Wie ben ik? Jezelf ontdekken na een pauze
Als je er bent volledige pauze, of als je onlangs een pauze hebt gehad, heb je je waarschijnlijk een beetje verloren zonder echt te weten waar je heen moet. Dit is heel normaal: na een breuk komen we in een proces van zelfontdekking.
Wanneer we samenwonen of veel tijd met iemand doorbrengen, is ons leven niet hetzelfde als wanneer we singles
Onze schema's, onze activiteiten, onze passies ... Al deze dingen passen zich aan het leven van een stel aan. We delen zelfs onze vrienden en onze hobby's met onze partner!
Maar wanneer de breuk op de deur klopt, voelen we opeens een leegte in ons . We weten niet wie we zijn en wat we niet willen.
Tijdens ons leven als koppel vergeten we elkaar. We denken in termen van team, en als het eenmaal is, is het noodzakelijk om voor zichzelf te denken.
Om jezelf te ontdekken na een pauze is een geweldige ervaring
Het is mogelijk dat het idee om zichzelf te ontdekken na een breuk jou een vreselijke ervaring. We voelen ons zo verloren en gekwetst dat we de hoop verliezen en de wens om ons weer gelukkig te voelen.
Het is belangrijk om te zien dat deze relatie eindigde als nog een ervaring die heeft ons toegestaan om onszelf te verrijken, en als een kans om vooruit te gaan en te verbeteren als een persoon.
Jezelf ontdekken na een breuk is een zeer mooie ervaring. We realiseren ons dat we veel dingen hebben opzij gezet, dingen die we niet hebben gedaan vanwege tijdgebrek sinds het leven van een paar vóór al het andere.
Nu is het tijd om die tennislessen terug te nemen die jij hou zoveel van, of die wandelingen waarbij je je vrij voelt.
Jezelf ontdekken na een scheiding, maakt ook bewust van al die mensen die we hadden weggelaten , zoals vrienden van voorbeeld.
We denken dat we niemand hebben om mee uit te gaan of om activiteiten mee te organiseren, want voor een moment hebben we onze vrienden vervangen door onze partner.
Een pauze en het proces van zelfontdekking dat zal ons helpen om waardering te krijgen voor deze relaties die omwille van de amoureuze gekte opzij worden gezet, en zo te voorkomen dat we deze fout in de toekomst herhalen.
Laten we niet vergeten dat, als we voor hen zorgen, zal er altijd zijn om ons te ondersteunen , om onszelf te respecteren, en onszelf te accepteren zoals we zijn met onze kwaliteiten en onze fouten, zonder oordeel.
Het leven gaat verder
Het is normaal om pijn en verdriet te voelen wanneer een mooie relatie eindigt. Maar het leven gaat door, en alles komt uiteindelijk. Het is noodzakelijk om deze rouw te verwelkomen en te transmuteren met al het leed dat het inhoudt.
Om jezelf op te sluiten in een bel van verdriet, of in een schuldgevoel omdat de relatie niet heeft gewerkt je hebt geen hulp . Op dezelfde manier is het voelen van het slachtoffer door omstandigheden geen goede houding om te adopteren. Als je jezelf ontdekt na een scheiding, zie je dat het normaal is dat relaties soms eindigen en dat het leven doorgaat ook al
Het is ook normaal om te denken dat we elkaar nooit meer zullen ontmoeten en dat we nooit meer gelukkig zullen zijn. Het gevoel van veiligheid dat je partner je gaf, verdwijnt en maakt plaats voor immense eenzaamheid. Deze eenzaamheid intimideert je en je probeert het te vermijden. Maar
als je deze eenzaamheid goed gebruikt, kun je jezelf beter leren kennen
en je reis voortzetten. Welke activiteiten heb je als koppel gedaan? Je moet niet stoppen met het doen van deze dingen, je kunt ze gewoon blijven doen of met vrienden. Wat vind je leuk en doe je niet met je partner? Het is tijd om al die dingen terug te nemen die goed voor je waren en je vreugde gaven. <> Heb je iets geleerd in deze relatie? Analyseer wat er is gebeurd, fouten, successen en pas al deze lessen toe in je toekomstige relaties.
- Ben je bang voor eenzaamheid? Nou, kus haar! Dit is een uitstekende gelegenheid om te leren hoe je jezelf goed kunt voelen.
- Hoewel het niet gemakkelijk is, is het ontdekken van jezelf na een scheiding een heel mooi iets. Soms is het nodig om de hulp van
- professional
- te gebruiken om ons in dit proces te begeleiden.
Identificeer wat ons goed doet voelen, wees je bewust van het feit dat we kunnen zijn blij met niemand aan onze zijde, herstel de achtergebleven mensen en kom uit deze ervaring met waardevol leren ... Dit alles is geen pech ... Het is een kans om te groeien! Ik hield van je, ik hield van je, maar ik hou niet meer van je Teleurstelling kan worden beschouwd als een van de meest pijnlijke situaties waarmee we allemaal minstens één keer zijn heengegaan. Laten we erover nadenken. Meer lezen "
6 Gewoonten van tevreden stellen in hun relatie
Een relatie veel werk vereist Tevreden paren hebben niet alleen plezier Elke relatie vereist bepaalde gewoonten die hebben positieve effecten op iedereen en in het algemeen. Dit betekent dagelijkse inspanningen leveren totdat het iets natuurlijks wordt. Eén van de redenen, chemisch gezien, is dat elk jaar de juiste niveaus van dopamine in de hersenen moeilijker te onderhouden worden.
Toetsen om het "Wendy-syndroom" te overwinnen of de behoefte om de ander tevreden te stellen
Het syndroom van Wendy is wortel geschoten in de populaire psychologie. Hoewel het geen erkende stoornis is door psychodiagnostische handleidingen bevat het bepaalde aspecten die klinisch worden aangehouden en behandeling behoeven. Ons leven focussen op de zorg voor anderen veroorzaakt een trage zelfvernietiging.
