Herken en vermijd emotionele manipulatie in het paar

En we zijn zelden kwetsbaarder dan wanneer we verliefd zijn. Het is dus meer normaal om te weten, in een paar, wat wij noemen emotionele manipulatie. Hoe weet ik of ik emotioneel gemanipuleerd?

Het zal u misschien verbazen, maar de emotionele manipulatie is niet eenvoudig identificeren. Hoe is het? vanwege liefde. De mensen die dominantie en liefde verwarren zijn talrijk. "Mijn partner is jaloers omdat hij van me houdt", dit is een van de meest voorkomende zinnetjes die je kunt horen en die op de lange termijn veel problemen kan veroorzaken. Maar laten we dieper ingaan op het onderwerp.

1. Je echtgenoot is bezitterig Er zijn veel stellen die graag alles samen doen. Uitjes, excursies ... het is iets heel positiefs en noodzakelijks, als er echter geen "controle" is over de ander.

Liefde manifesteert zich niet door de controle over een andere persoon uit te oefenen, laat staan ​​te verbieden hem te doen . sommige dingen

in dergelijke gevallen, de zinnen horen vaak: "je gaat uit gekleed als dat?", "Waarom ga je uit te gaan met deze vriend als je me hebben?" "Als je dat doet, betekent het dat je niet van me houdt, ik geef alles voor je en je vindt me niet waardig."

2. Je verliest langzamerhand de achting van zelf Emotionele manipulatie vooral bereikt gevoel van eigenwaarde. In een relatie, we alles geven aan de andere persoon, we houden boven alles en we zouden alles doen voor haar.

allemaal goed en waar, maar we moeten ook leren om zichzelf te beschermen.

Als uw partner doorstond de prioritaire behoeften en handelt zelfzuchtig, u lijden steeds meer over je relatie. u moet opvatten van liefde als een uitwisseling van gevoelens en testamenten, dus het moet een evenwicht tussen wat je geeft en wat je krijgt

. Als je alles geeft, zonder iets te ontvangen, voel je je leeg en gemanipuleerd. Je gevoel van eigenwaarde zal veel dalen, waardoor je niet langer elke dag blij kunt zijn. 3. U uw identiteit verliezen geleidelijk Voordat hij een paar, heb je deze kring van vrienden die je gelukkig, deze leven plannen die u een heldere horizon aangeboden gemaakt. Maar soms kunnen we verliefd iemand die we niet zouden moeten. Liefde is iets dat we niet kunnen domineren, dat gebeurt zonder waarschuwing en dat doet ons leven in een wervelwind van intense emoties. Sommige mensen zijn niet volwassen genoeg om een ​​gezonde relatie te onderhouden en, in plaats van je gelukkig te maken en je te helpen vooruit te komen, langzaam aan je identiteit te knagen.

Ze verbieden je om een ​​paar vrienden te zien. Ze plaatsen de dingen waar ze van houden eerst vóór de jouwe, waardoor ze minder waarderen.

Ze kleineren je, zeggen je dat je dom bent, dat je bepaalde dingen niet goed doet. Kortom, ze infantiliseren jou en veranderen de persoon gelukkig en gevuld met dromen die je eerder was. Hoe kun je emotionele manipulatie vermijden?

Om emotionele manipulatie te vermijden, maak je grenzen duidelijk, hoe ver je in staat bent om een ​​relatie aan te gaan. Deze limiet wordt bereikt wanneer je je realiseert dat je niet langer gelukkig bent

C is gemakkelijk genoeg om te begrijpen, maar sommige mensen beëindigen hun relatie niet, ondanks dat ze zich ongelukkig voelen. Waarom? Hoofdzakelijk om de volgende redenen:

Ondanks dat ze niet tevreden zijn, blijven ze houden van hun partner . Verder gaan is altijd ingewikkeld en pijnlijk. Ze vrezen eenzaamheid.

• Ze zijn bang dat hun partner de pauze serieus neemt Wees moedig en verantwoordelijk
• Stel jezelf de vraag of je klaar bent om je hele leven met iemand te leven die je in zijn eigen belang manipuleert en voor het enige voordeel
  
• Wie u niet respecteert . Je durft deze relatie misschien niet te verlaten, maar zodra je je bewust bent van de toxiciteit, moet je de voor- en nadelen afwegen.

---

7 Eenvoudige wijzigingen die u moet maken vandaag tot een betere cardiovasculaire gezondheid

In aanvulling op de behandeling van onze macht ligt om het verbeteren van onze cardiovasculaire gezondheid is ook belangrijk om te leren om te ontspannen en los te koppelen van de dagelijkse spanningen. Wij nodigen u uit om begin vandaag een reeks veranderingen met een zeer concreet doel: om je cardiovasculaire gezondheid te versterken Hoewel vreemd, het is verbazingwekkend hoeveel we dit prachtige lichaam dat pompen negeren gewoon het centrum van onze borst (hoewel we er het kloppende over de linkerkant waarnemen omdat zijn spieren meer gericht zijn op deze kant.

(Goede gewoonten)

Wist u dat u uw haar slecht wast?

Je kunt een onberispelijke jurk of kostuum dragen, de mooiste schoenen van de winkel en zeer elegante accessoires, als je haar niet kraakt, verliest al dit toebehoren het belang ervan. De kwaliteit van het haar is fundamenteel Het is een marker van ons gezicht en we communiceren met . Daarom zou je moeten leren hoe je ervoor moet zorgen, en goed.

(Goede gewoonten)