Frisdranken: de vijanden van de tanden!
Het is waar dat frisdrank en frisdranken vaak jaloezie veroorzaken! Maar let op, ze kunnen ook veel schade aan de gezondheid toebrengen. Bovendien vormen ze veel risico's voor de tanden, of ze nu zoetstoffen bevatten of niet. Uit een recente studie blijkt dat dit soort drank even slecht en schadelijk is als elk type illegale drug!
Waarom frisdrank zo slecht is?
Dus we zullen u helpen begrijpen waarom frisdrank zo slecht kan zijn slecht. Maar dat is nog niet alles: we zullen u ook vertellen welke elementen u moet vermijden, zodat uw tanden zo lang mogelijk gezond blijven! We moeten voorkomen dat er regelmatig frisdrank wordt gebruikt. De redenen liggen voor de hand, we kunnen ze niet ontkennen. Hier zijn enkele voorbeelden:
Soda's bevatten te veel
- suikers en zoals we weten, leveren suikers het lichaam veel calorieën op zonder voedingsstoffen. Het verbruik van deze dranken kan
- type 2 diabetes veroorzaken. Deze dranken kunnen ook
- veroorzaken andere ziekten, zoals depressie. Frisdranken brengen overtollig vet
- Ze verhogen het triglyceridengehalte en het slechte cholesterol
- Deze dranken verhogen ook de bloeddruk
- . Al deze problemen kunnen dus komen van de consumptie overmatig van deze dranken!
En lichte of suikervrije dranken?
Zelfs als ze geen suikers bevatten, bevatten frisdranken zuren. Het kan citroenzuur of fosforzuur zijn
Dit veroorzaakt vaak schade aan het oppervlak van de tanden: vlekken, cariës, enz. Er kunnen zelfs nog meer ernstige tandheelkundige problemen zijn. Recent zijn er verschillende onderzoeken uitgevoerd. Ze zijn gepubliceerd door de gespecialiseerde media Algemene tandheelkunde en zij verzekeren dat deze dranken in sommige gevallen van extreme consumptie hetzelfde effect kunnen hebben als sommige illegale drugs op de gezondheid van de tanden.
We hebben het hier over de cocaïne, methamfetaminen en crack Deze studie werd uitgevoerd bij een vrouw van in de dertig. Ze had al ongeveer vijf jaar frisdrank gegeten. Haar gebit was net zo slecht als een gewone cocaïnegebruiker! Deze schade kan worden veroorzaakt door de zuren in deze dranken
. Ze kunnen variëren afhankelijk van de hoeveelheden en de frequentie van het verbruik. Houd er ook rekening mee dat sommige sportdranken zuren bevatten die het gebit behoorlijk agressief kunnen belemmeren ...
We moeten goede gewoonten bevorderen die onze tandgezondheid verbeteren! We moeten bijvoorbeeld, tanden poetsen drie keer per dag, met behulp van een goede tandenborstel, kwaliteit tandpasta en mondwater. Je moet ook minstens twee keer per dag je tanden flossen. Vergeet natuurlijk niet om de zes maanden de tandarts te bezoeken!
Zeg vaarwel aan slapeloosheid met deze technieken zeer effectief 5 BREATHING!
Veel van de spanningen die we de hele dag door verzamelen, concentreren zich 's avonds in een complexe verstrengeling, die aanleiding geeft tot slapeloosheid en het onvermogen om een goede, rustige slaap te vinden. Zeg vaarwel tegen slapeloosheid met deze 5 ademhalingstechnieken! Als het duidelijk is dat deze stoornis het resultaat kan zijn van vele andere factoren (chronische pijn, ouderdom of ongezonde leefstijl), is dit onvermogen goed slapen is vaak te wijten aan stress en angst Hoe dan ook, verzorgt je dagelijkse leven iets beter en beoefen deze eenvoudige ademhalingstechnieken voordat slaap je brengt de kalme en innerlijke harmonie die je zal helpen je hersenen voor te bereiden op rust.
Gebrek aan slaap en lage niveaus van zuurstof in het bloed kunnen verband houden met dementie
De meeste mensen letten hier niet op en zijn zich er niet van bewust dat hun slaapproblemen verband houden met deze slechte praktijken die veranderingen in de klok van het lichaam veroorzaken. Niet goed slapen slaapstoornissen kunnen ernstige gevolgen hebben in termen van fysieke en mentale gezondheid.
