Restless Legs Syndrome is de uitputtende nachtmerrie waarvan een deel van de bevolking last heeft elke keer als ze 's nachts proberen in slaap te vallen.
We hebben het zeker over dit probleem, ook ziekte die Willis-Ekbom, waarvan de oorsprong neurologische en die wordt gekenmerkt door krampen en tintelingen in de ledematen, vooral in de benen.
Dit ongemak verdwijnt wanneer de persoon begint te bewegen bij het weer aan de praat.
, maar gewoon om te zitten in een stoel, bank of in bed lag te slapen denk dat we zullen lijden onder deze sensaties qu'invalidantes ook lastig.
ook rekening mee houden dat < > we hebben te maken met een chronische neurologische aandoening
We weten ook dat, ondanks het feit dat de oorsprong in veel gevallen genetisch is, sommige patiënten aan dit probleem lijden vanwege andere ziekten die daarmee verband houden zoals: nierinsufficiëntie, vitaminetekorten, zwangerschap, bijwerkingen door bepaalde medicijnen ... Daarom is het therapeutische doel gebaseerd op de verbetering van de kwaliteit van hun leven. Hiervoor realiseren we een multifactoriële strategie.
Aan de ene kant, de meest geschikte persoon toedienen van de medicijnen die kunnen zijn dopamine-agonisten, anti-epileptica of opioïden.
Aan de andere kant, niet-farmacologische kant, is gebaseerd op vele tips die we hieronder willen bespreken.
Pneumatische compressie tegen rusteloze benen syndroom
Het is een persinrichting gebruikt
Ontdek 5 ideale oefeningen om pijn te verlichten pijn in de benen <2> 2. Vitaminen en mineralen te worden beschouwd in onze voeding
Onze artsen zullen ons de analyse en relevante beoordelingen naar
doen in mineralen zoals ijzer of andere voedingsstoffen zoals vitamine D voorts zowel voorkomen dan behandeling van dergelijke neurologische aandoening, is het noodzakelijk de aanvoer van deze essentiële voedingsstoffen verschaffen die niet te vergeten: Magnesium
Vitamine D, C en E
Loop een half uur
Swimming
Bovendien is het belang van de yoga voor de behandeling van rusteloze benen syndroom is enorm .
uitrekken stimuleert de bloedsomloop en het verbeteren van spiertonus
de oefeningen worden begeleid door het inademen van technieken die ons in staat om onze lichamen
het is beter zuurstof .. waarom, aarzel dan niet om elke dag bij u thuis of in een gespecialiseerd centrum een goede yogasessie te houden, waar u
Er zijn specifieke compressie banden voor onze voeten dat doel om druk uit te oefenen op bepaalde delen van de zolen van de voeten om de circulatie
Het is ideaal om te slapen met dit soort verpakking voor onze voeten. 6. Warmkoude behandeling We weten dat een behandeling tegen verkoudheid een klassieker is, maar dat is niet waarom het effectief is.
Het is de moeite waard om er rekening mee te houden.
7. Infusies om het rustelozebenensyndroom te behandelen Voordat u een natuurlijke behandeling als een van deze infusies kiest, is het belangrijk om een specialist te raadplegen.
We mogen niet vergeten dat de behandeling tegen het rustelozebenensyndroom is zeer specifiek en geneesmiddelen zoals codeïne kunnen een wisselwerking hebben met sommige kruiden.
één tot twee kopjes per dag. Eén van hen, voor het slapen gaan, hoe beter
De meest interessante infusies tegen rusteloze benen.
Melissa Valerian Lime
White Hawthorn
De belangrijkste functie van bloedplaatjes aan het bloeden te stoppen door het vergemakkelijken van het coagulatieproces en regenereren beschadigde bloedvaten. trombocytopenie optreedt wanneer het lichaam niet genoeg bloedplaatjes , verliest of vernietigt ze. om bloedplaatjes te regenereren, we kunnen verschillende recepten te gebruiken gemaakt met natuurlijke remedies .
De 10 deugden van papaja voor de gezondheid
De papaja is een vrucht die afkomstig is uit Midden-Amerika , en staat bekend om zijn heerlijke zoete smaak en voedingswaarde. Als ze groen zijn, zijn de papaja's bitter, zoals bijna alle vruchten. Maar sommige mensen gebruiken ze als groente in dit stadium van hun groei. De meest voorkomende manier om papaja te eten is wanneer het rijp is, omdat het een zoete smaak krijgt, sappig is en kan voeg gemakkelijker toe aan salades, smoothies, jam en vele andere recepten Het heeft antioxiderende eigenschappen, vitaminen, mineralen en spijsverteringsenzymen die uitstekend zijn voor de gezondheid.