In zijn intense violette hart is er een hoge concentratie aan antioxidanten en vitamines, uitstekend voor je lichaam. Rijk aan vezels, water en eiwitten, deze groente is zeer energiek en geneesmiddelen, en het is geschikt voor diverse soorten pijn, met inbegrip van kwesties in verband met de gezondheid van onze lever.
in de rest van dit artikel, zullen we de voordelen bieten uit te leggen kan brengen voor uw gezondheid Houdt u van bieten? Ben je dol op zijn verfrissende smaak? Vind je het rauw of gekookt met een beetje olie en zout?Aarzel dus niet! Als u leverproblemen heeft, kan deze gemakkelijk te kweken groente uw beste bondgenoot zijn voor de behandeling van uw ontstoken en bedwelmde lever.
1 Het is een natuurlijke schat aan antioxidanten
Rode biet is rijk aan bèta-caroteen, carotenoïden en flavonoïden, krachtige antioxidanten die geven deze intense karakteristieke kleur en mooi.
Een grootschalige klinische studie gepubliceerd in het
New England Journal of Medicine
in 2012 verklaarde dat patiënten die een klacht indienden Deze pijnen vertoonden een significante verbetering bij behandeling met antioxidanten, omdat het levervetgehalte en ontsteking verminderden.
Bijvoorbeeld, als we bereid een sap voor elke maaltijd, we zullen de juiste voedingsstoffen krijgen om ons vol te voelen en we zullen het eten tussen de maaltijden vermijden.
Bovendien kan de biet ons op al deze aspecten helpen:
biet is perfect om de stofwisseling te activeren, omdat het de lever en darm functies stimuleert.
in Daarnaast optimaliseert de functies van het lymfestelsel, waardoor om giftige stoffen uit het lichaam te verwijderen.
U moet weten dat leververvetting of leververvetting omkeerbaar is, zolang u een goed dieet volgt, weinig vet en rijk aan mineralen en vitaminen bevat groenten en fruit
het is rijk aan kalium, ideaal voor het reguleren van de bloeddruk
vermindert het slechte cholesterol index (LDL) niveaus
Het is een natuurlijke schat aan voedingsstoffen die het bloed versterken en schadelijke elementen zuiveren.
Hoe bieten te consumeren om voor mijn lever te zorgen?
1 glas water (200 ml)
1 gemiddelde biet
1 middelgrote wortel
Bereiding
Daarna kunt u 10 dagen rusten en opnieuw beginnen. U krijgt een heerlijke en gezonde natuurlijke schat. <> Laat u deze gelegenheid aan u ontsnappen?
4 Home-remedies om ouderdomsvorsten te voorkomen
Tot zover als we hen willen waarschuwen dat als ze al zijn verschenen, onze voeding en huidverzorging van fundamenteel belang zijn voor het verbeteren en verminderen van huidvlekken. Met het verstrijken van de tijd, de dermis verandert van kleur en sommige kleine bruine cirkels verschijnen meestal op het gezicht en de handen Er zijn verschillende huismiddeltjes die ouderdomsgerelateerde vlekken voorkomen en we geven ze in dit artikel.
Een zelfgemaakte gel maken om striae, littekens en vlekken te verminderen
In plaats van chemicaliën te gebruiken, kunnen we bij het bestrijden van huidonvolkomenheden profiteren van de eigenschappen van bepaalde natuurlijke ingrediënten die zeer effectief kunnen zijn. Huid is de beschermende barrière van ons organisme en, hoewel het voortdurend regenereert, het wordt blootgesteld aan tientallen factoren die zijn weefsels beschadigen Milieutoxines, zonlicht en slechte voeding vormen een klein onderdeel dingen die vroeg of laat onvolkomenheden veroorzaken.