Let op wat u eet Bij elke hap kunt u stoffen toevoegen die zeer gevaarlijk zijn voor uw gezondheid. die we vinden in supermarktketens en restaurants is verre van natuurlijk. De bedrijven die ons voeden, gebruiken veel conserveringsmiddelen, chemicaliën en andere additieven die op de lange termijn slecht zijn voor ons lichaam.
In het volgende artikel vindt u
wat zijn de meest gevreesde toxische producten in verwerkt voedsel. Lijst met giftige producten in voedsel
High Fructose Corn Syrup
Potentiële effecten van glucosestroop zijn obesitas, insulineresistentie, verhoogd vetgehalte buikniveau en hartziekte
Transvetzuren
Kunstmatige aroma's
Er zijn meer dan 100 verschillende chemische toevoegingen in deze groep die
als doel hebben "een meer echte smaak" te geven aan voedsel. De mogelijke bijwerkingen van kunstmatige smaak zijn allergieën, gedragsreacties, zoals hyperactiviteit. Monosodium glutamaat
De mogelijke effecten van mononatriumglutamaat zijn:
De pijn van
Als op het etiket gebak, snoep of desserts, vaak "toegestane kleurstoffen" worden geschreven, is deze informatie verontrustend. Mogelijke effecten van kleurstoffen kunstmatige allergieën, congestie van de sinussen, paranasale hyperactiviteit (vooral bij kinderen) en ernstige mentale stoornissen in de kindertijd, zoals attention deficit disorder met of zonder hyperactiviteit (ADHD).
Zoetstoffen kunstmatig
aspartaam te vinden die het zenuwstelsel aantasten en hoofdpijn, duizeligheid, geheugenverlies en convulsies kunnen veroorzaken.
er wordt gezegd dat het de smaakpapillen "verbrandt" of beter gezegd, dat het ze remt, en daarom realiseren we ons niet als iets te veel suiker bevat of niet. Dat is waarom dat we altijd meer zoetstof of suiker toevoegen in onze infusies of desserts Conservatieven Hier is nog een van de "sterren" van verwerkt voedsel dat we in supermarkten kopen
Er zijn verschillende soorten conserveermiddelen met speciale gevolgen. Sommige daarvan zijn THBQ of antioxidant E-319 (die misselijkheid, misofonie en braken veroorzaakt), polysorbaten 60, 65 en 80 (ze veroorzaken onvruchtbaarheid , anafylaxie en zijn immunosuppressief, dat wil zeggen, ze verzwakken het immuunsysteem), BHT of E-321 en BHA of E-320 (ze veroorzaken nier- en leverproblemen, naast een carcinogeen risico ), natriumbenzoaat of E-211 (het veroorzaakt allergische reacties en dat is het ook erigene) of sulfieten (die allergieën veroorzaken, in het bijzonder astma)
Koolzaadolie Hoewel veel mensen geloven dat koolzaadolie goed is voor de gezondheid omdat het is de laatste tijd erg populair geworden, het is duidelijk dat het zeer schadelijke effecten heeft. Deze olie, aanwezig in 30% van de producten die we consumeren, "verdrinkt" de cellen, wat hun normale functioneren belemmert
en kan longemfyseem en moeite met ademhalen veroorzaken, en dit leidt regelmatig tot kanker
Het wordt gebruikt als voedselconserveermiddel en om kleurstoffen van vleesderivaten te fixeren (die bevatten een zeer laag percentage echt vlees). Het wordt gemengd met andere zouten, die van gedroogd vlees: natriumnitraat en kaliumnitraat.
Het vermijdt bacteriële intoxicatie en bovendien kan het kanker veroorzaken.
Deze industriële chemische stof wordt bijvoorbeeld gebruikt in kipnuggets. Het is gekoppeld aan maagtumoren en beschadigt het DNA van mensen
Antiklontermiddelen Ze worden gebruikt om vocht uit voedsel te absorberen en worden meestal toegevoegd aan producten in poeder of gedehydrateerd
Het is gekoppeld aan de ziekte van Alzheimer.
Emulgatoren Het zijn drie van de belangrijkste: vlamvertragende plantaardige olie, polysorbaat 80 en carrageen. Ze zijn te vinden in chocolademelk, ijs, kwark of kwark, gelei en voedsel voor moeders die borstvoeding geven, en je moet weten dat ze jarenlang in het lichaam blijven.
Wat is het geheim om vet op de juiste manier te verbranden?
Het geheim om geaccumuleerd vet te verbranden is om meer calorieën te verbranden dan de ingenomen calorieën. Voor dit, in combinatie met een caloriearm dieet, moet u een oefening routine vast te stellen. Weg met het vet opgeslagen in het lichaam is een belangrijke kwestie, niet alleen voor esthetiek, maar vooral voor het welzijn van het lichaam.
Gunstige drankjes om in het zicht te blijven
Om gezond te blijven, naar onze mening moet een aantal vitaminen en mineralen die het mogelijk maken om functies normaal te functioneren. Soms iets onschuldigs als enkele uren achter de computer doorbrengen, de spanning , of zelfs een dieet leidt tot een progressief verlies van gezichtsscherpte en bloot ons om bepaalde ziekten geassocieerd met de weergave.