Melatonine is een natuurlijk hormoon dat wordt uitgescheiden door het lichaam . Het heeft meerdere functies in ons lichaam en het is een krachtig natuurlijk tegengif . Je moet weten dat het coördineert en regelt biologische ritmes, betrokken bij vele neuro-endocriene en neurofysiologische processen en versterkt ons immuunsysteem. Het is ook de meest krachtige endogene anti-oxidant die bekend staat! Zijn therapeutische toepassingen zijn ontelbaar ...
Melatonine wordt geproduceerd door een structuur van ons lichaam die de pijnappelklier wordt genoemd. Het oude Griekenland en het Romeinse rijk kenden deze structuur al. Ze noemden het op het moment "de zetel van de ziel" omdat het hier is dat de psychische en somatische processen worden geactiveerd. Ze hadden gelijk! In feite bestuurt de pijnappelklier alle hypothalamische neuro-endocriene centra.
De sedatieve werking regelt onze biologische cycli. In gevallen van slapeloosheid, bijvoorbeeld, zou het nemen van exogene melatonine in ons lichaam slaap vergemakkelijken.
Het beschermt ons ook tegen vrije radicalen. De mogelijkheden ervan zijn veel belangrijker dan enig ander element, of het nu endogeen of exogeen is. In dit opzicht biedt het veel meer dan vitamine E of glutathion. Bovendien is er nu veel onderzoek naar dit onderwerp. Onderzoekers bestuderen mogelijke oplossingen voor ziekten van Alzheirmer, Parkinson, etc. van het immuunsysteem
Dit molecuul beschermt ons ook vanaf het verstrijken van de tijd en de aging die ermee gepaard gaat. het hebben van een gezonde levensstijl en volg een gezond dieet helpt ons om een goed niveau van melatonine te handhaven in het lichaam. Op deze manier kunnen we genieten van verschillende kwaliteiten die door deze molecule. Dus hebben we de beste bescherming van ons immuunsysteem. Balanceren emotionele
Als het ons lukt om optimale niveaus van melatonine te reguleren, dan zal ons lichaam bedanken. We zullen inderdaad in staat zijn om onze emotionele balans en onze rust zo waardevol te maken. Hulp om gewicht te verliezen en goed vet te produceren
het stimuleert het beige vet, wat een soort vetcel is die calorieën verbrandt in plaats van ze op te slaan! Precies het tegenovergestelde van het witte vet, dat calorieën verzamelt en daardoor een toename van het gewicht veroorzaakt ... Het beige vet is ook bekend als "goed vet" of afslankingsvet. Het helpt het gewicht van ons lichaam te beheersen en verbetert ons metabolisme In welk voedsel kunnen we melatonine vinden?
. Altijd vergezeld met een goed uitgebalanceerd dieet. Melatonine is een geweldige bondgenoot voor onze gezondheid. Het moet worden bewaard!
De voordelen van kurkuma in de strijd tegen kanker
Wist u dat kurkuma heeft de mogelijkheid om te vechten tegen kanker? In dit artikel gaan we wat onderzoek met betrekking tot de eigenschappen van curcumine, het hoofdbestanddeel van deze specerij. Kurkuma uit te leggen, een oude remedie is bekend onder verschillende namen (kurkuma, kurkuma) en het gaat om de lange kurkuma plant, afkomstig uit India.
Remedie voor rode biet en rozijnen om de lever te reinigen
Hoewel het waar is dat het niet zo belangrijk is, is de lever niettemin verantwoordelijk voor het uitvoeren van verschillende belangrijke taken voor ons organisme. bijvoorbeeld, het zuivert en ontgift het bloed, elimineert en zuivert alles wat we eten. In dit artikel bieden wij u een remedie voor rode biet en rozijnen om uw lever effectief te reinigen.