Wegens overmatig werken , stressvolle situaties en familieproblemen, het is normaal dat het lichaam lijdt aan een gebrek aan fysieke en intellectuele energie, wat invloed kan hebben op de manier waarop we onze dagelijkse taken uitvoeren. <> Het goede nieuws is dat alternatieven zijn voor deze vervelende gevoel te overwinnen en normaal blijven onze dagelijkse activiteiten.
in dit artikel zullen we met u delen 5 recepten smoothies bekrachtigen
, die dankzij hun eigenschappen en de concentratie van voedingsstoffen, kan ons helpen om te gaan met vermoeidheid en gebrek aan concentratie 1. Mango en bananen smoothie
die een positief effect hebben op het lichaam. Omdat deze twee voedingsmiddelen rijk aan magnesium en kalium zijn, versnellen ze spierherstel en werken ze op hersenactiviteit om het moreel te verbeteren.
Ingrediënten
2. Green Smoothie
verbindingen die vitaliteit brengen voor stress, mentale vermoeidheid en een gevoel van uitputting. Ingrediënten
en belangrijke antioxidanten die verschillende lichaamsfuncties stimuleren. Gecombineerd met een klein beetje sap oranje
wortel fungeert als een goede energiedrank ideaal om de dag in een goede stemming te beginnen. Ingrediënten
die het lichaam zowel fysiek als emotioneel stimuleren. Dit recept kan worden geconsumeerd als een substituut voor het ontbijt of als gezond tussendoortje om angst te kalmeren.
Ingrediënten
5. Banaan en squash Smoothie
dat perfect past bij ander voedsel. In deze smoothie zijn de effecten van banaan gestimuleerd door voedingsinname van squash, een groente met een ongelooflijke gezondheid eigenschappen.
squash is een bron van vitamine a, een voedingsstof die helpt om een goed zicht te hebben.
Het bevat ook aanzienlijke hoeveelheden vezels, een stof die het risico op hart-en vaatziekten en problemen met de spijsvertering vermindert.
Laad jezelf met deze natuurlijke smoothie en neem uw lichaam vele voordelen!
Ingrediënten
Ontgiften je darmen met deze hete 7 dranken
Ontgiften je darmen met eenvoudige warme dranken en u voorkomt een breed scala aan ziekten die optreden als we er niet in slagen om de overtollige gifstoffen uit ons interieur op te ruimen. Dun zijn is niet de enige reden om voor uzelf te zorgen. Het nemen van diuretica en vezelrijk voedsel heeft een veel grotere impact dan een lineair cijfer Het darmkanaal speelt een vitale rol bij het gezond houden van ons lichaam gedurende een lange tijd.
Bestrijd cellulitis met deze natuurlijke bereiding van appelazijn en honing
Cellulitis treedt op bij de opeenhoping van kleine vetafzettingen onder het huidoppervlak , bijna altijd gelegen in gebieden zoals de heupen en billen . de meest voorkomende problemen van de vrouwelijke bevolking, vooral als u overgewicht, obesitas of hormonale aandoeningen heeft. Het wordt gekenmerkt door het verschijnen van kleine kraters op de huid , die een uiterlijk geven dat lijkt op dat van de huid van een sinaasappel.