Tomatensap en peterselie om waterretentie te bestrijden
Oedeem is zwelling die optreedt wanneer het lichaam moeite heeft met het verwijderen van vloeistoffen die zich ophopen in weefsels die zich buiten het bloedcirculatiesysteem bevinden.
Hoewel dit niet betekent geen onafhankelijke ziekte, het is een klinisch teken dat gepaard gaat met verschillende aandoeningen van organen zoals het hart, de nieren of het spijsverteringsstelsel.
Waarom treedt vochtretentie op?
De moderne, sedentaire levensstijl heeft toegenomen gevallen van mensen met terugkerende perioden van vochtretentie.
Deze aandoening is het gevolg van een onbalans in lichaamsvloeistoffen, die optreedt wanneer de bloedvaten gieten veel water in de weefsels van het lichaam, of wanneer het zich ophoopt in de weefsels zonder terug te keren naar de bloedvaten. Een van de fysieke oorzaken die deze stoornis kunnen veroorzaken zijn:
Veranderingen in de lymfevaten
- Hormonale veranderingen, zoals menstruatie of zwangerschap.
- Hartfalen
- Overgewicht en obesitas
- Leverfalen
- Nierfalen
- Spataders
- Ontstekingsziekten .
- Vergeet niet om te lezen: De 8 diuretica die u helpen tegen waterretentie te vechten
Tomaat en peterselie om waterretentie te bestrijden
Het is belangrijk om de retentie te controleren water, omdat het naast het effect op het silhouet
ook kan leiden tot ernstigere problemen, zoals hypertensie.
en bestrijden bovendien de retentie water, ze brengen het lichaam belangrijke voordelen aan ter verbetering van de gezondheid in het algemeen
De voordelen van tomaat Deze rode vrucht is onderdeel van het mediterrane dieet, maar ook van veel gerechten uit de gastronomie van de wereldwijd.
Dank aan het hoge kaliumgehalte maakt het
een van de beste voedingsmiddelen om met waterretentie om te gaan
en stoornissen zoals hoge bloeddruk De eigenschappen verbeteren de nierfunctie , stimuleren de eliminatie van gifstoffen en hebben ook een positief effect op het spijsverteringssysteem De voordelen van peterselie
Sommige mensen durven deze plant niet aan hun dieet toe te voegen omdat ze het onaantrekkelijk vinden.
Toch is het een zeer belangrijke bron van antioxidanten, die in staat is om de nieren en lever te ondersteunen
om afvalstoffen en vloeistoffen in het lichaam te verwijderen.
Peterselie is rijk aan vitamine A, B1, B2, C en D, en mineralen zoals kalium. Deze voedingsstoffen worden aanbevolen om de nieren te zuiveren en overtollig zout in de bloedbaan te elimineren. Deze plant bevat ook chlorofyl, een actieve stof die onder controle is om de spijsvertering te verbeteren en verschillende soorten kanker, hartproblemen en infecties te helpen voorkomen
Hoe peterselie en tomatensap te bereiden
Bereiding van dit zuiverende en ontgiftende sap om te gaan met oedeem, is vrij simpel.
Peterselie en tomaat zijn de basisingrediënten van deze drank, maar je kunt ook waterkers toevoegen om de resultaten te optimaliseren.
Wil je meer weten ? Lezen: Peterselie en zijn geneeskrachtige eigenschappen
Ingrediënten
2 rijpe tomaten
1 handvol peterselie
1 handvol waterkers
- 1 glas water (200 ml)
- 1/2 citroen (optioneel)
- bereiding
- Ten eerste moet je de tomaten, peterselie en waterkers wassen en ervoor zorgen dat ze geen chemicaliën meer bevatten. Snij de tomaten dan in stukjes en doe ze in de mixer met de peterselethandgreep en de tuinkershandgreep
- Voeg het glas water toe en meng het een paar seconden, tot een homogeen mengsel is verkregen.
Eenmaal klaar, opdienen. Als je wilt, kun je een halve citroen toevoegen om een vleugje zuurgraad te krijgen.
- Hoe te consumeren?
- Om het lichaam beter te laten assimileren met al deze voedingsstoffen, wordt
- aanbevolen om dit te consumeren sap in de ochtend
- , tenminste 45 minuten voor het ontbijt
U kunt maximaal 3 drankjes per dag nemen, bij voorkeur vóór de hoofdmaaltijden.
7 Aanbevolen oefeningen om van rugpijn af te komen
Rugpijn is geen aandoening op zich, maar eerder een symptoom dat is afgeleid van een slechte houding, overmatige inspanning of ziekte. De intensiteit van deze pijn kan variëren van mild tot acuut en in extreme gevallen is medische interventie vereist. De sedentaire levensstijl die is aangenomen door miljoenen mensen over de hele wereld , is een van de hoofdoorzaken van de toename van terugkerende rugklachten.
Een zelfklevende pasta maken om mee-eters uit de neus te verwijderen
Door overproductie van vet, dode cellen en deeltjes van de huid. Als de poriën eenmaal verstopt zijn, kunnen de natuurlijke oliën van de huid het oppervlak van de huid niet normaal bereiken. Een kleine prop wordt gevormd en wanneer blootgesteld aan de huid zuurstof, het wordt zwart Ondanks het uiterlijk dat het kan geven aan de huid, zijn vuil en vet niet de belangrijkste oorzaak van zijn uiterlijk.
