Wilt u op een gezonde manier afvallen?
Dit sap van meloen en kiwi kan u elke dag zeer nuttig zijn om vetverlies te stimuleren en van uw maaltijd te genieten. diuretisch effect
Het is een verfrissend en gezond drankje dat u zal verrassen!
Voel u vrij om voor uw dieet te zorgen, uw consumptie van fruit en groenten te verhogen en, natuurlijk, om oefeningen. Deze natuurlijke dranken zijn zeer geschikt om u te helpen wat kilo's te verliezen.
We zullen uitleggen hoe u deze meloen en kiwi-sap kunt bereiden.
De smaak van dit sap is zeer aangenaam, en als je het vers drinkt, is het een uitstekende tonic, ideaal op elk moment van de dag.
Maar raden wij u verbruikt in de ochtend bij het ontbijt
Hier is de reden waarom de kiwi en meloen combinatie is geschikt.
De kiwi heeft een zeer laag calorieniveau, bevredigt en reguleert darmtransit
Het is een van de rijkste vruchten in vezels en vitamine C die te vinden zijn, en daarom wordt het aanbevolen in elk gevarieerd en uitgebalanceerd dieet
Ontdek 3 heerlijke smoothies om de jo te starten Ureum optimistisch
Men moet niet de fout maken zich te onderwerpen aan een strikt dieet waarbij men zich beperkt tot de consumptie van een voedsel gedurende drie of vier dagen.
Het is niet gezond en zelfs niet als we afvallen, is het enige dat we krijgen een "boemerangeffect" naast het gevaar van onze gezondheid.
De kiwi is een aanvulling op het dagelijks leven, een manier om te verbeteren de spijsvertering, verhoogt de afweer en maakt gebruik van het hoge gehalte aan antioxidanten die de vetten zuiveren, vanaf het moment dat we een geschikt dieet hebben.
Melon wordt gekenmerkt door zijn sterke satiating macht en zuiverende.
Ingrediënten
Dit sap is heel gemakkelijk te bereiden. Het belangrijkste is om biologisch fruit te vinden om te profiteren van alle voedingsstoffen.
Schil dan de appel, verwijder de pitten uit het midden en snij er vier in Voeg het citroensap toe, dat het vitamine-gehalte verhoogt C, stimuleer het immuunsysteem en alkaliseer het lichaam
Waarom lijden we aan slapeloosheid? Hoe om het te genezen?
Als slapen zo belangrijk is voor onze gezondheid, waarom redden we het soms niet voor lange periodes? Het feit dat niet direct slapen invloed op bepaalde essentiële gebieden van ons dagelijks leven. Beetje bij beetje, kunnen we zeggen dat deze kloof de kwaliteit van ons leven. De redenen voor slapeloosheid zijn echt meerdere.
Iets is dat een vermoeid uiterlijk aan het gezicht geeft, zijn dit ongetwijfeld de tassen onder de ogen en de ringen. Als u niet genoeg slaapt en deze tekenen van slaapgebrek vertoont of als u deze lelijke imperfectie wilt verminderen, let dan op deze aanbevelingen De dermis van de oogcontour ( en oogleden in het bijzonder) is minder dik dan die van de rest van het gezicht , vanwege het ontbreken van talgklieren.