Ik stopte met het geven van uitleg aan mensen die alleen begrijpen wat ze willen

In de cognitieve psychologie wordt ons vaak verteld dat we niet verplicht zijn uit te leggen wat we doen, denken of kiezen in de

Afgezien van deze dimensie, is er altijd het eigenbelang, de noodzaak om zichzelf te kennen en om te handelen in overeenstemming met onze principes en waarden, met respect voor iedereen om ons heen

Het geven van uitleg is noodzakelijk in gevallen waarin onze beslissingen betrekking hebben op derden, maar het aannemen van de eigen verantwoordelijkheden met dat vermogen om te weten hoe te handelen en te beslissen, zonder te hoeven rechtvaardigen wat we tegen anderen aankunnen.

We weten ook dat we ons leven besteden om uitleg te geven voor alles, en hier nodigen we je uit om erover na te denken.

Wanneer uitleg wordt gegeven, wordt een gewoonte

Zoals alles in het leven, is er een limiet en een equ ilibre . We kunnen onze echtgenoot om uitleg vragen als hij bijvoorbeeld niet drie dagen achter elkaar verschijnt.

We kunnen hetzelfde doen met zijn kinderen in het geval van slecht gedrag, en met onze vrienden als ze dat doen iets dat we niet verwachtten.

• Mensen moeten uitleg geven en geven in situaties die onzekerheid, vreemdheid of lijden veroorzaken.

• In de cognitieve en cognitieve psychologie positieve psychologie, we praten over de noodzaak om niet te overwegen dat "uitleggen" een gewoonte is van het dagelijks leven, vooral in situaties die het niet nodig hebben. Lees ook: wie straalt met zijn eigen lichte verlegenheid degenen die in duisternis zitten

Het probleem van het geven van uitleg hangt ook af van het type communicatie dat met anderen tot stand is gebracht. Als de dialoog constructief, empathisch en constructief is, is communicatie vloeiend en er is begrip.

en nog erger, ver weg van het luisteren, denk alleen maar aan het antwoord dat ze zullen geven, omdat ze hun eigen conclusie al hebben getrokken, of het al dan niet overeenkomt met de werkelijkheid.

Geef uitleg mag in onze samenlevingen niet zo'n diepgewortelde gewoonte zijn. Tenminste als het gaat om het beoordelen van anderen op basis van hun gedrag en keuzes. Verklaringen zijn alleen nodig als een concrete situatie dit vereist en om de evenwicht in de relatie Bij het geven van uitleg, moet er een respectvolle, open en democratische dialoog zijn

• . Zender en ontvanger moeten luisteren met empathie en toewijding om de situatie te verdiepen en overeenstemming te bereiken, harmonie die we nodig hebben tijdens gesprekken.

• In welke gevallen moeten we het niet uitleggen?

• We zijn er zeker van dat je in je naaste sociale relaties (vrienden, familie, werk, stel ...) meerdere aspecten van je leven meer dan één uitleg moet geven die je niet wilt delen, laat staan ​​rechtvaardigen. Lees ook: Niemand verdient uw liefde meer dan uzelf

Als voorbeeld, en om dit in overweging te nemen,

geven we u de dimensies die u toebehoren, alleen "voor u" en welke u hoef jezelf niet uit te leggen of te rechtvaardigen:

Je moet niet uitleggen wat een prioriteit is in je leven

Het belangrijkste voor jou is van jou . Als je eerste passie reizen is, zal niet iedereen begrijpen dat je een heel jaar spaart in plaats van wasmachines te veranderen of een nieuwe auto te kopen.

Je hoeft jezelf niet te rechtvaardigen en als je het doet, is eens genoeg.

Je moet je celibaat of je partner niet uitleggen Hoe heb je geen echtgenoot? Heb je nog steeds geen kinderen? Je metgezel is een beetje stil, toch? En waarom woon je niet dichter bij je familie?

We weten zeker dat deze vragen zeer bekend bij u zijn. Mensen hebben de neiging om onschuldige belangstelling te vragen, maar

zijn dingen die ons ongemakkelijk doen voelen, omdat we onszelf moeten rechtvaardigen terwijl het alleen jou en niemand anders betreft.

We raden u aan om te lezen: laat anderen u niet in hun eigen pijnen duwen

U moet uw overtuigingen of uw waarden niet uitleggen Alle waarden, overtuigingen en meningen zijn gelijk en niet mag niet worden gemotiveerd

. Als je een religie beoefent of een affiniteit voelt voor een type spiritualiteit, is het niet nodig om uit te leggen waarom je het doet en wat je naar die keuze bracht.

Je bent je keuzes, anderen moeten je accepteren zoals jij je bent, zonder dat je om uitleg hoeft te vragen.

De uitleg zal nodig zijn, zoals we zijn zoals eerder vermeld, alleen in gevallen van verdwijning of persoonlijke problemen Leef vrij door je eigen waarden te volgen, handel met respect en

• wees blij met elk aspect van je levenspad

• ---

  

  Geef minder kracht aan alles dat je geest stoort

  Je innerlijke vrede is niet onderhandelbaar. Daarom is het nodig om "te bezuinigen" en minder belang te hechten aan dingen die minder belangrijk zijn. Om minder macht te geven en om alles wat ons maakt te verzwakken kwaad en onze geest storen, is een teken van volwassenheid. Vaak is er geen ergere vijand dan jezelf en zijn er geen ergere folteraars dan onze eigen gedachten.

  (Seks en relaties)

  

  De kunst om niet rustig te worden tijdens een ruzie: 5 tips om er te komen

  We hebben, in verschillende mate, een argument bewaard in ons geheugen waarin we de controle verloren, waar emoties het overnamen en waar we onze argumenten op geen enkele manier konden verdedigen effectief en constructief Kunnen argumenteren - als er geen alternatief is - is niet gemakkelijk of een gewoonte die iedereen kan doen.

  (Seks en relaties)