Emotionele twijfels, de onzekerheid dat we ons niet geliefd voelen, kunnen een van de grootste bronnen van lijden zijn voor de mens.
Er is geen leeftijd om deze sensatie te voelen. Elk kind heeft een emotionele radar om te zien of de tederheid authentiek is of niet, en elke volwassene voelt op een bepaald moment twijfels, en vrees dat beetje bij beetje zijn innerlijke balans breekt.
Hoewel ons vaak wordt verteld dat de belangrijker is om van onszelf te houden, we kunnen niet vergeten dat we authentieke emotionele banden nodig hebben om ons goed te voelen en gelukkig te zijn. Daarom zijn knuffels altijd gezonde gebaren, menselijke verbindingen die we niet mogen negeren
twijfels zijn leeg van de ziel
sommige maken deel uit van onze menselijke conditie en helpen ons groeien, omdat er lacunes zijn die we proberen te vullen met persoonlijke versterkingen. Hier zijn enkele voorbeelden:
Twijfels over het professionele pad dat moet worden genomen.
Maar het grootste probleem is wanneer we emotionele twijfels voelen. We zullen het u vertellen.
We raden u ook aan om te lezen: Hoe beïnvloedt liefde onze gezondheid
Emotionele twijfels, de meest destructieve
emotionele twijfels zijn niet exclusief
Zoals we je in het begin al vertelden, is twijfel een psychologische dimensie die elk kind of volwassene kan leven.
In het geval van kinderen kan dit traumatisch zijn
Hugs
Mis het niet: liefdes die geen last hebben van jaren of rimpels
knuffels als therapeutische middelen Emotionele holtes verblijf in het hart. De pijn van twijfels, aarzelingen, angst voor verlating, eenzaamheid, zijn onderdeel van dit orgaan dat lijdt en de hersenen worden gedomineerd door stress, die onze emoties verandert en veranderingen in ons lichaam veroorzaakt
Knuffelen en oxytocine
De angst om te ontdekken dat we niet langer geliefd zijn bij onze partner, zorgt ervoor dat de biochemie van ons brein verandert. De niveaus van cortisol, dopamine, norepinephrine nemen toe ... En we raken in een staat van zeer gevaarlijke stress.
veroorzaken de knuffels een complete transformatie van hersenchemie.
Daarnaast hebben ze een fysiek en emotioneel gezondheidsvoordeel dat geen ander medicijn kan evenaren,
omdat het ons verenigt met het onze, en het voedt de navelstreng van liefde en dankbaarheid. Vandaag de dag is het noodzakelijk om eenvoudige handelingen te zaaien, vol wederkerigheid. Een paar uur met onze kinderen spelen, strelen en lachen zijn eenvoudige momenten die hele werelden creëren.
6 Tips om je emotionele pijn te verlichten en gelukkiger te zijn
Wanneer de pijn die we voelen afkomstig is van een emotie die moeilijk te verdragen is het is veel moeilijker om met om te gaan en we hebben tijd nodig om het te boven te komen. Iedereen heeft zijn eigen wapens om dit leed te bestrijden. Ze zullen vaak variëren afhankelijk van de situatie waaraan ze wordt blootgesteld en de steun die ze van haar familieleden kan krijgen.
Achter elk moeilijk kind bevindt zich een emotie die zichzelf niet kan uiten
Achter een moeilijk kind, verbergt een emotionele chaos, die dezelfde woede en ongehoorzaamheid dat het nooit gemakkelijk te begrijpen neemt , hetzij door ouders of leerkrachten. Soms is het niet eenvoudig om de straf te gebruiken als het voegt alleen maar meer negatieve emoties, frustratie en zelfs haar laag gevoel van eigenwaarde We zullen nooit weten waarom sommige kinderen ter wereld komen met een complexer karakter dan anderen.