4 Manieren om uw wilskracht te vergroten
Soms lijkt een uitdaging groter dan we ons kunnen voorstellen. Dit brengt ons ertoe om dingen pessimistisch te nemen en we geven het op, nog voordat we ermee geconfronteerd worden.
Er is geen natuurlijke angst en er is geen manier om het te elimineren, maar we kan het hoofd bieden door onze zenuwen te beheersen. Het is geen gemakkelijke taak, want niets is gemakkelijk, maar het is ook niet onmogelijk.
Het is op die momenten dat de wil, ook bekend als zelfdiscipline, veel verwerft belangrijk. Ontdek in dit artikel wat de stappen zijn om je wilskracht sterker te maken:
1. Denk en handel
"Controle is macht". Deze zin behoort tot de beroemde film Schindler's List, geregisseerd door Steven Spielberg, en kan perfect de hierboven beschreven zin kwalificeren.
Om te bereiken wat onmogelijk lijkt, heb je ook wilskracht nodig.
Het is niet alleen een kwestie van psychisch overtuigd zijn, maar van het doen.
accepteert de wilskracht de wijziging
en past zich aan de nieuwe aan. Het gaat ook om het begrip dat niet alles de resultaten genereert die we verwachten en dat we nog steeds vooruitgaan.
Het is normaal dat mensen handelen in de hoop een beloning te krijgen op de korte termijn, echter, doen we het om vooruitgang te boeken en betere resultaten te behalen, dat is wat ons echt bevalt.
Op een andere manier bekeken, kun je kiezen tussen een 100-meter run of deelnemen aan een marathon. Willen is om fouten te accepteren, maar misschien is het moeilijkste om die gedachten die tegen ons zijn opzij te zetten. Degenen die worden geproduceerd door vermoeidheid en die duwen om iets af te maken dat niet is voltooid. Om een doel te stellen, aanpassingen door te voeren terwijl het pad wordt voortgezet, om te profiteren van de huidige mogelijkheden en om alternatieven te gebruiken, zijn gereedschappen die helpen onze wilskracht te creëren en te behouden
doorgaan zonder ons doel te verliezen en
gedisciplineerd zijn is essentieel om te slagen
. 3. Gebruik sport als een goed voorbeeld
Voorbeelden van wilskracht falen nooit, let gewoon op. Familie- of persoonlijke situaties, waarbij een geliefde een moeilijke tijd doormaakt en slaagt, dienen ook als motivatie. Bijvoorbeeld, Argentijnse voetballer Lionel Messi kan bogen op zijn wilskracht. <> We weten vandaag hoe getalenteerd hij is, maar we laten we ook alles wat hij heeft gedaan herkennen om op te vallen met zijn status in een discipline van fysieke kracht. Tegenwoordig twijfelt niemand hieraan of wat hij heeft bereikt. Zijn talent is natuurlijk, maar hij is erin geslaagd om het te ontwikkelen om niveaus te bereiken die ver boven die van zijn concurrenten liggen. Zijn problemen van groei zijn overwonnen door zijn verlangen om te slagen, niet om te winnen en sterk te zijn. Het probleem opsporen en ermee omgaan, is het belangrijkste. Talent hebben is niet genoeg. Je moet de wens hebben om het te doen, een doel stellen en succes zoeken Lees ook dit artikel: 6 gedachten om van angst naar motivatie te gaan in een paar minuten <4>. Geduld, een goddelijke hulp Niet om daar meteen te komen heeft veel verlatenheid veroorzaakt, een vrij veel voorkomende fout, maar tegelijkertijd betreurenswaardig. Mensen geven het op als ze niet genoeg vertrouwen hebben om te blijven vechten voor wat ze willen. Het doel moet niet onoverkomelijk zijn . Een dieet kan een goed voorbeeld zijn. Het verwijderen van snoepjes en drankjes die het lichaam niet bevoordelen, is geen gemakkelijke taak, maar het is ook niet onmogelijk. In dit geval komt zelfbeheersing om de hoek kijken. Laat je verleiden om te doen iets dat breekt met het patroon dat werd gevolgd, is natuurlijk, maar het is op dat moment dat de geest de strijd moet winnen. Uiteindelijk, wanneer het hoofddoel is bereikt, nadat het probleem is opgelost , is een precedent geschapen. Die waar de mens leert en weet dat wat hij eerder meemaakte niet langer de moeilijkheid vertegenwoordigt die leek te bestaan. Het is dan dat je ziet dat alles het waard was, elke strategie, elke zweetdruppel. Dit is het moment waarop de voldoening onbeschrijflijk wordt, als we begrijpen dat de wil de bondgenoot was die ons in staat stelde de glorie te bereiken. Lees voor het einde van de cursus niet de volgende tips: Tips om een volledige dag door te brengen Motivatie en vreugde Geluk is iets persoonlijks, een subjectief concept dat afhankelijk is van elke persoon en zijn context. In alle gevallen is geluk echter een keuze. <5> 5 toestemmingen om je vandaag te belonen voor je emotionele vervulling In dit artikel stellen we voor om te ontdekken wat deze 5 toestemmingen zijn die we moet worden gegeven om persoonlijke groei te bevorderen. Meer lezen " Hoe alkalisch water en normaliseren pH van het lichaam Je moet weten dat water een zeer belangrijk onderdeel van ons lichaam is. Het vertegenwoordigt de meerderheid van de samenstelling van ons lichaam, en is essentieel voor de vitale functies van veel van onze organen. Alle mensen moeten 6 tot 8 glazen water per dag gebruiken om goed te hydrateren en ontvang veel andere voordelen voor het lichaam Om alle deugden van water te ontvangen, moet het echter van goede kwaliteit zijn en bij voorkeur alkalisch. Sommige voedingsmiddelen om slappe te voorkomen De gebieden die het meest worden beïnvloed door slapte zijn de armen, de buik en het gezicht. Hoewel veel vrouwen mooi willen zijn wanneer de zomer aanbreekt, wordt aanbevolen om het hele jaar door een uitgebalanceerd dieet te volgen om fit te blijven en slapheid te voorkomen. Ontdek wat voedsel helpt vechten tegen slapte in het volgende artikel Waarom slappe indruk optreedt Het is dezelfde nachtmerrie als cellulitis..
