vernietigt. Bosbessen vechten kankercellen in de lever, terwijl veenbessen doe hetzelfde met eierstokkanker. Groene thee
Niet alleen groene thee helpt je gewicht te verliezen,
, maar het is ook zeer nuttig om het even welk type van kanker te voorkomen!
, omdat het stoffen, de zogenaamde catechines die werken om kankercellen te vernietigen bevat. Verschillende studies zijn uitgevoerd op dit onderwerp. Ze hebben de effectiviteit van dit product aangetoond, in het bijzonder om borstkanker te bestrijden. Hoe? Dankzij een samenstelling genaamd EGCG, die de groei van kankercellen stopt, is knoflook al heel lang onderwerp van vele studies. Dit duurde meerdere jaren. Uiteindelijk hebben we de vele kwaliteiten en deugden ervan kunnen verifiëren. Een van de voordelen ervan,
zijn onder meer de mogelijkheid om elke vorm van kanker te voorkomen, , waaronder dat van de maag, borst en prostaat. Het kan rauw of gekookt worden gegeten.
Dit zal de effectiviteit niet veranderen: het zal op dezelfde manier werken en het gewenste effect wordt bereikt. Knoflook bevat twee ingrediënten die kanker kunnen voorkomen, zowel bij mensen als dieren.
Om echt optimaal van al zijn voordelen te genieten, raden deskundigen aan het te schillen. Wacht dan een kwartier voor het snijden en voeg deze toe aan ander voedsel Uien en prei Deze twee voedingsmiddelen hebben dezelfde verbindingen als knoflook. Zodat ze bieden dezelfde
Bovendien kunnen ze ook rauw of gekookt worden gegeten, het belangrijkste is om regelmatig te consumeren. Dus aarzel niet om uien en prei eten! Tomatoes
De tomaat bevat een ingrediënt genaamd lycopeen,
die daadwerkelijk helpt om het risico op het ontwikkelen van bepaalde vormen van kanker te verminderen.
In het bijzonder praten we over kanker van de dikke darm, long, borst en prostaat. Als we rauw eten in onze salades, kunnen we grote voordelen krijgen! Maar wanneer toegevoegd aan levensmiddelen die we dagelijks koken, de effecten van lycopeen in het lichaam vermenigvuldigen!
Geniet ervan zolang het bereiden van heerlijke sauzen en tomatensoep. De hele familie zullen blij zijn
Herinner :. de beste manier om goed en gezond te voelen is om een gezonde voeding
te eten Dit zal ons ook helpen om te voorkomen dat veel ziekten. En ja, als we goed worden gevoed en als we de noodzakelijke voedingsstoffen binnenkrijgen, zal ons immuunsysteem altijd sterk zijn! Hij zal klaar zijn om de verschillende ziekten te bestrijden die ons organisme aanvallen
5 Voedingsmiddelen die u zullen helpen bestrijden en te elimineren verzadigd vet
Ondanks hun slechte reputatie, amandelen, in een evenwichtige voeding, ons helpen om verzadigde vetten te elimineren omdat zij hun absorptie te beperken in ons lichaam. verzadigde vetten zijn die een significant risico te betrekken onze gezondheid , omdat ze verhogen cholesterol opbouw in de slagaders te harden en de klomp.
Welke problemen kunnen we genezen als we elke dag meer water drinken?
Het is belangrijk om te benadrukken dat het altijd beter zal zijn om te drinken op een lege maag en uit de maaltijden, omdat dit het spijsverteringsproces niet zal verstoren. Wist u dat we veel gezondheidsproblemen kunnen verbeteren of genezen met het simpele feit dat u elke dag buiten de maaltijden meer water drinkt?
