Het gevoel van kou in de voeten, handen en benen is een duidelijk teken van het probleem van de bloedsomloop.
Over het algemeen gaat dit gepaard met een ontsteking, die in de loop van de dag kan verergeren. <> <> Ziektes van de bloedsomloop komen vaker voor bij middelbare leeftijd en ouderdom jaar worden de slagaders stijver.
Dit verschijnsel kan echter ook optreden vanwege een hoog cholesterolgehalte, een slecht voedingspatroon of sedentaire levensstijl.
Gezien de pijn in de ledematen en de risico's die ermee gepaard gaan, is het belangrijk om maatregelen te nemen die dit fenomeen van nature kunnen stabiliseren. Daarom hebben we vandaag besloten om een reeks te onthullen huismiddeltjes waarvan de eigenschappen de bloedsomloop verbeteren
Hydrotherapie
Hydrotherapie bestaat uit een massage van de betrokken gebieden met krachtige stralen van warm en koud water
Hoe
Verwarm water tot een huidvriendelijke temperatuur en spuit het op de ontstoken uiteinden.
Bovendien is het een goede aanvulling tegen spataderen, koude sensatie en ontsteking Hoe?
Krijg jezelf gepoederde cayennepeper en voeg het toe aan je milkshakes, soepen en andere recepten.
Je kunt het ook gebruiken om zalven of crèmes voor lokaal gebruik te bereiden.
Wanneer uw werkdag voorbij is, leg in je bed en til je benen op tot aan het plafond
Blijf in deze positie gedurende 3 tot 5 minuten en rust.
1 lepel ginkgo biloba (10 g)
1 kopje water (250 ml)
Omega 3
Voedingssupplementen van omega-3 hebben verschillende belangrijke effecten op de gezondheid van het cardiovasculaire systeem.
opnemen in uw dieetvoeding zoals:
Olieachtige vis
Olijfolie
Gedroogd fruit
gedurende ten minste 30 minuten per dag lopen en zorg ervoor dat u altijd goed gehydrateerd bent
Houd rekening met alle hier genoemde remedies en u zult minder worden het gevoel van zwaarte en kou in je ledematen
Hoewel het normaal is om dit gevoel te hebben, kan het niet beheersen ervan leiden tot een ernstiger probleem.
10 Manieren om tandplak van nature te verwijderen
Na het eten van voedsel, is het raadzaam om uw tanden te wassen om resten te verwijderen. Omdat, zonder het te merken, een er vormt zich een kleverige substantie in onze dentitie, die van de transparante naar de witte kleur gaat, dentale plaque genoemd. Als de plaats niet vaak wordt verwijderd, , verhardt de plaats en wordt het tandsteen.
De voordelen van appelazijn voor het gezicht
Naast het gebruik in salades of andere recepten, is appelazijn zeer nuttig als schoonheids- en gezondheidsbehandeling. U zou graag de voordelen van appelazijn voor het gezicht willen weten ? Dus lees dit artikel waarin we de effecten van dit product op de huid en het haar zullen uitleggen. Wat is het gebruik van appelazijn?