Vriendschap tussen vrouwen: een sensationele manier om stress te bestrijden

De vriendschap tussen vrouwen helpt ons om deze medeplichtigheid te hebben en om angsten te verminderen, terwijl we onze problemen kunnen relativeren en onze angsten kunnen vergeten. <> We kunnen duizenden argumenten oproepen om te bewijzen wat Vriendschap is goed, gezond en noodzakelijk voor de mens, en toch zou het niet genoeg zijn.

Echter, veel studies en werken uitgevoerd op het gebied van sociale psychologie en gezondheid tonen ons enkele iets veel preciezer en interessanter op hetzelfde moment

De vriendschap tussen vrouwen heeft een veel intensere en positieve impact

dan bij mannen, zo erg zelfs dat dit gevoel van verbondenheid en medeplichtigheid een zeer goede m Het is ook belangrijk om iets essentieels te specificeren: het is niet een kwestie van het hebben van een heleboel "vrienden", die het meest actief zijn onze gezondheid en ons welzijn zijn echte en zinvolle vriendschappen, die we op de vingers van één hand kunnen rekenen. Vandaag willen we er met je over praten. In een wereld vol leegte waar het om gaat, zijn de positieve verbindingen. Tegenwoordig zijn we allemaal meer dan ooit verbonden, maar net zo ver weg als altijd.

We hebben tientallen vrienden op onze sociale netwerken, communiceren we per bericht waar alles onmiddellijk is, maar waar we emoticons gebruiken om emoties te vertegenwoordigen, later in het echte leven zijn we niet zo behendig meer.

We organiseren groepen op

, we zeggen goedemorgen en welterusten met dit type camera en toch

ondanks dit De grootste interactie, de gaten zijn des te groter, evenals het gevoel dat we iets missen.

Lees ook: 5 reflecties voor vrouwen die veel voor anderen doen Vrouwen reageren op stress anders Om te begrijpen hoe en op welke manieren we omgaan met stress, zowel mannen als vrouwen, moeten we ons onderdompelen in de fascinerende wereld van neuropsychologie. Dus als een vrouw angstig is en Lang gevlochten, wordt een echte "cocktail" van neurotransmitters in zijn bloed gegoten, meestal gemaakt van cortisol en epinefrine

Ze veroorzaken een toename van de bloeddruk en bloedsuikerspiegel.

Bij vrouwen is er een hormoon dat zowel als een neurotransmitter fungeert als de sleutel is tot het verminderen van de gevolgen van de eerder genoemde: we hebben het over oxytocine.

Oxytocin,

meer om de productie van cortisol en epinefrine te stoppen, brengt ons kalm

, kalmeert angsten en geeft ons een groot gevoel van veiligheid.

Van hun kant, bij mannen, werkt stress in een meer complex
Ten eerste is er één aspect dat op zich interessant is: ze produceren minder oxytocine.
Omdat ze minder harmonieus oxytocine bevatten dan vrouwen, voelen ze meer behoefte aan lekkage. en vechten.

Op dezelfde manier, en op middellange termijn, i Ze behouden hun emoties meer. Ze openen zich niet zo gemakkelijk om over dit intieme en persoonlijke universum te praten dat emoties zijn. Dit alles veroorzaakt stress als een diepere en meer chronische dimensie in het mannelijke geslacht. Ontdek: 6 niet-herkende effecten van angst op het lichaam

Vriendschap, geweldige leverancier van oxytocine

Vrouwen Laat deze genetische behoefte "verbonden" zijn met anderen, om verbanden te leggen op basis van empathie en herkenning. Dit alles komt waarschijnlijk door het hoge niveau van oxytocine in de hersenen van vrouwen. , een hormoon dat gericht is op het bevorderen van zorg en aandacht voor anderen. Dus wanneer het leven opkomt, wanneer stress ons aanvalt en angsten ons dwars zitten, zoekt de vrouw <> vriendschap met andere vrouwen om deze angsten te reguleren en deze geruststellende medeplichtigheid te vinden waarmee ze zich van haar angsten kan bevrijden, en haar problemen kan relativeren. <> Aan de andere kant moeten we ook zien dat vriendschap een dimensie is wat het vrouwelijke geslacht een ander aspect oplevert - en tegelijkertijd aanvullend - op een relatie of familierelatie.
Als u een sterke en zinvolle vriendschap hebt, weet u dat het u in staat zal stellen om uzelf te bevrijden van uw gedachten en emoties zonder te worden beoordeeld als dit kan gebeuren wanneer u met familieleden spreekt.
U weet ook dat deze vrienden uw problemen niet hoeven op te lossen. Het is niet hun functie of waarnaar ze op zoek zijn.

Wat ze nodig hebben, is om geluisterd te worden en om zichzelf te begrijpen.

Lees ook Vrienden verhogen vreugden en verminderen zinnen

Tot slot, een cirkel van positieve, sterke en respectvolle vriendschappen is de sleutel tot gezondheid en een volheid van leven voor ons allemaal, zowel mannen als vrouwen.

vrouwen, deze emotionele connectie is intenser en noodzakelijker. Omdat, laten we eerlijk zijn, niets is meer therapeutisch dan een lange tijd koffie met je vrienden te hebben, zodat de problemen binnen een seconde verdwijnen ...

12 Natuurlijke remedies om aderverkalking te voorkomen

Om te voorkomen Arteriosclerose of verbetering van uw conditie Het is zeer belangrijk om uw dieet te behandelen en om natuurlijke ingrediënten te gebruiken om de bloedcirculatie te verbeteren. Wanneer de slagaders dikker worden en hun elasticiteit verliezen, worden wij geconfronteerd met een probleem Het belangrijkste gevolg van dit probleem is om de aderen moeilijker te maken, wat kan leiden tot het lijden aan bepaalde ziekten .

(Natuurlijke remedies)

4 Ongebruikelijke en originele trucs om muggen te verhinderen het bijten je

Muggen zijn zeer hinderlijk, maar vertegenwoordigen ook een aanzienlijk risico voor de gezondheid, omdat ze veel ziekten kunnen overbrengen. Zoals we al weten, zijn sommige mensen gestoken door deze vliegende insecten als storend. in de rest van dit artikel wij geven u een aantal ongewone tips om te voorkomen dat het doelwit van muggen natuurlijk .

(Natuurlijke remedies)