Helaas is de markt vandaag overvol met een groot aantal zuurgenererende schalen vol calorieën.
Gelukkig kunnen we dankzij voedingsmiddelen gevuld met antioxidanten en essentiële voedingsstoffen de pH van het bloed regelen om negatieve effecten te voorkomen.
We zullen de zes beste alkalische voedingsmiddelen met u delen. aangezien het van essentieel belang is om ze regelmatiger te integreren in hun dieet
1. Spinazie
Spinazie is een van de meest voedingsrijke voedingsmiddelen. Het bevat vitamines, mineralen, eiwitten en vezels die veel waarde hebben voor de hoofdfuncties van de baby.
Net als andere groenten zijn ze erg rijk aan chlorofyl, een alkaliserende stof en uitstekend voor het bloed.
Vitaminen (A, C, B2, B9, E en K)
Mineralen (mangaan, magnesium, kalium, calcium en ijzer)
Voedingsvezels
Lees ook: Een sap gemaakt van spinazie, appel en citroen om te verminderen buikvet
Hoewel het niet zo bekend is als andere groenten,
Over het algemeen is boerenkool een bron van:
Vitaminen (A, C y K)
Glucosinolaten Chlorofyl
Mineralen (kalium, zink en ijzer)
Sommige voedingsstoffen die het bevat zijn de volgende: Vitaminen (A, C, K en groep B)
Mineralen (magnesium, selenium, koper, kalium, ijzer en zink)
4. Broccoli
Iedereen moet elke week ten minste 4 porties broccoli eten om voor zijn gezondheid te zorgen.
Vitaminen (A, B2, B6, B9, C, en K)
Minerals (mangaan, kalium, magnesium en calcium)
Protein
5. De advocaat
In de advocaat zijn :.
voedingsvezels
vitaminen (B5, B6, B9, C en K)
kalium
Bezoek dit artikel: Wat kan de kern van de advocaat dienen?
Elke vrucht heeft een pH-waarde die 9,0, waarbij de alkaliteit van het bloed bij de spijsvertering bevordert bereikt.
vitamines (a, C en E)
Minerals (kalium, ijzer, zink en magnesium)
voedingsvezels
Antioxidanten
7 Natuurlijke remedies waarvoor je alleen maar water nodig hebt
Wist je dat je met alleen water je lichaam kunt zuiveren, verbeteren? de spijsvertering, gemakkelijker afvallen, migraine verlichten, een mooiere huid hebben, vechten tegen vermoeidheid en een eind maken aan constipatie? Hoewel we elke dag over meerdere remedies horen, is er geen eenvoudigere en goedkopere oplossing dan water.
5 Manieren om de pH van het lichaam te regelen met zuiveringszout
In ons lichaam is er een grote hoeveelheid micro-organismen die zich vermenigvuldigen en in harmonie leven als we een gezonde levensstijl hebben. kan zeer schadelijk worden wanneer u uw omgeving verandert door middel van voeding, drugsgebruik en blootstelling aan vervuilde lucht. Het probleem is in het feit dat de meeste mensen zijn zich niet bewust van het niveau van de zuurgraad in het lichaam en alleen aandacht besteden aan hem toen we een of meer ziekten ontwikkeld.