Dagelijks waterverbruik is essentieel voor elk orgaan van het lichaam om perfect te functioneren .
Het is de verantwoordelijkheid om ons gehydrateerd te houden zodat de cellen hun taken vervullen terwijl ze zichzelf vernieuwen.
Het is altijd raadzaam om ongeveer twee liter water per dag te consumeren om het metabolisme en het proces waarmee de lichaam elimineert toxines.
Veel mensen vinden het echter moeilijk om de aanbevolen hoeveelheid te consumeren, omdat deze smaakloze vloeistof niet veel trekt.
Gelukkig kunnen we dankzij de heerlijke smaak van sommige vruchten een aanraking brengen speciaal voor deze wateren, zodat ze gemakkelijker te consumeren zijn op een dagelijkse basis.
In dit artikel zullen we 6 interessante recepten met u delen om te genieten van heerlijke verfrissende wateren antes met een extra voedingsstof. Profiteer!
Het mengsel van water en citroen zorgt voor een hydraterende zuurdrank rijk aan vitamine C. Het wordt aanbevolen in de vroege uren van de dag, omdat het de spijsvertering stimuleert, de immuunafweer versterkt en helpt de huid te verstevigen Ingrediënten
2. Komkommer en muntwater
In deze gezonde drank meng je ingrediënten zoals mint en citroen, die ook ontgiftende eigenschappen hebben. Ingrediënten
4 plakjes komkommer
1 eetlepel chiazaden (10 g) 1 eetlepel citroensap (10 ml)
Ingrediënten 1/2 kop kokoswater (125 ml)
2 lepels aloë vera-gel (30 g)
2 lepels citroensap (10 ml)
Ingrediënten 4 plakjes grapefruit
3 sneetjes komkommer
3 sneetjes citroen
1 glas water (200 ml)
Hoe te maken?
7 Zelfgemaakte methoden om het gebrande ijzer perfect te reinigen
Het strijkijzer is een van de huishoudelijke apparaten die we het meest gebruiken in huis en paradoxaal genoeg is het het enige dat we verwaarlozen wat betreft onderhoud en reiniging. Als we observeren, zien we dat geleidelijk verwerft een donkere kleur aan de onderkant. het probleem is wat er gebeurt als een onbedoeld, we de kleren beschadigt wanneer we ze strijken omdat we de machine niet goed genoeg hebben schoongemaakt.
Hoe aften en zweertjes in de mond van nature
Ze zijn te behandelen vervelend, pijnlijk en langzaam genezen. aften en mond zweren, deze kleine letsels die in het binnenste deel van de lippen en wangen verschijnen, evenals het gehemelte of de tong, kan worden behandeld met zelfgemaakte recepten. in dit artikel, hoe aften en zweren in de mond van nature .