Het eten van quinoa met appel en kaneel is uitstekend . Je zult het geweldig vinden en je lichaam zal je er dankbaar voor zijn.
Het is verbazingwekkend om alle manieren te zien waarop quinoa kan worden voorbereid. Het is even veelzijdig als krachtig als het gaat om het verzorgen van uw gezondheid en biedt bijna geen calorieën. Vergeet niet dat het "het voedsel van de mode" is, dat is in bijna alle veganistische diëten en kan worden gebruikt in zoete gerechten of zoute gerechten. <> Maar vandaag willen we in dit artikel iets verder gaan. We willen u een ontbijt van quinoa, appel en kaneel aanbieden.
Het zal u betoveren en na een paar weken zult u grote veranderingen merken
We leggen u alles uit.
De voordelen van quinoa, appel en kaneel Wat eet u gewoonlijk ontbijt? Als u een van degenen bent die met een kop koffie en een croissant het huis uitkomen, is het nu tijd om van routine te veranderen.
Ontdek: Kaneel, appel en citroenwater om te verliezen gewicht. Uitstekend!
We moeten de dag beginnen met een goede energie-inname
. Zozeer zelfs dat we proteïne en onverzadigde vetten niet van het ontbijt moeten uitsluiten. Vergeet niet dat het orgaan dat op dat moment veel energie nodig heeft, het brein is
Dus twijfel niet: deze gezonde combinatie is een geweldig idee. Noteer alles wat het voor u kan doen.
Quinoa bij het ontbijt Quinoa is al een van de meest populaire voedingsmiddelen ter wereld. Het bevat geen gluten, geeft ons veel eiwitten en is een van de plantaardige voedingsmiddelen die de negen essentiële aminozuren bevat.
Het is ook rijk aan vezels, magnesium, vitamines van de groep B, ijzer, kalium, calcium, fosfor, vitamine E en verschillende andere gunstige antioxidanten.
Als we het voedsel kiezen dat we ermee associëren, kan het een klein mengsel zijn. perfecte lunch
Dit quinoa-ontbijt met appel en kaneel is bevredigend omdat we het niveau beheersen van suiker in het bloed. Het helpt ons ook om dat schadelijke buikvet beetje bij beetje te verliezen.
Kaneel, de essentie van gezondheid
Heeft u cholesterol? Heeft u suikerniveaus die een beetje hoog in uw bloed liggen? Dus, probeer deze gezonde mix van appel, quinoa en kaneel aan je dieet toe te voegen. Kaneel is ook uitstekend omdat het de spijsvertering stimuleert
Je eetlust onder controle tot het moment om te eten en je zult zelfs vechten tegen vroegtijdige veroudering. Vergeet niet dat kaneel onze gerechten een sensationele smaak geeft.
Hoe maak je dit ontbijt met quinoa, appel en kaneel?
Zoals we in dit artikel hebben gezegd, aarzel niet om systematisch biologisch geproduceerd voedsel te kopen.
Maak een notitie van de ingrediënten die u nodig heeft:
Ingrediënten 1/2 kop gekookte quinoa (100 gram) 1 glas havermout (200 ml)
1 appel
Een eetlepel honing (7,5 g) Bereidingen
Begin met het grondig wassen van de appel, dan de zaden af te pellen, te snijden en te verwijderen.
Vervolgens verpletter je het met een blender.
Hoe endometriose op een natuurlijke manier te verlichten
Endometriose is een relatief veel voorkomende aandoening, die kan leiden tot veel pijn aan vrouwen die lijden. Gelukkig, door het volgen van een goed dieet en na een aantal natuurlijke remedies, symptomen kunnen worden verlicht. Terwijl u dit artikel leest, zult u meer te weten komen over endometriose en de verschillende natuurlijke behandelingen die door veel vrouwen zijn bewezen en u endometriose gemakkelijk kunt verlichten.
7 Tips om een depressie in de beginfase te voorkomen
Depressies zijn belangrijke gezondheidsproblemen, die we altijd moeten behandelen met de hulp van een arts. We moeten echter weten dat er enkele tips zijn die ons kunnen helpen om dit te voorkomen als ze de eerste paar dagen regelmatig worden toegepast. als je je steeds verdrietig of apathisch begint te voelen Lees in dit artikel wat de tips zijn die je zullen helpen de vreugde en de hoop te vinden die ieder van ons van nature heeft.