Avocado is een van de beste en gezondste vruchten die we regelmatig in onze voeding kunnen verwerken.
De meeste mensen onderscheiden twee soorten visueel, maar in werkelijkheid schat men dat er bijna 900 variëteiten zijn
De meest populaire zijn de kleine "hass", die worden gebruikt bij de bereiding van guacamole en de "sterke" avocado die verschillende soorten gerechten vergezelt.
Vanuit een algemeen oogpunt mensen geven de voorkeur aan het laatste omdat het een zachte en romige textuur heeft met een speciale smaak die goed bij andere voedingsmiddelen past.
Bovendien is dit, uit voedingsoogpunt, een van de meest het meest complete en energieke voedsel, gezien zijn hoge gehalte Efficiënte vetzuren, eiwitten en antioxidanten
Het nadeel is dat het moeilijk is om te weten wanneer de avocado volwassen is geworden om klaar te zijn voor consumptie.
De meeste worden verkocht als ze niet helemaal rijp zijn. Daarom is het goed om enkele tips te kennen om dit proces te versnellen en snel te consumeren.
In dit artikel zullen we een methode voor het rijpen van avocado's in minuten en anderen met u delen. tips om iets langzamer te rijpen
Mis het niet
Normale avocado rijping kan enkele dagen duren, afhankelijk van de mate van rijpheid waarmee het werd gesneden
Maar als u het snel nodig heeft, kunt u deze microgolfmethode proberen die het binnen enkele minuten verzacht.
Voordat u begint, moet u weten dat deze techniek kan de natuurlijke smaak van het fruit enigszins veranderen, maar het zal ideaal zijn voor het maken van guacamole, salades, smoothies en andere recepten. De
methode Neem een vork en prik vaak aan alle kanten.
Met behulp van aluminiumfolie kun je ook de avocado-rijping in slechts enkele minuten versnellen.
De methode
Neem een goede hoeveelheid aluminiumfolie en bedek alle
De
methode Leg de avocado in een papieren zak zonder gaten
Neem voordat je het inpakt wat citroensap en strooi het over de pulp.
Hoewel het een heel oude techniek is, is deze een van de meest gebruikte in het huis.
Wikkel de groene avocado in een
Medicinale planten naar de darmen genezen
Evil zijn , ontsteking , constipatie, prikkelbare darm ... De darmen zijn een integraal onderdeel van ons spijsverteringsstelsel. Hun missie is om voedingsstoffen te assimileren of te absorberen, evenals om giftige stoffen te elimineren. Het is daarom van essentieel belang om voor hen te zorgen, ze schoon te houden en vrij van gifstoffen.
7 Voedsel op te nemen in uw dieet om de ontsteking en pijn
Wanneer ze net zo vaak voor bij ouderen die ongezonde gewoonten te handhaven. als ze meestal sporadisch en milde, sommige mensen lijden chronisch en kan resulteren in echte fysieke problemen. het blijkt dat veel negeren hun eerste symptomen en , zelfs als ze stappen ondernemen om hen te beperken, zij blijven activiteiten die verergeren de situatie uit te voeren.