Guava is een vrucht ideaal voor dagelijks gebruik, vanwege de heerlijke smaak, de voedingswaarde en de vele medicinale en curatieve voordelen. Guava - ook bekend als zuurzak of graviola - is een tropisch fruit
rijk aan vitamines ( C, B1 en B2) en mineralen (magnesium, kalium, koper en ijzer) die ons lichaam versterken. wordt ook gekenmerkt door een hoog vezelgehalte, waarbij de spijsvertering versnellen.
is ' is geen gewone plant, maar een heerlijke en ideale optie om een verscheidenheid aan sappen en drankjes te maken.
Naast de smaak, zult u door het te consumeren genieten van de vele voordelen die het heeft voor uw gezondheid.
Voorkomt kanker
Guavesap heeft een antioxiderende werking voor het lichaam
, omdat het helpt toxines te verwijderen die chronische ziekten zoals kanker veroorzaken.
Dit fruit helpt om gewicht te verliezen omdat het minder calorieën bevat
Ook het vruchtensap kan heel nuttig zijn als we willen afvallen. Ingrediënten
1 rijpe guave
Door de grote hoeveelheden vitamine C is het een uitstekende antioxidant . Op deze manier helpt het om de weerstand van het lichaam te vergroten en het verouderingsproces te vertragen.
Dankzij de bijdragen in fosfor en calcium is deze vrucht ideaal voor een goede bot- en tandgezondheid.
Het wordt sterk aanbevolen voor vrouwen in de fase van de menopauze
, omdat het een uitstekende manier is om de botten te beschermen tegen het verlies aan dichtheid dat ze lijden aan het verlies van oestrogeen.
Regelmatige consumptie van deze vrucht is een gezonde manier om
ondersteunende functies zoals de lever als de galblaas. rijk aan antioxidanten bevordert de zuivering van het lichaam en de helpt bij het verteren van vet zodat het in perfecte omstandigheden werkt
7. Een gezonde optie voor mensen met diabetes De suikers in de vrucht zijn gemakkelijk te verteren en zijn componenten
helpen bij het bestrijden en het stabiliseren van glucose pieken in het bloed.
De ongezoete guavesap is een natuurlijke optie die zeer geschikt is voor mensen met diabetes. Deze drank brengt ze de nodige calorieën zonder het suikerniveau te veranderen.
Dankzij het gehalte aan natuurlijke vezels, de guave sap is een positieve manier om te vechten tegen constipatie. Verder
is het ook nuttig om te herstellen en te verzorgen onze darmflora, omdat het ook zijn spijsverteringssysteem
9. Helpen om te slapen
Veel mensen verzoenen met slapeloosheid adviseert de consumptie van guave om slapeloosheid te bestrijden. Omdat deze vrucht helpt ons om een rustige, rustgevende slaap te hebben.
Lees het volgende artikel: Ontdek de wonderbaarlijke voordelen van guave 10. Verhoogt energie Om commerciële energizers en genotmiddelen rijke componenten niet te gebruiken,
is het goed om guave dat is een zeer gezonde bron van energie te overwegen.
Het is vanwege de belangrijke bijdrage aan fructose, de natuurlijke suiker in fruit, die het lichaam fysiek en mentaal kan activeren
Het verrassende gebruik van appelazijn
Je denkt misschien dat het alleen maar een beetje meer smaak toevoegt aan je salades en sommige van je gerechten, maar appelazijn heeft nog veel meer toepassingen waar je nog nooit aan hebt gedacht. De eigenschappen zullen u verrassen! Het is een betaalbare natuurlijke remedie, en is te vinden in veel huizen (aan het einde van dit artikel is het zeker dat u er enkele zult kopen!
9 Remedies om blaren te behandelen
Om blaren te genezen en te verlichten Evenveel pijn als andere mogelijke ongemakken, is het goed om vochtinbrengende oplossingen toe te passen die ons helpen de huid te regenereren en de genezing ervan te stimuleren. We hebben allemaal blaren en we kennen de genen die ze kunnen veroorzaken. Wees je bewust van deze remedies die je in staat zullen stellen om dit probleem snel en gemakkelijk te behandelen, en je zult voorkomen dat je de ongemakkelijke pijn die ze veroorzaken, zult lijden.