Recepten
Vanaf de eerste menstruatie,
vrouw moet haar menstruatiecyclus observeren en weet de details van de gebruikelijke omstandigheden van haar menstruatie Het kennen van haar lichaams- en menstruatiegedrag kan u helpen bij het vaststellen van een onregelmatige menstruatiecyclus.
Zeer vroeg, meestal in de eerste menstruatie, is het gebruikelijk om een onregelmatige menstruatiecyclus te hebben. Normale cycli zijn 28 tot 30 dagen. Sommige vrouwen hebben zelfs 32-daagse cycli.
Evenzo,
een normale menstruatie duurt tussen 3 en 7 dagen. Een variatie tot meer dan 10 dagen wordt als een afwijking beschouwd . Hetzelfde geldt voor menstruatiecycli die 5 dagen te laat of van tevoren zijn. Een onregelmatige menstruatiecyclus kan aan verschillende dingen worden gekoppeld. Sommige oorzaken kunnen pathologisch zijn, maar in de meeste gevallen is dit te wijten aan hormonale problemen.
In de adolescentie is het bijvoorbeeld gebruikelijk onregelmatige cycli
te hebben. Dit komt vooral door hormonale veranderingen in de leeftijd. Hetzelfde is waar wanneer de vrouw de menopauze nadert. Algemene kenmerken van een onregelmatige menstruatiecyclus
De belangrijkste in de tijd van om deze onregelmatigheden te detecteren, is dat de vrouw haar menstruatiecyclus kent. Hoe lang duurt het bijvoorbeeld voor uw menstruatie of hoeveel bloed verliest u gewoonlijk?
U moet ook rekening houden met uw stemmings- of stemmingswisselingen
. Het verlies van haar of nagels kan tekenen zijn van hormonale problemen.
Er zijn 6 symptomen die een bepaalde stoornis of pathologie kunnen melden . In alle gevallen is het aanbevolen om een specialist te raadplegen.
Zie ook: Goed en slecht voedsel tijdens de menstruatie Geur van vis
Een kenmerkende geur van reproductie van bacteriën in het vaginale gebied is dat vis. Over het algemeen is
deze geur gerelateerd aan infecties
. Daarom is het belangrijk om een specialist snel te raadplegen Infecties kunnen onregelmatige menstruatiecycli veroorzaken . Ze kunnen ook evolueren en veel grotere problemen veroorzaken.
2. Aanzienlijke vertraging of verlenging van de menstruatiecyclus Een normale menstruatiecyclus duurt tussen 28 en 32 dagen
Een cyclus wordt als vroeg beschouwd wanneer deze elke 24 dagen voorkomt bij
volwassen vrouwen. Voor adolescenten wordt het als onregelmatig beschouwd als het elke 21 dagen optreedt.
- Als de cyclus integendeel elke 35 dagen of langer bij volwassen vrouwen optreedt, is dit een aanzienlijke vertraging . Adolescente meisjes worden beschouwd als significant laat als ze elke 45 dagen of meer aanwezig zijn. Lees ook: 7 dingen die je niet weet over menstruatie
- 3. Verlengingsregels
De tijd van de regels is ook variabel. Over het algemeen duurt het 3 tot 5 dagen. In sommige gevallen duurt het maximaal 7 dagen.
Wanneer de menstruatie langer dan één week
duurt, moet u een specialist raadplegen. Het is mogelijk dat een fysiek probleem van invloed is op de duur.
4. Overvloedige menstruatie Het is heel moeilijk om een overvloedige menstruatie te berekenen
. Echter, elke vrouw kent haar lichaam en weet wat normaal is of niet in haar geval. Het is belangrijk om aandacht te besteden aan een verhoogde bloedtoevoer.
De constante noodzaak om iemands maandverband te vervangen kan worden gezien als een toename van de doorstroming. Een normale verandering is 3 tot 4 keer per dag. <> Maspensymptomen
- Bij sommige vrouwen zijn
- buikpijn en hoofdpijn heel gebruikelijk tijdens de menstruatiecyclus
. Als de hoofdpijn verandert in acute migraine, kan dit een teken van een stoornis zijn.
Hetzelfde geldt voor intense spierpijn of rugpijn. Radicale gemoedsveranderingen zijn ook symptomen waarmee rekening moet worden gehouden. Als menstruatie gepaard gaat met koorts en braken, moet u onmiddellijk een gynaecoloog raadplegen. Wilt u meer weten? Lezen: Pijnlijke ovulatie: Hoe te verlichten Menstruatiecyclus moet nauwkeurig zijn Een onregelmatige menstruatiecyclus kan leiden tot bloeding tussen cycli . Als er overvloedig bloedverlies is, anticipeer dan op een infectie. Mogelijke oorzaken van een cyclus onregelmatige menstruatie Hormonale aandoeningen zijn de meest voorkomende oorzaak van onregelmatige menstruatiecycli. Ze worden ook geassocieerd met polycysteuze eierstokken (PCOS) of ovulatieproblemen. Sporters met hoge prestaties hebben ook onregelmatige cycli. In sommige gevallen is er een volledige afwezigheid van de regels. Dit heeft niet alleen te maken met fysieke activiteit, maar ook met stress. Chronische stress en depressie kunnen een onregelmatige menstruatiecyclus veroorzaken. Contraceptief gebruik en zwangerschap zijn ook triggers voor menstruatiestoornissen. 4 Drankjes aanbevolen na je training Na onze training moeten we kiezen voor deze voedingsmiddelen en dranken die ons in staat stellen te herstellen en kracht te herwinnen zonder extra calorieën toe te voegen. Fysieke training wordt ten zeerste aanbevolen voor iedereen. Het helpt niet alleen het lichaam vormen (Versterkt spieren en huid), maar het bevordert ook goede algemene condities van het lichaam. 3 Gezonde manieren om koffie te drinken Koffie, koffie, koffie ... Deze essentiële drank, die ons 's morgens energie geeft, heeft een uitzonderlijke smaak en een spookachtige zwarte jurk. Als u bent, is dit een absoluut gepassioneerde koffie, mis dit artikel niet. We zullen u drie smakelijke en zeer gezonde alternatieven geven, die u niet zult weerstaan.In andere omstandigheden is het belangrijk om een miskraam of belangrijkere ziekten zoals kanker uit te sluiten.
Menstruatiecup: wat moeten we weten?
