Het is om aangepaste woorden en een toon te gebruiken, het is om de andere persoon als een deel van ons. Zick Rubin was de eerste psycholoog die het thema van tederheid en de impact ervan op onze persoonlijke relaties benadrukte.
Deze auteur heeft aangetoond dat
hij Er zijn subtiele verschillen tussen liefde en genegenheid en het is heel normaal om een soort vriendelijke en tedere beleefdheid te gebruiken met die in onze eerste cirkel. De liefde die we voelen voor onze partner of voor onze kinderen heeft echter een veel intiemere, betekenisvollere en constructievere liefde nodig om te bestaan.
De psychologie van tederheid, een kunst die uit het hart komt
Experts in de emotionele psychologie vertellen ons dat tederheid vooral een sociale strategie is die ons in staat stelt om maak zinvolle en duurzame relaties met onze geliefden.
We bevelen ook aan: ik wil een dikke knuffel die al mijn twijfels doorbreekt Ons sociale brein heeft een reeks structuren geleid door neurotransmitters die ons in staat stellen om om met elkaar te verbinden.
Oxytocine bijvoorbeeld, is een hormoon en een neurotransmitter, maar vooral een van de belangrijkste biochemische verbindingen voor het genereren van tederheid, liefde en de wens om zorgen voor anderen.
Dit is een van de belangrijkste elementen van de opvoeding van een kind.
Hoewel tederheid een fundamenteel gebaar is van het emotionele gedrag van de mens, is het ook aanwezig in dieren
Ze kennen ook de taal van tederheid en maken deel uit van de grote ambachtslieden van deze emotie.
Leven zonder tederheid is niet de moeite waard om te leven
Een leven zonder deze emotionele expressie zou ons veroordelen tot het leven van onzekere persoonlijke relaties. Om ons eindelijk te overtuigen van het belang van tederheid, kunnen we kijken naar het feit dat kinderen die zonder knuffels zijn grootgebracht, zonder kleine attenties en zonder demonstraties van affectie kan niet goed groeien vanuit een hersenspectief. Angst, emotionele stress en een laag zelfbeeld zijn de algemene eigenschappen van kinderen die traumatische jeugd hebben gehad en geen echte liefde.
Maar we kunnen gelijk zijn last van deze tekortkomingen door volwassen te zijn. De persoon die niet wordt behandeld met tederheid, respect en intimiteit in een relatie, zal lijden aan een vorm van emotionele mishandeling.
Tederheid is een energie die circuleert tussen mensen
Je hebt misschien gemerkt, maar
Kijk goed naar de persoon die tegen je spreekt
Wees intiem, gebruik empathisch luisteren, gebruik geruststellende woorden:
We bevelen ook aan: liefdes die geen last hebben van jaren, rimpels of tijd ten slotte, als we raden je aan al deze gedragingen te gebruiken, aarzel niet om ze te eisen.
Je verdient het respect en je verdient het ook om te profiteren van de gebaren die een oprechte liefde uitdrukken
Doe beslissingen niet maken, is erger dan fouten
We besteden de dag aan het nemen van beslissingen: we kiezen wat we gaan dragen, we beslissen wat we gaan ontbijten, welk merk cosmetica we gaan kopen en welke film we gaan gebruiken naar de film gaan Al deze kleine dagelijkse acties bepalen een deel van onze persoonlijkheid Maar wat echt kenmerkt wie we zijn, zijn deze geweldige beslissingen die ons in staat stellen om richting te gaan of een ander.
Ik ben elke dag menselijker, minder perfect en gelukkiger
Iedereen accepteert een avontuur dat een tijdje kan duren. Op dit moment voelen we ons goed met onszelf, met wat we hebben en wat we hebben, komt de innerlijke balans binnen. Sommige mensen brengen een groot deel van hun leven door met dingen voor te doen die niet bestaan. Ze zijn het er niet mee eens en besteden hun tijd aan inspanningen om dingen te veranderen.