Gebruik essentiële oliën voor spieren en gewrichten
Triggers zijn erg gevarieerd: letsels na inspanning, onvoldoende houdingshygiëne tot de achteruitgang van spieren en gewrichten, door de tijd.
Maar zelfs als het een probleem is dat het leven bemoeilijkt,
bestaat het niet geen effectieve farmacologische behandelingen op de lange termijn Daarom raden we aan essentiële oliën te gebruiken om spier- en gewrichtspijn te verlichten.
Het is duidelijk dat orale therapieën het meest comfortabel. Je kunt ze overal meenemen en meenemen wanneer je ze nodig hebt.
Maar in het geval van spieren en ledematen zijn huidoplossingen veel effectiever.
De poriën van de huid laten toe naar de lotion om in een korte tijd rechtstreeks naar het beschadigde gebied te dringen.
Dit alles zonder enig orgaan van je spijsverteringsstelsel te beschadigen en zonder het risico van het beïnvloeden van de bloeddruk.
Soms hebben we wil het gebruiken, maar je voelt je verloren in het aantal bestaande producten
Er zijn inderdaad veel essentiële oliën en sommige passen zich beter aan bepaalde situaties aan dan andere.
Maar wat zijn het beste voor wat je hebt? Als je jezelf deze vraag ook stelt, lees dan dit artikel en je zult je antwoord vinden. Dit zal uw kwaliteit van leven drastisch verbeteren.
Wat zijn de beste essentiële oliën voor spieren?
1. Kamferrozemarijn
Dit is het meest gevraagde omdat
een uitstekende pijnstiller en spierontspanner is Precies wat we nodig hebben als we last hebben van spiercontracturen en soortgelijke pijnen Zoals u weet, zitten contracturen bovenaan de lijst met huidige pijnen.
Het gebruik van de computer en mobiele telefoon, evenals het gebrek aan tijd om oefeningen te doen, veroorzaakte dit type
Alvorens medicatie te gebruiken, is het ideaal om rozemarijnolie aan te brengen als kamfer.
Het is gecontra-indiceerd voor zwangere vrouwen, die borstvoeding geven of kinderen onder 6 jaar oud
Zie ook: Leer zelf rozemarijnalcohol bereiden voor het gevecht tegen 2 cellulitis
. Wintergreen
Heeft u een tendinitis of epicondylitis? We weten dat ze zeer invaliderend zijn. Maar wintergreen is een zeer krachtige pijnstiller om deze aandoeningen te behandelen.
Deze essentiële olie voor de spieren en gewrichten is
- bekend als een "natuurlijke aspirine". In feite zijn mensen die allergisch zijn voor Acetyl-kiezelzuur kan niet worden gebruikt. Net als in het vorige geval wordt het niet aanbevolen voor vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven. Niet voor kinderen onder de 6. Je kunt ook gelokaliseerde warmte aan je behandeling toevoegen, yoga beoefenen of voedingsmiddelen eten die rijk zijn aan omega-3-vetzuren, omdat ze zeer ontstekingsremmend zijn .
- 3. Blue Eucalyptus
Maak je geen zorgen als je je afvraagt wat je moet doen als je kamferrozemarijn of wintergreen niet kunt gebruiken.
De analgetische capaciteit is zeer krachtig en maakt het ook mogelijk om te ontspannen.
We raden u aan om te lezen: Kent u de gezichtsmassage met een lepel? Ontdek de ongelooflijke effecten!
- Hoe essentiële oliën toe te passen?
- Deze producten worden dermaal gebruikt en zijn daarom minder invasief dan traditionele farmacologische middelen.
Het verdient echter de voorkeur om ze te verdunnen in andere stoffen zoals plantaardige olie. amandel of arnica
omdat ze de huid soms kunnen irriteren.
Zo wordt het gewenste effect in combinatie met deze vloeistoffen gehandhaafd en de huid niet aan gevaren blootgesteld.
De natuurgeneeskundige deskundigen leggen uit dat het het meest geschikt is om eerst een zachte massage te maken met amandel- of arnicaolie. Omdat dit ontstekingsremmende elementen zijn, zijn ze optreden tegen pijn en de opperhuid voorbereiden op essentiële oliën
Zodra de eerste wrijving is aangebracht, is
- het moment om enkele druppels etherische oliën aan te brengen die zijn gekozen in het getroffen gebied.
- De effecten verschijnen snel. In een paar minuten zul je merken dat de pijn zal afnemen
- Je kunt hetzelfde tot 4 keer per dag herhalen. Ongelooflijk, toch? Ten slotte hebt u alternatieven tot uw beschikking om de pijn te verzachten en alle activiteiten te doen die u leuk vindt, met de zekerheid van een
-oplossing die u zal helpen beter te leven.
5 Infusies helpen u de gassen te bestrijden
Het is vrij gebruikelijk om gas te hebben na aten, , maar de pijn en pijn je voelt kan worden ergerlijk. de aanwezigheid gas wordt vaak veroorzaakt door een overhaaste voedsel, wanneer je niet genoeg voedsel te kauwen, het kan niet licht verteerd. Gassen worden ook beïnvloed door het soort voedsel dat je eet, omdat sommige gassen spontaan zijn en hun grote hoeveelheden hun uiterlijk bevorderen.
Om stress te verminderen, oefent u deze Japanse therapie
Stress is een probleem geworden voor duizenden mensen over de hele wereld Deze aandoening is het gevolg van meerdere verantwoordelijkheden op het werk, verplichtingen thuis, persoonlijke problemen of ziektes, vaak, mensen met stress hebben moeite met het uitvoeren van hun activiteiten en dit veroorzaakt andere gezondheidsproblemen, zowel emotioneel als fysiek.
