De 10 delen van het lichaam die last hebben van stress

Dit is een van de problemen waar de maatschappij van vandaag het meest over klaagt, omdat voortdurend haasten en overladen zijn met werk van invloed is op de terugkerende verschijning.

We hebben allemaal op een bepaald moment last van een stress-episode om verschillende redenen.

Wanneer het regelmatig en chronisch optreedt, moet het echter zorgvuldig worden behandeld omdat het een negatieve invloed heeft op de lichamelijke gezondheid. en mentaal

Vandaag de dag is herhaaldelijk aangetoond dat de organische reacties op stress leiden tot het verschijnen van verschillende pathologieën. Daarom is het belangrijk om probeer het onder controle te houden met gezonde gewoonten. Voor iedereen die de negatieve effecten van stress op het lichaam niet kent, zullen we vandaag de 10 delen van het lichaam delen die het meest lijken getroffen door deze plaag. Heeft u hier interesse in?

1.

Huid Heeft uw huid een plotselinge uitslag van acne puistjes? Dit kan te wijten zijn aan hormonale veranderingen, veroorzaakt door stress.

De spanning die door deze emotionele aandoening wordt opgewekt, verhoogt de ontstekingsreactie van het lichaam, waardoor de poriën verstopt raken.

Bij vet en onzuiverheden ophopen in de poriën, mee-eters en puistjes worden gevormd, waardoor de schoonheid wordt beïnvloed.

Lees ook: Hoe haar, huid en nagels van binnenuit te regenereren <2> 2. Spieren

Botten en spieren zijn delen van het lichaam die meestal worden beïnvloed door stress. De laatste veroorzaakt een reactie van het bewegingsapparaat, die hoge spanning, dus pijn en bewegingsproblemen veroorzaakt. .

3. Het hart

Er is een verband tussen reguliere stress-episodes en het optreden van

cardiovasculaire problemen zoals cholesterol en hoge triglycerideniveaus, bloeddruk en problemen met de bloedsomloop.

Bovendien alles geeft aan dat de hartslag aanzienlijk versnelt.

4. Het immuunsysteem

Mensen die lijden aan chronische stress hebben een significante afname van hun immuunrespons , waardoor hun gevoeligheid voor infecties toeneemt. In feite vereist stress veel energie om zich te ontwikkelen. organisme, dat de energie vermindert die beschikbaar is voor het immuunsysteem, dat geacht wordt de micro-organismen die het aanvallen te bestrijden.

5. Het spijsverteringssysteem

Recurrente stress kan lichamelijke symptomen van het spijsverteringsstelsel veroorzaken, zoals:

Diarree Constipatie

Ontsteking

Gassen

Buikpijn

• Zuur en reflux
• Prikkelbare darm syndroom
• Maagzweer of inflammatoire darmziekte
• Al deze aandoeningen kunnen de volgende zijn resultaat van de opkomst van het hormoon cortisol
• 6. Lichaamsgewicht
• Let op!
• Stress heeft een directe relatie met gewichtstoename en chronische problemen zoals obesitas.
• Mensen die last hebben van terugkerende stress hebben de neiging om meer calorieën binnen te krijgen, als reactie op de resulterende emotionele symptomen.

Stresshormonen veroorzaken echter soms overactieve schildklier, die stimuleert eliminatie van calorieën sneller

7. De hersenen

Natuurlijk zijn de hersenen een van de meest aangetaste delen van het lichaam in terugkerende perioden van stress. wie is verantwoordelijk voor het nemen van beslissingen en het behouden van geheugen.

Dit verklaart waarom mensen er niet in slagen de juiste beslissingen te nemen tijdens stressvolle situaties en zich ook niet richten op hun activiteiten.

8. De lever

Mensen die aan een leverziekte lijden, kunnen terugvallen door stress

Chemische stoffen die worden geactiveerd wanneer de stress chronisch is, beïnvloeden de cellen die lymfocyten worden genoemd en die pathologieën in verband met de lever reactiveren

Zie dit artikel: Beet and Raisin Remedy for Cleansing the Liver 9. Nieren

Overmatige productie van cortisol leidt tot verhoogde renale fosfaatuitscheiding, wat kan leiden tot spiergevoeligheid, botaandoeningen en ernstige problemen voor het functioneren van de nieren.

10. Glucosewaarden

Lijdend aan een hoge mate van stress kan insulineresistentie veroorzaken,

dat wil zeggen een probleem van het lichaam om op een bepaalde manier te gebruiken Deze stof is effectief bij het reguleren van bloedsuikerspiegels.

Bij mensen met diabetes kan stress de ziekte verergeren en schade veroorzaken aan het systeem dat het probeert te beheersen.

8 Laxeermiddelen om constipatie te bestrijden

Er wordt van uitgegaan dat een persoon met een goed spijsverteringsproces een maximum van 3 ontlasting per dag heeft. Maar als u 2 tot 3 ontlastingen per week hebben, dan kun je als verstopt worden beschouwd. Wanneer evacuatie van ontlasting een pijnlijke activiteit wordt, is er een probleem de ontlasting moet hard en droog zijn.

(Zorg)

Wat is de gegeneraliseerde angststoornis?

Angststoornissen is een groep ziekten gekenmerkt door angst, angst of overmatige zorgen. de gegeneraliseerde angststoornis (GAD) is een aandoening die optreedt als gevolg van hyper activatie aanhoudende systemen die we hebben om onze overleving te garanderen Wat is angst? Angst is iets natuurlijks. Het is een adaptief mechanisme dat het lichaam voorbereidt om een ​​mentale en fysieke inspanning te doen om een ​​obstakel te overwinnen.

(Zorg)